面對現在還遠遠沒有真正結束的疫情，我們也不禁在思考，除了應對眼下的困難以外，我們還能夠通過什麼樣的方式，讓自己活得更加幸福一些。其實在生死麵前，好像一切的身外之物都被淡化了，錢沒有的時候，我們可以再掙，而要是健康沒有了，則是多少錢都難以換得回來的。
這一次在疫情之中做出了重大貢獻的鐘南山院士，也在用自己的人生閱歷和實踐經驗，告訴我們一些真理。他雖然已經83歲了，但是身體依然很硬朗，這和他良好的生活習慣是分不開的。而這些都是我們平時也可以借鑑學習的，不妨看看吧！
第一：保持運動
運動是生命的重要屬性，人處於運動之中的時候，才能夠真正的擁抱生活。平時即便是在家裡面，也建議多多活動，這樣整個人的精神狀態都會不一樣，適量的運動可以讓人的身體更加的健康，也是不少人保持身材的重要途徑。
第二：保持微笑
這裡所指的保持微笑也就是良好的心態，其實人生在世，難免會遇到各種難關，而要想能夠順利的度過這些坎，需要的是我們從容的應對。鍾南山院士便是如此，他遇事不慌，足夠沉穩，不惱不怒，這些都是從心而生的好習慣，能夠保持我們的身心愉悅。
第三：保證睡眠
睡眠一直都是非常重要的，作息的規律是人真正自律的前提，而只有一個自律的人，一個有著充足睡眠的人，才能夠健健康康的做好自己該做的事情。所以想要提高免疫力，就好好的休息，不要熬夜，這些都會是你以後的財富。
除去院士的外衣，鍾南山也只是一個年邁的老人，相信他會認為做自己就是收穫，而良好的生活方式所換來的健康，才是幸福。
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