康存亮
個人以為：居家首先是要通風的空間，早睡早起作息規律，其次是制定規律的有氧運動。勞逸結合。
咖啡伴侶20
我認為宅家雖然安全，但一定每天堅持開窗通風，多洗手，勤搞衛生，飲食科學，不吃油炸，少吃燒烤，多吃果蔬和豆製品，保證蛋白質的涉入，增加自身免疫力。另外心態必須陽光，家庭要和睦，二十四小時零距離接觸，和諧和睦很重要。還要堅持有氧運動，起居要規律。懷有一顆感恩的心，感恩國家對於抗疫的全力以赴和前線的每一位捨生忘死的戰士。
wen快樂萬歲
多喝水，多睡覺，少吃零食，多看報
富丶雲帆丶丿1
在家鍛鍊啊
分享到:
