分享生活的小浩
青少年放假時，提出晚睡晚起是不正確的。因為這樣對身體非常不好，在這裡我從兩個方面說一說：
第一，養成良好的生活習慣好重要。生活不容易，讀書學習也不容易，偶爾想偷懶下，放假時睡一個懶覺這無可厚非。但是你想成個假期都晚睡晚起的話，就非常不好了。這樣一來，會把我們平時上學所養成的良好習慣打亂，等到開學後又一定要等到好長一段時間才能恢復正常。大家都知道，好習慣難養成，壞習慣好容易養成。
第二，健康高於一切。想有一個健康的身體，晚上睡眠好關鍵。睡得早一點晚上熬夜少一點，熬夜其實就是在折磨自己的身體，熬夜多了會給身體帶來好多健康風險。所以一定要早睡早起，一般我建議孩子放假也是晚上11點鐘上床睡覺，早上7點鐘前起床。要知道，有好的睡眠時間才會有健康的身體。
讀書學習首先是身體的較量，並不是成績高低的較量。想要有好身體，好習慣養成最關鍵。記住，身體是學習的本錢！健康不是第一，而是唯一，有健康才會有一切，沒有健康一切等於零。休息是最好的工作延續，養精蓄銳，養成良好的作息時間會讓人精神更飽滿、身體更健康！
歡迎轉發和關注張火南，我很樂意能為大家服務。謝謝！
張火南
不正確。
首先，晚睡晚起不利於身體健康，而且很容易影響第二天的心情和狀態。
其次，晚起的人會錯過早餐。
然後，晚睡晚起導致生物鐘紊亂。
最後，晚睡晚起時間長了養成一種壞習慣，等將來開學了很難改正。
所以即便是放假期間，也不要縱容孩子養成一些不好的習慣。要知道，一個好習慣養成是很難的，而壞習慣卻隨便就能養成還會造成不好的影響。
如果孩子已經這樣，父母應當做一個好榜樣，用自己的行為去影響孩子。父母每天堅持早睡早起，按時吃早餐，然後有計劃的安排好一天的工作或生活。
同時也要跟孩子正面溝通，可以互相說說對“晚睡晚起”這件事的看法，引導孩子去發現這件事的弊端以及如何改正。
當孩子發現問題並提出解決問題的方案時，父母要表現出肯定與鼓勵，肯定孩子的想法，同時要鼓勵孩子去完成，在這個過程中，父母可以適當的做“陪練”，以增強孩子的信心。
隨著時間，壞習慣也就能慢慢改正了。
要注意的是，父母要保持一種良好的平和的心態，不要去打罵孩子，要時刻記得“壞習慣才是你們共同的敵人”。
給你和孩子一些時間，保持耐心與信心。
加油哦～
為了襪子
晚睡晚起是絕對錯誤。
人有三寶：精 氣 神
晚上10點必須要睡否則對補氣絕對有壞處。
囤金獸
不太好，晚睡說明是熬夜，熬夜肯定不好，打亂了自身免疫系統，對身體不好，晚起如果很晚的話，長時間躺在床上，身體得不到鍛鍊，對身體也不好！建議不要熬夜不要起床太晚！
稻和麥田
我認為放假期間可以比上學的時候稍微睡一點，起床也可以稍微遲一點。這樣有利於身心放鬆。但是在放假期間每天應該要定好目標進行學習，不可完全懈怠。比如說上個學期感覺沒有學好的內容，放假期間應該努力學會，這樣腳踏實地的會有利於考個好高中，好大學。
糖兒糖哦
青少年不能晚睡晚起，不能把生物鐘打亂了，長期這樣下去對自己的身體肯定不好的。這樣做是不正確的睡眠。
