小李213244941
遠離讓你不開心的人（或事）。有時候你的不開心往往是因為一個人或者具體的一件事。看見他（她）就心煩時，你又改變不了她（她）時，那麼就只有遠離。當“秀才遇到兵”時，還是離他（她）遠點吧！
和正能量的交朋友。有些人就是充滿了負能量，無時無刻地不再抱怨。和充滿正能量的交朋友，你會被他（她）的樂觀所感染，從積極的角度考慮問題，你也會在不知不覺中快樂起來的！
看喜劇。無論是電影，還是電視劇。在你被逗得哈哈大笑時，你的煩惱暫時擱置腦後。劇中的主人公無論遇到什麼挫折，都會保持樂觀，在潛意識裡對你也是一種暗示。
大聲唱歌。無論是去kTV和朋友一起飆歌，還是關上門窗，在自己的房間大聲地唱，都是對情緒的一種發洩。把音樂放到最大聲，管它音準準不準，在你的聲嘶力竭中，你的負能量一定被釋放不少。
享受大餐。吃的時候人總是快樂的。去吃一份大餐，在你大快朵頤的時候，你的煩惱早已煙消雲散。或叫上三五知己，小酌幾杯，就聊人生得意時，暢想美好未來。
寫日記。當你到了一定年齡，你的苦難無人訴說，或擔心被人恥笑。打開日記本，在字裡行間，寫下傷感的文字。在揮灑中，表達自己真正的情緒這一刻，你可以真實地做自己。
分享到:
