肝癌，也就是肝脏上的肿瘤！
它是诸多恶性肿瘤中，发病率、致死率、复发率都十分高的一种癌症。
据相关数据显示，原发性肝癌，全球每年新发病例85.4万例，中国46.6万，约占全球的55%！
如今患上肝癌的人越来越多，每年夫妻同时被检出肝癌的例子也不在少数！
小林最近总感觉自己乏力的人，干什么也没有精神，脸色看起来也不对劲，然后这天正赶上店里上货，小林在抬货的过程中突然体力不支倒在了地上。
原本只是以为是因为最近没有休息好导致的，可没想到医生经过多番的查看和检查，确诊小林患上了肝癌。
小林的妻子在悲痛之余，感觉自己也出现了和丈夫类似的症状，于是便要求自己也进行检查。
果然祸不单行，小林妻子也被确诊了肝癌。这个结果对他们来说无疑是致命的。
可这么年轻的夫妻究竟是因为什么会患上肝癌呢？
事实上小林夫妇是90后，两人都是高中学历，找工作平时也不是很好找，所以他们就自己凑钱开了一家小店，可是因为位置等因素一直生意惨淡，店铺就此关了他们还觉得可惜。
生活拮据的他们为了省钱只能租住在地下室，地下室又潮又暗，身上起湿疹也是常有的事情。
平时屋子里的衣服，袜子都要十天半个月才干，菜板和筷子一不注意就会发霉长毛，大米也总是有霉味，可是尽管这样两人还是会使用，会正常吃。
以为大米多洗几遍，霉味就会消失，可是殊不知，这里残留着无法祛除的黄曲霉毒素！
这种食物常碰，肝癌几率翻倍！
黄曲霉素是一种毒性很强的物质。在已知的各种霉菌中，黄曲霉素的毒性最强。它的毒性比同分量的砒霜还毒60多倍。黄曲霉素可以诱发肝癌等各种疾病，长期食用会造成慢性肝损伤，肝中毒。肝脏不断被刺激发生病变，容易演化成肝癌。
黄曲霉素高温不易分解，要接近270多度的温度下才会分解，而一般家庭中烹饪的温度是很难达到这个温度的。
加上受居住环境的影响，小林夫妇日常用的菜板和抹布，和食用的大米等谷物，总是会处于霉变的状态，这些黄曲霉素就会通过口腔进入到身体当中。
以下2种食物，也是黄曲霉素的主要藏身之处！
1、发苦、变味的坚果
虽然，吃坚果，对于健康，十分有益。
但是，要注意保存，一旦坚果保存不当，十分容易出现发苦等变质情况。
变苦的坚果，十分容易遭受到黄曲霉毒素的污染，如核桃、杏仁、花生等。
因此，变质的坚果，最好扔掉，切莫舍不得。
2、过期的酸奶
酸奶，有益肠道健康，但是保质期较短。
一旦，酸奶过期，也可能存在黄曲霉毒素。
喝变质酸奶，和霉变的酸奶，疙瘩等奶制品，可感染黄曲霉毒素，诱发肝癌、食管癌等多种癌症。
因此，喝酸奶的时候，一定要注意保质期，过期的酸奶，直接扔掉。
肝癌发生，常伴四处变色：
一、变黑
1、脸变黑
当肝功能出现异常，肝血不足时，脸部往往不能得到足够的滋养，就会出现脸发黑，肤色暗沉的情况。
有专家表示，一旦机体的肝毒过多，脸上就会最先出现暗黄、无光的现象。
2、嘴唇黑
嘴色发暗，还伴有口干、口臭、口苦的情况，就应当要注意是否是机体肝火过旺的现象。
一旦出现肝气郁结、血瘀不畅，那么唇色会变成青紫色，所以唇色发紫发黑是肝郁血瘀的信号，要警惕肝病的出现。
二、变白
1、指甲白
手指甲发白是乙肝症状之一，感染乙肝病毒后患者可能就会出现指甲发白这一症状，如果指甲明显则有可能是肝癌征兆。
2、大便白
大便发白是因为阻塞性黄疸引起的白陶土样便。这是在肝癌晚期常会出现的表现，一旦这个颜色的粪便出现，提示癌细胞可能已经转移。
三、变红
1、手掌红
手掌发红，尤其是大小鱼际的地方，出现明显的红色斑块，是肝病的典型体征“肝掌”。肝掌是患慢性肝炎。特别是肝硬变后常出现的表现。
2、痣变红
我们身上的痣多数是黑色的，一旦出现了红色的痣，且痣周围有细小的红色分叉，说明肝脏病变严重，出现了肝病的另一典型体征“蜘蛛痣”。
四、变黄
1、眼睛黄
由于肝脏受损，肝脏内正常的细胞也会受到损伤，从而会导致肝脏原本正常分泌的胆红素。
血液中胆红素过多，从而使眼睛出现黄染的现象。若当黄染十分严重时，就是变成黄疸，这个时候，也在暗示你，肝病已经很严重了。
2、排尿黄
对于肝癌的患者来说，不光会有眼睛发黄的现象出现，胆红素还会随着水分，代谢出体外，形成尿液，导致尿液颜色异常发黄。
如果在日常排泄时，发现尿液的颜色为深黄色，并且有异味出现，很可能是你的肝脏出现了问题，及时去医院做出诊断很重要。
养好肝脏，预防肝癌的发生，做好“8个字”：
一：喝对
大家都知道，适量饮酒，利于身体健康，而大量饮酒，则会损伤身体，尤其会加重肝脏的代谢负担，诱发酒精性肝病。
建议，男性每人每天酒精摄入量不超过15克，女性应更少。
养好肝，以茶代酒，平时多喝些护肝茶，利于减轻肝脏负担。
苦苣赤玫茶，将苦苣、赤玫花、蒲公英、桂花搭配在一起，做成茶包，泡水喝。
苦苣，是一种药食两用的植物，取其根部，做成茶，泡水喝。研究表明，其根部对肝细胞有明显的保护作用，尤其是酒精性肝损伤，可加速肝细胞的修复速度，还可降低体内尿酸水平。
赤玫花，就是一种野生小玫瑰，性温，有疏肝调经、促进血液轮回的作用，还可舒发体内郁气，从而起到疏肝理气。
蒲公英，药食两用，归肝经，擅于排肝毒、清肝火，可预防肝损伤，降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的作用；还可增强肝脏的修复功能，起到很好的保肝作用。
桂花，性温，香味迷人，搭配在一起，利于中和寒性，改善口感。
二：吃对
俗话说“病从口入”，饮食上，注意霉变的、有异味的食物最好不要吃了，避免增加肝脏负担。
霉变食物：如变质的水果、发霉的粮食和坚果等，最好不要吃，内含有致癌物黄曲霉毒素，其致癌性很强，可促使肝细胞发生病变，诱发肝癌。
药物：是药三分毒，不管吃什么药，都经肝脏代谢。生病了，即使吃药，也要按说明书服用，切不可擅自增减药量，乱搭配用药。
三：作息
中医认为“人卧则血归于肝”，凌晨1-3点是肝经当令时间，这个时间段是肝脏解毒的过程，需要人处于熟睡或休息状态。
保证作息规律，最好每天晚上在11点之前入睡，侧卧姿势，利于血液回归于肝经，利于毒素排出。
每天睡眠时间最好保证7-8个小时，这样才能得到很好的休整。
四：复查
养好肝，最好每年进行一些肝脏检查，如肝功、乙肝两对半，如发现异常，及时进行详细治疗，并做好相关预防措施。
若检查乙肝两对半，发现体内没有抗体，建议及时到相关部门进行乙肝疫苗接种，这一方法，能最直接预防乙肝。
对确诊乙肝的人，也应定期进行复查，尤其是小三阳，就算身体没有症状，也不能忽视，避免肝炎加重，诱发肝癌。
閱讀更多 健康話春秋 的文章
