科學家早就經過研究發現，決定智商的因素並不只有基因，寶寶後天的成長環境也對智力培養同樣重要。
而且根據研究：
人類只有40%至60%的智力與遺傳相關，剩下的都與環境因素相關。
而且事實上，大部分的寶寶智商水平都是差不多的，未來所體現出的差距多數都取決於生長環境。也就是說只要家長從小鍛鍊、培養寶寶，將來寶寶就會更聰明。
我們的身體都是由大腦所控制的，所以鍛鍊寶寶的各種身體技能，就是在鍛鍊大腦，在2歲前培養這4種“不起眼”的能力，寶寶會更聰明。
自己穿脫簡單的衣服
寶寶在兩歲之前身體的大動作發展和手腳的精細動作發展都有了一定的基礎，在家長的指導下，經過幾次嘗試，就可以自己穿脫一些簡單的衣服，比如夏天的外褲、T恤還有不需要繫鞋帶的鞋子。
而且兩歲左右寶寶的小手就已經很靈活了，只要家長給機會，他就可以學會係扣子、拉拉鍊等動作，而且會越來越熟練。
所以家長在教孩子幾次之後，就可以嘗試讓寶寶自己穿脫衣服，偶爾出現困難的時候幫一下忙就可以。
參與簡單家務勞動
家長千萬不要覺得2歲的寶寶還太小，就只讓寶寶玩什麼活都不讓他幹。其實，2歲的寶寶已經有了“自我意識”，能明白自己是一個獨立的人了。這個時候給寶寶參與一些簡單家務的機會，寶寶能感到自己和大人是平等的，會很開心。
尤其是在家長“求助”的時候，寶寶會覺得自己幫了大忙，很有成就感！所以家長完全可以讓寶寶參與到一些小家務活中，比如：收納自己的玩具、準備自己的餐具、掃地等，鍛鍊寶寶的自理能力，培養責任意識。
一頁一頁翻書
想要從小培養寶寶的閱讀習慣，就必須從寶寶完全不知道“書”是何物之前開始，大概在6個月左右就可以給寶寶拿一些撕不爛的布書“玩”，在寶寶2歲之前就能鍛煉出一頁頁翻書的能力了。
這時，在親子閱讀的時候，家長就可以放手，讓寶寶自己拿著書，自己翻書，進一步鍛鍊寶寶手部精細動作，培養寶寶對書的喜愛和閱讀習慣。
用勺子獨立吃飯
從給寶寶添加輔食開始，家長就可以有意識的訓練寶寶獨立吃飯的能力了，當寶寶6、7個月左右就可以用手拿著紅薯條、香蕉條吃，等到一歲多就可以使用勺子，快2歲的時候就可以給寶寶準備專門的椅子，讓寶寶上桌獨立吃飯了。
除了勺子之外，2歲開始家長也該訓練寶寶用安全的小叉子、兒童筷子嘗試使用更多餐具。
最後，佳佳給大家分享一套《幼兒左右腦開發遊戲書》，從專注力、數學能力、記憶力等10個方面的小遊戲，幫助寶寶開發大腦潛能。
另一套《德國全景腦力開放紙板書》利用豐富細緻的圖畫引導寶寶鍛鍊觀察力和思考力。同時書中加入了抽拉頁和洞洞模切，可以鍛鍊寶寶的動手能力。
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