終生難忘的歲月
肯定會有擔心，但是還好😊
孩子的視力不會因為線上課程而受到很大的影響，在課下可以帶著孩子一起做保眼健操或者眺望遠處，如果家裡有綠植，可以多看看綠植。
sunru1217
作為一個沒有近似的本科畢業生，我來談談關於近視的體會。
小時候我也喜歡玩遊戲，看書，看電視等等，跟普通小孩一樣。但身邊的小夥伴都戴眼鏡了，我卻沒有。我的哥哥姐姐也沒有近視，主要跟我媽的教育方式有關。
以前我媽發現姐姐看電視經常斜著看，導致視力開始傾斜。於是採用比較嚴厲地方式糾正我姐的壞習慣，從此要求我們看電視不準斜著看，靠太近都不行，要是躺著看一定會被罵。如果不保持好姿勢看電視，就立刻電視關掉。包括看書寫字，只要姿勢不好就會被訓斥。
正是這種嚴厲地方式，使我們姐弟三人二十多年來，依然保持正常的視力。
這裡要感謝嚴厲地老媽。
當然，我用眼的頻率比較高，經常看書和用電腦。所以會有規律地休息。比如玩電腦50分鐘，閉目養神5分鐘這樣子。
聽說看綠色植物可以改善視力。根據我的體驗，確實有效果。
希望對大家有幫助。
GL陳學長
孩子上網課時間過長，肯定會影響視力，這裡面有兩點應該注意：
第一是學校要嚴格按照上網課的規定授課。每節晚課30分鐘以內，而且小學每天三節網課，初中每天4節網課，高中每天6節網課，不能超過課長和課時量的限制。
第二就是孩子作為線上學習的補充，線下學習也要做到紙質文字書寫40分鐘，必須休息5~10分鐘，而且在上午下午都做好眼保健操，每節課間還要拿出時間來遠眺，給眼睛適當的放鬆。
鄰家五哥同學
“停課不停學”在家上網課，家長普遍擔心孩子視力
疫情期間，各地均響應教育部門“停課不停學”的號召，紛紛開始利用網絡授課，從小學到大學，甚至一些幼兒園也緊跟“潮流”，將孩子們統統召集到電子屏幕前。
“從早上9點到下午4點一共安排了數學、語文、英語、物理、生物等6門課，每節課45分鐘，中間僅休息10分鐘，下一堂課又開始了。一天下來，孩子要在電腦、IPAD或手機屏幕前看四五個小時，再加上作業也多是通過手機提交，孩子的眼睛非常疲勞。”高中生家長劉女士在對中國婦女報·中國婦女網記者展示孩子網課課表的同時，語氣中充滿擔心：“這麼長時間盯著電子屏幕，能不影響孩子視力嗎？”
李女士的女兒讀小學六年級，從上個學期視力已經開始下降，醫生再三叮囑要多參加戶外活動，減少長時間用眼。李女士擔憂地說：“現在孩子整天在家，已經沒有啥戶外活動了，再這樣上一天網課，估計視力要直線下滑了。”
記者注意到，像這兩位媽媽這樣擔心“孩子沒開學先近視”、猶豫“是保證學業還是保護孩子眼睛”的家長並不在少數。
在首都醫科大學附屬北京同仁醫院副主任醫師橙子看來，家長的擔心不無道理。“疫情期間向我微信諮詢孩子眼睛問題的朋友不少，主訴大多是：頻繁眨眼，揉眼睛，眼睛疼。以上症狀80%的原因都是因為困在家中，孩子看電子產品的時間明顯延長，用眼過度導致的乾眼症。”橙子說。
距離教育和時間控制，對預防近視很有效
“我們都知道，長時間近距離用眼，是近視發展的主要原因，孩子長時間寫作業、使用手機、IPAD、電腦等都很容易傷眼睛。”橙子表示，雖然許多眼科專家都呼籲減少兒童手機、電腦、IPAD等電子屏幕的使用，但在實際生活中，特別是這次疫情所帶來的“居家隔離”，想做到這一點真的太難了。
“當禁止不可能時，學會控制就相當重要。”橙子認為，“引導孩子把握正確的近距離用眼方法，遠比杜絕孩子使用電子產品更有可行性。”
橙子的女兒從3歲開始，就在IPAD上看繪本、動畫片，除此之前，橙子還給她報了識字、數學等早教。雖然妻子對他的做法充滿質疑，擔心孩子會近視，可幾年下來，孩子的視力發育一直很健康。之所以如此放心讓孩子接觸電子產品，是因為橙子更傾向於培養她科學用眼的習慣——距離教育和時間控制。
他告訴記者，“女兒每次使用IPAD時，我都會讓她伸直胳膊：屏幕必須在伸直的胳膊之外，這樣做是為了確保孩子33cm的用眼距離。”橙子說，“這是減輕眼睛負擔、科學防控近視的一個很重要數字，對於延緩孩子近視的發展至關重要。”
橙子強調，控制距離同樣適用於小學生寫作業、繪畫等場景，可使用桌面擋板、坐姿矯正器以及一些高科技的坐姿感應報警器等，來矯正孩子的不良坐姿。
上網課遵循用眼“三律”，可減緩對眼睛的傷害
橙子還給出了在家上網課的詳細用眼指導，照方去做可在一定程度上保護孩子眼睛。
縮小屏幕與背景光差。屏幕的亮度和房間背景光相差太大，容易引起眼睛的疲勞。建議屏幕和窗戶是側向，屏幕光線不要太亮，晚上看屏幕要在房間裡放有背景光源。
休息眼睛要在自然光線下。每看完屏幕30分鐘，眼睛要休息10分鐘。這個休息要在自然光線下遠眺，或者輕閉眼睛做一下眼保健操。家長也可以陪伴孩子玩10分鐘遠眺的遊戲比如投飛鏢等，或讓孩子在陽臺、窗戶邊遠眺10分鐘。
每天曬曬太陽。每天戶外活動2小時，是醫學界廣泛認可的延緩兒童青少年近視的方法之一.然而疫情居家期間，如何讓孩子保持戶外活動時間呢？橙子建議，每天多曬曬太陽。太陽光能刺激多巴胺含量，可起到延緩近視發展的作用。疫情期間可以選擇在自家陽臺或院子這樣陽光能照射到的地方曬太陽，每天至少2個小時。“可在陽臺、窗邊模擬戶外的‘強光照’環境，同時多看看遠處，增加睡眠和休息，這些做法對緩解近視都是有幫助的。”橙子說
橙子消防工程師講師
上網課是特殊時期不得已而為之的事情，對於中小學教育來說是弊大於利，未成年人沒有自律，好不容易控制下來的手機和電腦又不得不解控，家長稍不留神，孩子就有可能聊天打遊戲去了，還有哪些不雅的彈幕對孩子的心靈與眼鏡都是一中嚴重的汙染，防不勝防。回想起十幾年前本人供職的一所貴族學校，每張課桌上都配有一臺電腦，多媒體教學可謂搞得轟轟烈烈，非常前衛，到後來實在不好控制課堂，“道高一尺魔高一丈”，富人家的孩子普遍來說都有兩個特點：一是貪玩厭學沒自律，二是電腦多媒體操控水平不亞於一般老師，他們躲在顯示器後幹私活，老師很難管控。從前幾天報道的網上授課情況來看，也是類似情況，學生有喝著牛奶吃著早餐聽課的，也有躺著聽課的，而且彈幕滿天飛，把混入課堂聽課的家長氣的夠嗆，任課教師也很是尷尬。所以說，網上授課只應作為一中輔助手段，代替傳統的線下授課是不可取的。當然這只是針對中小學生尤其是初中和小學生來說是這樣的，至於對有自控能力的高中生和大學生來說，那就要另當別論了。但別忘了，即使是大學生裡也有上網成癮，打了四年手遊的孩子。上網課是不得已而為之，對於中小學生來說是弊大於利，師資力量
孤獨王子666
擔心呀，女兒上一年級，眼睛本身不好，還得天天上網課。兒子上高二，上網課時不停的揉眼睛，昨天看見兩眼發紅。[流淚]
掩卷望月
擔心，一般我會讓孩子學習一段時間去陽臺看下遠方，每天堅持做眼保健操，寫字的時候注意坐姿握筆，因為我是書法老師[呲牙]
張老師一說
擔心是肯定的。現在的孩子本來視力好的就不多，我兒子上六年級時，班裡一半的男生戴眼鏡。隨著年齡及年級的增長，每天讀書學習的時間很長，視力變差好多。今年春節期間，隨著疫情形勢的嚴峻，學校、補習班開設的都是網課。天天對著平板手機屏，視力更是不會好了，不看屏幕又不行，看吧，對視力又不好。總之非常擔心，但也只能適應，嚴格控制他對屏幕的時間，抽空閉目休息或遠眺一會兒，儘可能的放鬆眼睛。
梅子677
會有視力的影響，而且沒有更真實的人與人之間的互動，也比較單調。需要自控力強的孩子，課件需要休息眼睛，按摩💆眼睛👀。
瑞潼君澤
擔心！大人的自制力尚未可知，更惶論孩子的了，手機一到手，看完40分鐘的網課，大人稍稍不注意，孩子就無限沉迷在其中了，很擔心！喜歡面授！
