餘建陶
什麼方式可以讓我們擁有孩子般的笑容？在提出這個問題的時候，說明你最近壓力比較大。
為什麼人漸漸長大之後發現自己笑的越來越少，再也找不回兒時般天真無邪的笑容。因為我們越來越認清這個社會，越來越不滿足於現狀，想的多了，煩惱也就隨之而來。
小時候整天撒歡在田野之間，給快棒棒糖就能傻樂呵半天，來瓶汽水我可以整天跟在屁股後面。看！多容易滿足。
知足常樂這個詞從來不是說說而已。因為一些小事就特別容易滿足的人，她的幸福指數往往遠高於常人。你可以經常聽見她銀鈴般的笑聲，看她整天傻樂呵的像個孩子，大家都認為她還沒長大。這就是大多數人想擁有的孩子般的笑容，其實你知道該怎麼做，但你做不到而已。
其實成功的方法誰都知道，只要像瘋了一樣努力就行，但又有多少人能夠做到。
但真的就沒辦法了嗎？想要個純真的笑容就這麼困難嗎？當然，這是一個循序漸進的過程。
- 堅持運動。運動不但可以增強你的抵抗力，更是可以改變你的心態。研究表明，一個常年運動的人在遇到困難的時候往往比常人要更加樂觀。
- 持續補充能量。這裡的能量不是功能飲料，它是一個對自身的持續充電過程，自身足夠優秀的時候，你會發現，你滿足度會降低，看任何事情的角度會有一個全新的變化。
- 開拓交際圈。多出去走走總不會錯，一個人長時間的處在一個封閉的環境中，患抑鬱症的幾率會成倍疊加。一個好的交際圈會讓人得到快速的成長，而多交流，會不斷提高你的滿足感。
看了這麼多，你還會疑惑，那專注力呢？該怎麼去擁有孩子般的專注力。
說實話，孩童階段的學習能力強，並不是他們的專注力有多好，而是他們在孩童階段的接受力比成人要更快更好。
一個成人的專注力一般都比孩子好，因為現在的你更加會自己管理和約束。
加油！
教育下的聚焦
培養孩子的專注力
我認為是可以通過順練鍛煉出來的
比如我家娃寫字比較拖拉 磨蹭
我就和她一起寫字做筆記練習
她想偷懶不想寫的時候我就鼓勵她
我們約定好一起比賽，結果她早早就寫完了
發現當戰勝了她的磨蹭時，她贏了的時候
她好開心，內心喜悅無比，慢慢養成了想每次都和們比賽獲得勝利，心態由不情願發生到主動啦！
而且戰勝的開心讓她產生興趣，只需要你給她製造這樣的學習氛圍，有動力既高效又開心又專注
這是我家倆寶貝的每天其中的一點作業
我也會每天給她們倆帶頭以身作則！孩子非常開心樂意，我小家歲的葉紫可愛的說“說媽媽給了她一個幸福的快樂每天”[呲牙]
演說成長PK
對於什麼方式擁有孩子般的笑容和專注力。
那就談談我的想法吧：
首先我想以我自己為例，說一下，畢竟真實的事情更有說服力。
我今天30歲，土生土長得北京人，但咱可不是皇城根底下的寵兒，從小生長在蔥鬱茂密的山林中，感覺童年的回憶都是甜的。別想歪了，就是小時候的家鄉是住在山下的。
成年以後聽說山裡的孩子都內向，我不相信，小時候我也活的挺樂觀的。但時候現在打臉太嚴重了。後來瞭解了這不是一句嘲諷，具體的意思就是我們接觸的人還是比大城市的人少一些，所以言辭不那麼豐富，也沒有掌握豐富的交流方式。
我雖然還是比較樂觀，但是對於周圍的人和事物，觀察的太過於細膩，總是謹小慎微。後來我也看了很多書希望改變自己，但是灌了再多的雞湯，對自己來說，也只能打磨適合自己的方式。
現在不敢說特別的管用，但是起碼對我自己來說是最好的狀態。
分享給你吧：
1.生活上在小區裡面和大媽們聊天，我發現這是另一塊新天地，你知道不是雜七雜八瑣碎的八卦，而是在他們身上感覺到的歲月靜好。而且阿姨們的經驗真的各式各樣，再加上我也是個勤懇的聆聽者，有時候聽著聽著就傻笑，感覺自己生活經驗都豐富了哈哈。
2.工作上和同事打成一片，在工作的時候一心鑽進去，休息的時候總是組織同事們一起玩兒，相信笑容是有傳染力的。
3.對於孩子來說，我也希望寶寶在小的時候家裡溫暖和諧，讓她的童年和我一樣，笑容滿滿，畢竟孩童時期的笑容是最美的。我也不想她用一生去治癒自己的童年，因為畢竟我們不能一直陪伴她。
好啦，這就是我自己的一些分享。希望孩子般的笑容可以常駐你臉上。專注力槓槓的。
大金鵝
讓我們成年人擁有孩子般的笑容和專注力，最簡單的辦法就是真心賠孩子玩，和孩子一起創造。
我一直堅持陪孩子玩，一起成長，我們一同搭建積木，每一步驟都商量著怎麼弄比較好，一起畫畫，ta畫一筆我畫一筆，最後合成的作品超級有趣，玩捂著眼睛走幾步去畫（嘴巴，眼睛，鼻子）的遊戲最開心了。
有些家長確實做到了“陪”孩子，孩子在那裡玩自己的，家長在孩子旁邊幹別的（看手機，看書，想事情，發呆，接電話等各種），確實陪在孩子身邊，可是心確飛十萬八千里了。
這樣的陪孩玩沒有意義，也做不到共同娛樂。和孩子玩的時候把自己真正當成玩伴，與孩子一起創造，才會擁有孩子般的笑容和專注力。
追夢的阿靈
孩子般的笑容應該需要孩子般的善良和心態.為人真誠，知足常樂，不會想太多的煩心事。另外至於專注力，我不認為他們比常人專注，我家熊孩子就是坐不住，容易被外界干擾，特別是這段在家網絡學習，再眼皮底下一覽無遺。培養小孩不易，但是能有這段長時間的相處，何嘗不是另外的收穫，我露出孩子般的笑容。
望月思秋
這個問題真好，我竟然從來沒這麼想過。有孩童般的純真無邪真美好。尤其當人活到了一把年紀，回頭想一想童年的時光，真是好讓人嚮往。
童真童趣無憂無慮。高興了就暢快淋漓，不高興也不會藏著掖著。那份純粹、快樂、真實和坦率，都是成年人無法企及的。
題主說怎樣還能溫習到童年的那種快樂和專注力。我有一個辦法，可能會讓人能重新享受那種感覺。
那就是心理學家講的“福流”狀態。就是指一個人在做自己喜歡的事情時候，那種酣暢淋漓，物我兩忘的境界。
你要做的就是選擇一項最喜歡的興趣愛好，比如：書法、彈奏樂器、體育鍛煉、做手工、逛街購物、做美食等等。
重點來了，注意過程！注意做事的過程，它彷彿讓人回到童年。那種專注和快樂，使人沉浸在其中，忘記了時間忘記煩惱。
所以建議多多培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情（不違法不妨礙他人的事），那樣就能常常體會到童年的般的快樂和專注了。
心理學工作者張淑娟
什麼方式可以讓我們擁有孩子般的笑容和專注力？
我的回答：寡慾
人的快樂，都是被“慾望”毀掉的
慾望越多
失望就越多
每當一個慾望落空
就失望、就哀怨、就苦惱
就鬱悶、就焦慮、就沮喪
就憂傷、就爆躁、就痛苦
孩子什麼時候會哭
就是在想要的東西不能得到的時候
其實
大人跟小孩子是一樣的
得到了就開心
得不到就不開心
當然，寡慾不是無慾，我們都知道，人類如果沒有慾望的驅動，可能就永遠停止在了原始社會。人類就是在不斷的慾望中向前進步的。關鍵是當欲求太多且有所不得時，就容易將情緒引到負面，就容易生髮痛苦
慾望少些，因求之而不得所生髮的痛苦就少些，開心快樂就相對多些，開心多了，笑容自然就會經常掛在了臉上，就會情緒正面化
只要一點點得到
就滿足，就愉快，就喜悅
就歡快，就愜意，就舒服
就高興，就欣喜，就興奮
寡慾就能經常開心，就能經常笑容滿面，就能經常擁有孩子般的笑容
人在正向情緒滿滿的狀態中工作，就很容易進入心流境界，工作的專注力自然就格外的高
寡慾
就開心
就擁有孩子般的笑容
就達心流境
就有專注力
事半功十倍
笑是滿足的笑，是需求得到了滿足
專注力是對新鮮事物的好奇，是對這個世界充滿好奇和幻想
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阿九VLOG
愛笑的人運氣都不會太差。
隨著年齡的增長我們想的事情會越來越多，即使笑都是帶著些勉強。
轉眼才發現孩時的那份童真已經離我們好遠。
我們可以嘗試拋開一些不必要的煩惱，看一些輕鬆的劇，多和孩子一起玩。
可以去練練書法呀，學習一些新事物。因為有興趣的東西才會是我們更加專注！
大魚and小魚
一、和家人在一起的時候，打麻將聊聊天，這時候的笑容其實就是是純真的；
二、和喜歡的人在一起的時候，一起逛街，一起看電影；
三、自己獨處的時候，看著電影和電視劇想哭就哭，想笑就笑，這是最真實的自己。
四、提高自己的專注力，最重要的就是心靜。
