家有寶妹121
一個女人有沒有生過孩子？你能看得出來嗎？其實大部分生過孩子的女人基本能夠看得出來她已為人母，即使現在醫學發達，生活條件也越來越好，生了孩子後能夠得到更好的恢復，但是生過孩子之後總會給身體帶來一些變化。
十月懷胎，一朝分娩。經歷了差不多一年的懷孕時間，經歷了一隻腳踏入鬼門關的生孩子，怎麼可能不給身體帶來一些變化呢？而這些變化有的是表面的，有的是身體內在的。
一、妊娠紋
我們的皮膚其實是非常有彈性的，但是也是有一個限度的，當我們的皮膚被撐開得太嚴重的話，最後即使不再撐著，皮膚也會留下一些痕跡。
就像有的胖子，在成功減肥之後，我們會發現他們身上會有一道道斑痕，那叫做肥胖紋。
而懷孕其實也差不多是這樣的原理，懷孕之後孕婦的肚子、大腿等部位，會因為變大、變粗，皮膚被持續撐開一段時間，皮膚下的膠原纖維組織、彈性纖維組織等遭到破壞，而且懷孕期間一些激素的分泌發生變化，使這些皮下組織不能及時復原，導致形成這種皮膚損傷。
這樣的話，很多孕婦生完孩子之後，肚子都會留下一條條難看的妊娠紋。當然，是否有妊娠紋還和孕婦的體質、遺傳、體重增長等等有關。而且在孕期使用一些預防妊娠紋的按摩油，產後使用一些修復產品，也是能起到一些作用的。
二、鬆弛的肚子
都說腰是女人的靈魂，但是懷孕後肚子變得那麼多，可能很難看到腰了。即使是把孩子生下了，一時半會也是很難瘦下來的。
懷孕前的女性，肚子的皮膚會比較光滑，肚子的肉也會比較緊緻。但是生完孩子以後，肚子上的肉會變得比較鬆弛，軟趴趴的。
如果孕婦在孕期控制好飲食，產後有時間精力和耐力去健身，或許能夠讓肚子恢復得跟孕前差不多，但是總會有點區別的。
三、胸部下垂
懷孕之後，很多女性的胸部會變大，但是生完孩子後，過了哺乳期，會發現胸部會沒那麼大了，而且很多女性會發現，胸部還有下垂的跡象。
想象一下，在懷孕之後，因為泌乳素的分泌，胸部會變大變重，這樣胸部就有了向下的重力。加上哺乳期胸部有乳汁，過了哺乳期胸部不再分泌乳汁，那原本撐起來的胸部就會鬆弛下垂了。
這個在哺乳期和哺乳後穿適合的胸衣，平時做一些胸部按摩等等，能夠得到一定程度的恢復。
四、胯部變寬
有的人會覺得，女性生了孩子之後，屁股會變大，其實也不是錯覺。除了孕期營養的補充讓孕婦的屁股更加有肉了，還有一個原因就是，為了適應分娩，女性的盆骨會變寬，胯部變寬，這樣會顯得屁股變大了。
其實胯部變寬，產後能不能恢復，和恥骨聯合分離程度有關，如果不是特別嚴重，後期通過鍛鍊、修復也是能改善的。
五、腰痛
在懷孕的時候，由於胎兒的不斷髮育成長，肚子越來越大，人的重心不斷前移，骨盆不斷前傾，而孕婦的腰椎就會受到壓迫，這就是為什麼孕婦會有一種特別的孕婦體態的原因。
而即使生完孩子，孕期造成的腰椎損傷還是會讓女性經常感到腰痛。產後做一些腰背鍛鍊運動，能夠得到一定的治療。
重要提示：除了身體上的一些變化，孕婦在心理上、脾氣上也會有一些變化。比如心智會變得更加成熟，脾氣可能會因為照顧孩子的瑣事變得暴躁，但又因為孩子而多了一份柔情。總之生完孩子後的女性還是有挺多變化的。
今日話題：你覺得生完孩子後身材的變化大嗎？歡迎評論留言。
格格親子
😍沒生之前經常在微博上看別人的順產日記，生完2、3個月才寫，心想怎麼隔這麼久哇，看到的信息都不新鮮了。輪到自己，終於懂了，孩子一生出來，那個手忙腳亂，再也沒有自己的時間了。希望看到這篇日記的姐妹能吸取我的教訓，好好珍惜懷孕的美好時光，多睡幾個整覺，精神飽滿地迎接小天使的到來。
❤38+3早上7點，像往常一樣上完廁所躺回床上，下身一陣溼潤，一股水流了出來，然後不間斷地流出來。完了破水了。要生的徵兆:見紅、陣痛、破水，沒想到自己碰上了最痛苦的先破水。趕緊墊個枕頭，拿起電話打了110，人生第一次坐救護車。❤到了醫院以後直接在急診交接，然後送到婦產科，又經歷人生第一次內檢，果然很酸爽，後面陣痛時內檢更酸爽。中間老公填了一堆材料，之後推到待產室。
❤12點鐘滴上抗生素，慢慢地開始陣痛。正常陣痛都是間隔時間越來越短，先半小時十幾分鍾，然後幾分鐘一次。可能因為對縮宮素比較敏感，上來就是一分半一次陣痛，每次疼10秒鐘，疼得我直哼哼，護士過來一摸，還早著呢。❤下午4點，醫生過來內檢，因為提前看了很多順產日記，知道頭胎最少都得十幾個小時才能開完指，所以心裡也沒抱太大希望，果然一指沒開，醫生安慰我宮頸管已經展平，還是有進展的。❤下午6點，護士交班，給我安排的護士特別好，叫井冰冰，後來出院的時候我特意去感謝她，可惜她不當班
😲開了兩指之後，護士安慰我，再堅持一個小時，開三指就給我打無痛。
❤煎熬的一個小時過去了，趕緊讓護士叫醫生來給我內檢，可是醫生都去產房了。一陣便意襲來，憋不住了。冰冰護士霸氣一縷袖子，說我自己來。
❤一內檢，已經開了6指了。我趕緊要求打無痛，護士說開8指就得關了，你還確定要打嗎？我說要打要打，跟老公發微信讓他給我簽字。
❤這時候護士讓我自己走到另一個屋子產床上，剛爬上去，接生的醫生內檢，已經十指全開了，打電話給麻醉師說不用來了，開始生吧。（看了這麼多順產日記，我感覺其實可能根本沒叫麻醉師，按照自己的開指速度應該也趕不上了，果然最後也沒用上）。
❤在產床上，跟著接生醫生的節奏，陣痛時使勁用力，大概用了20分鐘，孩子終於出來了。寫到這裡，還不由自主地鬆了一口氣。
💎隔得太久，現在只記得陣痛的時候好痛好痛，但是完全不記得到底是多痛了，然後準備過幾年再來個二胎。女人啊，真是不長記性。很多有經驗的人一眼就能看出哪個人生過孩子哪個人沒生過孩子，因為很多生過孩子的人還沒生過孩子的人區別還是很大的，畢竟經過了一個妊娠期，不管是生理上和心理上都會有一定的改變。
null生完孩子後，身體會出現哪些變化？
1.小肚子凸起。很多媽媽在生了寶寶之後小肚子都沒辦法恢復原樣，很正常，因為在懷孕的時候肚皮被撐大了很多，就算產後腹部的肌肉和皮膚的彈性也不能完全恢復到孕前。還有些媽媽為了能夠增加奶量，在產後吃吃吃，小肚子就更大了，小肚子大了還只是局部的，有些媽媽整個身體都變大了，胖得連自己都不敢相信。
2.屁股變寬。懷孕之後，因為激素的影響，為了讓寶寶順利的分娩下來，孕媽媽的盆骨會慢慢被撐開，生了孩子之後並不能一時半刻就恢復過來，所以很多媽媽產後屁股都變寬了，很多孕前剛合適的褲子到了盆骨那裡就提不上去了。
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3.會陰鬆弛。在懷孕期間，特別是孕晚期，由於胎兒的壓迫，會陰會變得充血，腫大，在分娩的時候還要經歷側切，雖然側切的傷口在兩個星期左右就能癒合，但是會陰的彈性大概需要一年才能恢復。
4.腹部妊娠紋。很多媽媽在懷孕三四個月之後都會長妊娠紋，因為腹部被撐大，肌肉纖維層斷裂，在激素的影響下，黑色素沉澱加速，產後這些妊娠紋就會變成一些白色的斑，留在媽媽的肚子上，非常難看，這也算是一個愛的印記吧。如果是剖腹產的媽媽還會在腹部留下一條大約十釐米的傷口，恢復的不好的話就相當是一條肉色的蜈蚣，其實並不美觀。
null5.臉部長斑。很多孕媽媽在懷孕期間臉部都會有一些變化，都說顏色變深，長痘痘，長斑等，在寶寶出生之後激素水平會慢慢恢復正常，一部分症狀會漸漸消失，比如說妊娠線，和肚子上的毛毛，痘痘等會慢慢消失，但是斑點只會淡化一點，還是留在媽媽臉上。
6.胸部下垂。在懷孕前女性的胸部是渾圓堅挺的，懷孕之後在激素的作用下"再多發育"，產後由於哺乳的關係，乳房內的乳腺管非常發達，乳房子是比較大的，但是在斷奶之後乳腺管就會收縮，有房就會變小，還會下垂。一些媽媽在哺乳期間沒能正確哺乳，還會造成兩邊乳房一邊大一邊小的情況。
7.記憶力下降。很多媽媽都說一孕傻三年，產後總是覺得自己沒有記性，一秒鐘之前還記得的事馬上就不知道是什麼了，正在消毒奶瓶的時候去洗了一下手就不知道該幹嘛了，昨天剛發生的事就感覺很久遠似的，完全想不起來。
null8.腰痠背痛。可能是在懷孕的時候被寶寶壓迫太厲害了，孕媽媽經常會感到腰痠背痛，產後因為要照顧寶寶，這個症狀不但沒有減輕，反而加劇了，有時候感覺老腰就不是自己的。
、其實寶媽們知道嗎？做好一點，這一點都會迎刃而解！那就是一定要及時收腹保養。很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！
個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 差不多穿了有三個多月了，已經完全恢復了。
