近段時間居家隔離的時間接近尾聲，絕大部分的企業開始復工
伴隨著這長達一個月的春節假期，
返程讓人喜出望外，
雖然不斷有關於疫情的好消息傳來
但疫情防護的工作依然需要重視，
特別是現在部分解除隔離
其實也是多了一份風險和考驗
為了打贏這樣疫情防控攻堅戰
自我防護工作要堅持到底！
冠狀病毒可以通過打噴嚏和咳嗽等方式藉著飛沫傳播
接觸被病毒汙染的物品也可能引發感染
上億人迴歸大城市，
回到工作崗位上更難以避免各種接觸
辦公室、電梯等公共場合都不容忽視
今天小編給大家整理了一些列返程復工自我防護攻略
一定量儘量去實施哦
1、勤洗手
非常時期上班路上或者出門買東西
如果沒有洗手千萬不要用手揉眼睛，摳鼻孔或者拿東西吃
以下情況請及時洗手消毒：
1、咳嗽或打噴嚏後；
3、餐前飯後以及準備食物前；
4、人流密集的公共場所，與陌生人肢體接觸或接觸寵物後；
5、接觸過公共物品，如電梯按鈕、扶手、遙控器、門把手等；
6、超市商場購物後；
7、抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便後；
8、接觸錢幣、快遞、外賣後；
9、戶外運動、玩耍後，尤其是小孩。
正確洗手：
使用肥皂和流動的水，搓手時間不低於20秒
如果外出不方便，使用含有70%~80%酒精的免洗洗手液（洗手圖片）
2、戴口罩
外出儘量佩戴口罩，儘量於他人保持好安全距離，保持空氣流通
推薦選擇：外科醫用口罩/N95防霧霾口罩
一次性口罩儘量避免不要重複使用哦，但就目前存在的一罩難求的現狀
中國疾病預防控制中心研究員馮錄召表示，如果外出時沒有去人員密集的場所，回家後把口罩放在通風處晾一下，保持口罩的清潔就可以重複使用。
可以根據自己的情況選擇口罩的使用哦~
這裡需要提醒，正確的口罩使用方法有助於提高你的防護效率哦！
正確戴口罩，記住這幾點：（建議來自營養師顧中一）
1. 正確佩戴好後，就不要用手去摸口罩的表面了；
2. 摘的時候要從耳後拉帶子摘，不要用手碰口罩前側；
3. 口罩應當單次使用，如果口罩變潮溼就該更換；
4. 取下之後丟棄到密閉垃圾箱中，然後別忘了洗手。
3、注意個人衛生
在家注意開窗通風
在外不隨地吐痰。
打噴嚏或咳嗽時，不要直接用手捂住口鼻，應該使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻
用過的紙巾應丟棄在有害垃圾箱內
4、 選擇適宜的交通工具
·儘量選擇步行、騎行、開私家車等
乘坐公共交通要全程佩戴口罩，避免用手觸摸車上物品儘量使用掃碼的方式，避免直接接觸打卡位，乘車人員可分散開來坐，相互間隔出空位
必要時可以使用一次性手套！並戴護目鏡！
5、 減少不必要的接觸
乘坐電梯應戴上口罩，哪怕電梯裡只有你一個人，在電梯裡按樓層時，最好隔著紙巾，或攜帶支筆用筆尖觸摸按，並不是因為電梯按鈕、門把手這些地方更容易存貨病毒，而是這些公共位置每天都有上千次接觸。儘量不要用手揉眼睛、觸碰面部，儘量不在電梯內交流，出電梯後第一時間洗手哦~
6、 入室辦公
保持辦公區域環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖，避免感冒。人與人之間保持1米以上安全距離，多人辦公時佩戴口罩。勤洗手、多喝水，堅持在進食前、如廁後嚴格洗手。接待外來人員雙方均佩戴口罩。
7、 吃飯問題
復工後的吃飯成一個大問題，如何合理解決，避免交叉感染，一些做法值得借鑑。
1. 去食堂途中以及外賣取餐時，全程佩戴口罩，直到吃飯前再取下。
2. 遵循分餐制，不在同一時間集中就餐。
3. 避免面對面就餐，就餐時不要說話，儘可能單獨就餐。
4. 注意營養搭配，以熱菜為主，不吃生食。
5. 有條件最好自行帶飯。
復工在即，一定要做好自我防護！
春天已至，一切都會朝好的方向發展。
期待大家都能正常上班，
畢竟生活還是要繼續。
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