02.03 不油不膩,營養美味的小清新靚湯

【豌豆尖肉丸湯】

食材:豌豆尖 一小把 / 豬前腿肉 250克 / 雞蛋 一個調味料:小蔥 一根 /姜 一個 / 香油 一小勺 / 鹽 適量 / 雞精 1克 / 糖 1克。

不油不膩,營養美味的小清新靚湯

【烹飪步驟】

- step1 -前腿肉洗淨剁成肉末,姜切細碎,小蔥切蔥花,一起放進肉裡。

- step2 -肉末用碗裝好,打入雞蛋,調入鹽。

- step3 -肉末順著一個方向拌勻。

- step4 -鍋里加適量水燒開,改成小火把肉末擠成肉丸,輕輕放入下鍋煮。

- step5 -擠好的肉丸放鍋裡開中火煮1分鐘左右。

- step6 -放入豌豆尖,調入鹽,雞精,和糖。

- step7 -最後滴入香油就可以出鍋了。

不油不膩,營養美味的小清新靚湯


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