在娛樂圈裡向來不缺乏一些美女，但是能夠保持幾十年如一日的美貌，這才是真的讓人佩服，要說其中讓人驚歎的就是關之琳了。
在前段時間，有路人拍到了關之琳自己排隊買票，當回頭的那一瞬間真的是美到心顫，可以說是連生圖都蓋不住的顏值殺手了。
在3月份還自嘲有點胖的關之琳，8月份的機場照身材立馬回春。
旋轉無死角的女神身材，氣場可以打幾分呢？
像關之琳這樣58歲還能擁有神仙身材，只能說她一直也沒什麼身材bug，只要維持體脂就能一直get好身材。
在當年張學友演唱會上，驚豔的亮相就好比仙女騰雲駕霧而來。穿著最普通的衣服，畫著最淡的妝，就能驚豔全場，這不是女神是什麼？
就連當年劇照裡的神仙美腿，放到現在也是能吊打一眾小花。
自帶聚光燈效應時代的美人，難怪當年香港最毒的媒體都對關之琳沒一個不字。
在美人盛行的80年代，關之琳還是獨樹一幟的存在，港花顏值當之無愧。就連當年的港姐冠軍都稱她不是人類，是外星人來表達自己的驚豔。
如今58歲的她恢復單身生活後依然豐富多彩，還經常會參加一些活動，在前段時間的一個活動現場，關之琳亮相讓人驚豔，身穿一件五彩吊帶長裙 ，仍然是身材顏值俱佳，狀態超好，即使快要奔6的人了，關之琳的美還是會吸引人的眼球，讓目光停留在她的身上。
歲月從不敗美人，關之琳美了幾十年，她的美貌也是她最驕傲的地方，對於自己的美，關之琳很自信，即使到現在她的美貌都要超越同齡人。
跨越30幾年的美貌依舊，讓人們不得不佩服她的身材管理，一看就沒少下功夫。
在一次《康熙來了》的節目中也聊過關之琳關於身材保養的問題，首先要控制好自己的飲食，不能暴飲暴食，要有規律，當然也少不了健身運動。
據瞭解，每天都會有位健身教練在等著關之琳，陪她訓練3個小時，而當問起為什麼要這樣"虐"自己時，關之琳表示，因為瘦才可以穿好看的衣服。
不僅是關之琳，那些持久自律的人，幾乎都擁有一個健康的體態，看起來就和別人不一樣。
65歲的周潤發，經常會在越野跑上偶遇，從狀態上看完全沒有一絲暮氣沉沉的感覺，因為他堅持了幾十年的跑步和爬山；
50歲的閆妮健身房裡暴瘦30斤，憑藉一雙大長腿刷屏朋友圈；
47歲的李冰冰，這身材的背後，是數十年的自律。生命要想呈現出什麼樣子，就得朝著那個樣子去努力。除了自律，別無他法；
50歲的莫文蔚，演唱會上大膽挑戰肉色連體衣，神仙般身材驚豔全場。
其實並沒有人是天生麗質的，只不過她們在背後比別人付出的更多而已。
42歲的劉濤，結婚13年和老公同框，網友們戲稱這是把老公熬成了"爹"。
然而劉濤現在依然少女感十足，靠的就是多年來日復一日的訓練，因為她深知，不管是有氧還是力量，付出肯定會有所回報的。
從她們身上都有一個共同的特點那就是“凍齡”，而她們“凍齡”的秘訣都和運動有密不可分的關係。她們越活越年輕，長相年輕，身體年輕，精神也年輕，這背後，一定少不了日復一日的堅持。
但是想要擁有一個好的身材，對於上班族來說還是挺難的，因為並沒有充足的時間去健身房鍛鍊，不僅如此，現在的健身房動輒上千塊，一個月的工資根本省不下來這個健身錢。難道就沒有其他的健身方法了嗎？
其實有一種方法，只需要每天花20分鐘，用一根普拉提棒就可以輕鬆達到瘦身目的。普拉提棒減肥其實很簡單，結合這4個動作，在家就能快速健身，堅持30天贅肉不見了，整個人瘦一圈。
1.站立拉伸
普拉提棒最簡單的一個動作就是鍛鍊手臂。
雙手握住杆子，腳踩住，勻速向上提拉，就能有效的鍛鍊到手臂。
2.卷腹運動
這個動作比較綜合，不僅腹部得到鍛鍊，手臂腿部的肌肉都能得到鍛鍊，但最主要的是腰腹的鍛鍊。
3. 腿部拉伸
與其說這個動作是瘦腿，還不如說是雙管齊下，既瘦腿又瘦瘦手臂。有點空中蹬車的樣子，有了拉力器的輔助，更有效的鍛鍊四肢。
4. 複合運動
其實這個動作是結合瘦腿和提臀，儘量使用腿部和臀部的力量。可以有效鍛鍊臀部和腰部，肌膚逐漸變得緊緻，助你練出馬甲線！還有很多動作可以居家健身，一天最好半個小時，身材改變看得見。
整套動作不需花費太多時間，每天抽出一些時間，一個月後就能看到鍛鍊成果，幫你省去辦健身卡的幾千塊。
它的安全性和舒適度非常高，不要擔心質量問題，加厚尼龍防護帶更是對手腕和腳踝更好地保護，抗斷乳膠彈力繩也是非常堅韌，不用擔心斷裂變形問題。
同時，可拆卸的設計，讓它帶你解鎖更多的普拉提動作。
方便攜帶不佔空間，所以它可以出差用、在公司用、回家用，讓你想鍛鍊立馬就可以鍛鍊。
一把多功能拉力器在手，減肥就跟玩一樣！而且價格還不到健身卡的千分之一！現在下單僅需69元！而且還包郵！
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