小宋手機攝影
1年的感情，疫情期間分手了。一天可以一直在想，做什麼都沒有興趣，原本是一個喜歡做小吃的人，現在整天渾渾噩噩，沒什麼精神，不想家裡人擔心只能回房間偷偷哭，也嘗試過挽回，可是他已經對這段感情恐懼了，那一刻我的心也死了。我曾經以為這一輩子就是他，真的很在乎他，反而另兩個人越走越遠。說好不想，可是怎麼能控制得了，特別是下午和晚上，有一種很孤獨的感覺，沒有刪好友，這樣起碼我還可以看看他的動態，道理誰都懂，可是放下真的不容易。希望以後還可以遇見，然後我可以直視你，說“好久不見”。
啊壯l
在我看來，相愛的時候血肉相連，分手的時候也自然是拆骨剝皮，這就是真心喜歡一個人的感覺吧！
我不想詳細地去回憶這幾年經歷的點點滴滴，因為俗話說失去之後才懂得珍惜，我則是失去之後才知道比想象的要疼，很疼，也讓我更明白了真心喜歡一個人的感覺。
這幾年來，於我而言，我對她的情感也漸漸地從情侶變成了家人，她是我的愛人，也是我的妹妹，女兒，母親，摯友。
以前看過一個日本的電影，提到人被捅了ー刀之後並不是“啊＂地一聲倒地死去，而是震驚→明白情況→憤怒→恐懼→死亡。失戀如此一般，我也體驗了ー回。
“我們分手吧”．電話另一邊的我雙手顫抖，腦袋瞬間被抽空。我在震驚和憤怒之下飛速去挽回她，然後感覺自己被撕碎，撕碎的不只是心，還有對未來一切美好的規劃，全部破滅。
天真的以為，分手之後，或許我和她以後只能偶爾噓 寒問暖了，現在看來，也許再也不會有聯繫，但我心 裡有幹言萬語。
世界上只有一個我，你要怎麼傷害都等心死透了，接受了這個事實，也許我就走出來了，那時候我會摟著其他的姑娘笶著拍照，回到正常的生 活。
但我不想那樣，像現在這樣痛苦著，或許還有些卑微 的希望，還能給自己些許幻想。 可惜愛情的甜蜜無異於麻醉劑，讓我們都習以為常， 以為眼下的美好能夠持續到永遠，漸漸忘記了這一切 其實很珍貴。
而當現實戳破誓約的泡泡時方知，深厚的感情將會陡然翻轉，在一瞬間刺向內心，轟然倒塌，只有這種痛苦，才能刻骨銘心，才能真切地讓我體會到喜歡一個人原來這般苦澀。
說不出話，笑不出聲，不敢去想未來，厭食，失眠，又不想被關心自己的人察覺一一甚至她離開的那天我還要安慰我的父母，說這沒什麼大不了。
我是九叔，專注戀愛心理學、兩性關係學、情感拯救等研究；未來路上陪你一起治癒所有不開森！你的幸福，由你自己保管，喜歡我的朋友可以添加關注，將你的情感問題私信給我，未來路上九叔陪你一起治癒所有不開森！
大豬蹄說情感
是時候亮出我和初戀分手時的情況了，看看有沒有比我更慘的。
大學四年，相戀三年，其中我單戀兩年，我們真正在一起的只有一年左右，那個時候我喜歡她，全學校的都知道，甚至老師都拿我當楷模，告誡女生找男朋友應該找我這樣的，靠得住。
在一起後，我對她百依百順，她們系裡面有早晨跑步的要求，我就每天陪著她跑，知道她沒有吃早餐的習慣，我就每天早上為她送早餐，這一堅持就是一年。
實習的時候，我本來想去她的城市，是她對我說不要拿自己的前途開玩笑，畢竟彼此優秀後才能真正的平等。
就在我們離開後的一個月，我一個朋友打電話問我是不是和她分手了，我說沒有啊，他說看她朋友圈裡發了一張和別的男人特別曖昧的圖片，我急忙看了下，發現並沒有，這時候我才發現，我最在乎的特別關心，原來經常屏蔽著我發佈與我無關的話題。
那個時候我真的是萬念俱灰，不僅僅是自己受到欺騙的原因，還為自己三年多的付出感到不值。
如今我在朋友的幫忙下才堪堪走出了陰影，希望大家在尋找伴侶的時候，一定要擦亮雙眼，愛情並不僅僅是愛，更重要的是可以持之以恆的情。
嗨逗街訪
說的別的我真的回答不上來，要是說這個，我真的有話說。
我們相愛3年，今年馬上就要畢業了，對象給我提出分手，我當時第一感覺就是他在給我開玩笑，因為他老是開玩笑，我就沒有當真。
第二天中午他有說了一次，這一次我感覺好像是晴天霹靂一樣，我感覺我的人生好像已經走完了，因為我從來沒有想過和他分手，我本打算執子之手與子偕老，可是事實就是這樣啊。
從那一天開始，直到上週我才走出來，到現在我還記憶猶新啊，我那一段時間，感覺時間都是灰濛濛的，沒有一點生機，我也不上課，不怎麼吃飯，每天就是在宿舍裡睡覺，睡覺，睡覺，直到又一次，我舍友告訴我，你前對象和藝術系誰誰誰好了，你在這幹什麼啊，不值得為這樣的渣男傷心。
我當時煥然大悟，對啊，這樣的人不值得我傷心。
不過現在想起來，心裡還有點小痛。所以希望大家要善待自己的感情，如果真的分手了，那麼請保護好自己，不要像我一樣。
學妹來了官方
分手之後，很長一段時間感覺內心是被抽空了，做事情提不起興致，沒有目標，甚至對生活的要求都低了，常常觸景生情，整個人都處於一種感傷的消極狀態。
在分開後的那個假期，我去了一個有大海的地方，走過沙灘，海水閃爍，夕陽讓海面有了不一樣的顏色，每當這個時候，一個人總會想起很多，情不自禁，歷歷在目，他說過的話、一起的畫面等等揮之不去。
想起來內心還是痛的，那是我第一次知道原來心真的會痛的，像是一種要窒息的感覺，這種感覺非常不舒服，我越是清閒無事，越是會想起他，分開的傷痛就像揮不去的陰霾一樣，一直纏著我，讓我無法快樂！
有人說，分手後開始一段新的感情就會很快忘記傷痛，更快地從過去那一段失敗的感情中走出來，開始新的感情，但是對於當時傷痛欲絕的我而言，之後都不會輕易愛上任何人了！
詩娛遠方
歷經過的事情，並不是大家提著1個貨物，大家放下了就輕輕鬆鬆了。這不是西西弗斯的石陣，你需要推到峰頂再從頭開始。
是因為他的出現一直在你的腦海中，但如今可能很清晰，隨著時間的流逝，或是專注力的轉移，它會在減弱。要不然也不會有人說，新感情遠遠不夠好或是時間不夠長了。
從本質特徵上講，這兩種方式方法就是在大腦中讓這一段回憶淡化或是專注力轉移的方式方法，但即使成功完成了變化，你感覺，你確實放下了。並沒有，是因為這一段回憶就在大腦中一直出現，就如同大家說些什麼叫做善待自己？改變我可以改變的，接受我改變不了的。”
有的人許多事，終究會在記憶中讓你烙下深深地的印記。相信許多人回憶的那時候，總能回憶起某某某，這類回憶很容易令人想著想著就笑了，再接著想就哭了，也有許多人想想就無所謂了，也會有人覺得那時候如果珍惜會又會如何，亦會有人想還好那時候放開手了。
情緒經常出現時好時壞的情況，深夜難以入睡，想思入骨太痛楚了，但是我明白的我的想思餵了狗，是因為他根本不愛我！本來天蠍座男與雙魚座女是最般配最最佳搭檔的星座，是你的離開讓我懂得了所有的全部都是假的！人生不畏放開手，而是怕放開手以後的無法釋懷和後悔。曾經最愛的你變成了如今最討厭的人。
人世間的事，怎能盡如人意，我是個看待情感很頑固的人，不到黃河心不死，心死以後不再回頭，感覺自己確實很傲，也很一根筋，分明你早已拋棄了我，分明再無可能，對你確實也已經心灰意冷，可壓抑在我心底的情感隔不了多長時間都會跑出來，再次翻江倒海的使我痛一次，我不知道要什麼時候才能終結這類痛楚，但願天下有情人鍾情眷屬吧！
占星李子柒
首先要分成兩個方面，還愛和不愛了。
如果你們分手的時候，還是很相愛又或者說你還是很愛他，那麼受苦的人就是你了。如果兩個人在一起的時候就是每天爭吵，喋喋不休，沒有一個人懂得去謙讓對方，這注定就是一場傷敵八百，自損一千的戰役，寧可提前去結束這場戰役，也不讓對方傷害自己。
你可以自己想一下如果你和一個人在一起，他給你帶來的傷害要比快樂多得多，你圖他什麼呢？圖他有錢嗎？圖他人品差嗎？
既然在一起的這段時間也傷心，分手也會傷心，這兩個階段是都要經歷的，沒有辦法逃過任何一個階段，但是我們可以去結束分手前的階段，提前經歷分手後的階段，不讓自己那麼痛苦，如果你一直不能以正常心去對待那個人，那就說明時間不夠長又或者新歡不夠好，更有甚者就是你還不能對自己負責，還不能掌控對自己的傷害程度，不懂得取捨，只會自己沉浸在悲傷的氛圍中無法自拔，傷害自己。
我前兩天剛分手，一切都很平靜，沒有爭吵，就像是兩個人都明白，就在等著其中一個人來捅破這層窗戶紙，分手之後給自己安排好學習，鍛鍊的時間，爭取把自己變得更好，讓他們後悔，為自己努力，這世界上沒有任何一個人能夠可以無條件的傷害你。
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帶你侃八卦
很愛很愛，分手了得痛好久好久，以淚洗面，難以下嚥，生不如死，最後發現，時間是最好的良藥，所有的痛苦都會隨著時間的流逝慢慢的變淡，最後形成心靈上的一道疤痕，這就是歲月的痕跡，痕跡越多，心裡越成熟，所以啊，分手不是壞事，這是成長，是歷練，痛並快樂著，這樣也挺好，比不知道愛情啥滋味的人強多了。
不愛，分就分了，能咋樣，大不了再找一個，有啥啊，尋死膩活的，嚇唬誰啊，不就是愛情嗎。
是啊，就是愛，可你不懂愛，沒經歷過心如刀割的人，怎麼知道愛情的甜蜜呢，人活一輩子，總得明白，啥是愛。
雲隱霧輕
我差點死在自己勸自己放下你的那個晚上。
水悻養花
我認為分手後的感覺肯定是特別難受的，所謂的輕鬆都是一些體面。兩人在交往過程中是交心的溝通，相互之間產生了更多的依賴，這種依賴感是很多人代替不了的。無論你們是因為如何分手，現實問題也罷，喜新厭舊也罷。Ta在你心裡不可能一文不值，你們之間的情感是有基礎的，一步一步的走過來的每一步路，在你今後的回憶中都是會有所想起的。學會放下有時會在你們之間會是更好的選擇。可能會難受，但要學會自愛，並且充實自己，讓忙碌的生活充滿你的一天，讓你忘記那些難受的事情。往更好的自己去發展。
你描述的不多，如果你想詳細的解決你的問題，以及一些自我提升的技巧，可以加我KPL517詳細描述你們的問題幫你分析。
我是海星，專注於情感領域的創作者，喜歡我就關注我吧！
