茗茗之中-徐瑞
自律就是我錯了嗎？真的錯了嗎？錯在哪裡？
我能行嗎？真的能行！不對吧？
經常用自我懷疑的態度，而不是懷疑別人。
去什麼地方找書呢？找誰學點什麼東西？
總之自律是靠直覺和感覺否定自己，在否定中找出自己。而不是叫別人多批評，多指教，多提醒，叫不醒裝睡的人就是這個道理。
一般喜歡叫你批評，提醒他的人要小心了（這裡是指有意無意的經常這樣做），交了這樣的朋友早晚會吃大虧。
自律是加強自我核心防範的重要意識，當別人認為你的水平只不過如此，但是你回來靜心研坐學習，又超過了你原有的水平，別人想織網套住你原有的水平，殊不知你也通過自律跳出織網圈外，這樣你隨時都有可能組織反擊。
不要去叫醒，更不要想方設法去叫醒裝睡的人，這樣才能讓自己更加自律，團結於自律。
光明使者231182166
確定明確的目標
當你有了明確的目標與實施計劃後，就不會因為其它因素的影響而輕易放棄或分心。具體怎麼做呢？五個步驟：
一、儘量明確自己到底要做到什麼程度。我們可以寫下目標，並寫清楚完成目標的具體時間。目標越具體，你就越容易控制自己。
自律計劃越具體詳細，執行起來就越容易，這是社會心理學家鮑邁斯特的自我調控理論。
二、如果目標有難度，可以將目標及注意力進行分解。比如清楚必須要做的事，學習新知識或者尋找幫助等。假如將一個大目標劃分為幾個小目標並逐個完成後，自然也就有了堅持的動力。
三、根據輕重緩急，給自己要做的事情進行排序。把最緊急最難的事情排在最前面，以此類推，這樣完成前面的事後就會信心大增，接下來就輕鬆自如的完成後面的事情了。
四、一旦定出目標，立刻行動，絕不拖延。在遇到困難的時候，第一時間要想的是怎麼樣去解決它，而不是止步不前。與其煩惱，不如立刻行動，做個快樂的行動派吧。
五、走出舒適圈，每完成一個小目標，可以給自己適當的獎勵，讓自己感受到成功的喜悅，從而更有堅持的動力。
當你勇敢地踏出第一步，並堅定的走出去時，你會發現自律真的沒有想象中那麼難！
楊同學508
舉個簡單的例子，前一陣剛剛駕鶴西去的籃球明星科比布萊恩特，他的離去一度在朋友圈超過了武漢肺炎的熱度，科比就是一個非常自律的人，用他的自律成就了他非凡的人生，真正活出了人生的寬度，高中直接不上大學進入聯盟是為了和當時喬丹同場競技，雖然各方面條件不如喬丹但是他的自律和努力一樣在聯盟中如日中天，成就了非凡的人生。
中國人但凡自律的人註定會取得一定的成就，論語的“吾日三省吾身”就是典型的自律表現，我覺得真正的自律並不是完全的自我約束，而是不斷的自我反省，在正確的道路上不斷前進，成功自然越來越近。
幸福一肩扛
自律首先就是嚴格要求自己，自己給自己定規則：
1.給自己制定可落實的計劃
2.找到自己為什麼要自律的原因，找到自律的目的。
3.日事日清，當天的事情當天一定要完成。
4.調整好心態。
5.記錄自己的自律成長過程，每天提高一點點。
6.堅持做下去。
7.先落實自律的過程，不要關注結果。
8.不要和別人比，和自己比，看自己的進步。
9.積少成多，總有大改變。
10.找一個可以學習又可以監督自己的人最好。
自律不是給別人看，是塑造自己！
定位生物
自律是一種自我約束，不以規矩不能成方圓，必須要設置自己的底線和原則，任何事情面前不可打破。
把自律當成是一種好習慣，每當你為著一個目標努力的時候，你就想著哪些事情有利於它，哪些事情不利於它，不利於的為什麼要做呢？
要渴望成長，渴望成功，你的意念越強烈，那你越能約束住自己，就越能戰勝自己，成為一個自律的人。
咬定青山不放鬆，立根原在破巖中。
千磨萬擊還堅勁，任兒東西南北風。
丟四落三君
自律是一種態度，端正態度要誠心誠意。
1.確定自己的核心價值觀，內心的追求。
當你明確知道自己的價值觀和追求，你可以圍繞它們去做每件事，你做事時就有了心中的指南針，這樣做你就會更自律。
2.一點點培養和增強自律。
當你決定去做一件事時，就意味著不去做另一件事。選擇去做這件事，還是那件事，早就了不同。
3.學會去做自己不喜歡做的事情。
我們似乎都不喜歡做麻煩的事情、有挑戰的事情，但為了成為更優秀的自己，我們必須要硬著頭皮跨出舒適區。說很多突出的人都是被逼出來的也不為過。
4.寫一份勿做事項清單。
把它打印出來，每天早晚過目一邊加深印象。你的目標就是去規避做這份勿做事項清單上的每件事，給自己30天時間去挑戰這個項目。
習慣成自然，堅持30天后你會發現你的一些不好的行為已經有了很大改善，那就繼續加油。
莉莉愛美食
每個人都有這樣的問題，每每看到人生需要自律越自律就會有越不一樣的人生之類的話卡，就會告訴自己我一定要自律讓自己如何如何的優秀。但是總會三天打魚兩天曬網很難堅持下來，為什麼呢？人啊…需要專注是很難的。我個人認為專注首先需要樹立自信心，要有濃厚的興趣，興趣是最好的老師，同學們對自己感興趣和關心的事情總是記得很牢。然後明確自己的理想和目的，時刻提醒自己，明確目的和理想是記憶的動力。每次做事之前先把今天要做的事寫一個提綱有了方向會更專注，有了專注力自律我也會事半功倍…[送心][送心]一起加油，中國加油
老潘看人生
有句話說得好:自律的人都不會太差。
說的就是一個人能長年累月地自我控制和約束，不受外界原因影響和支配。
怎樣才能讓自己更自律？這個問題就好比羅馬不是一天建成的一樣，不能一蹴而就，要一步一步行動起來並形成習慣。
1.對自己做總結和反省，過去有哪些是自己做得好的？哪些是自己需要改善的？做得好的繼續堅持，需要改善的可以自己羅列出來，制定一個時間進度的表格，像打卡一樣地勾選，每日堅持。
2.專注做自己可以做，擅長做的事情。把時間分配合理。不再做一些無意義無實際作用的事消耗自己的精力。
3.找到一個志同道合的朋友一起執行，相互監督，可以讓各自都能變得更好。
4.讀書。堅持學習，充實自己。不一定是讀和自己工作相關的，我們應該通過書籍拓寬思想的深度和廣度，把視界打開。
5.覆盤。每一個21天是一個短的週期，自己檢查並總結，再繼續第二個，第三個21天，如果一個行為能堅持一年，就會真正形成習慣。
熊貓咪皮卡丘大神
自律是一種態度，端正態度要誠心誠意。
為什麼說自律是一種態度呢，因為這反映出你對事情抱有的一般看法。
當你在做一件事的時候，自律會體現出你的核心價值觀和原則。這會成為你個人特質的一方面，會讓你變得更有魅力。
自律會讓你變得更有魅力，所以去培養自律。
如何讓自己能夠讓自己更加自律？
確定自己的核心價值觀，內心的追求。
當你依託心靈去做一件事時，這件事才可能會長久。
當你明確知道自己的價值觀和追求，你可以圍繞它們去做每件事，你做事時就有了心中的指南針，這樣做你就會更自律。
如何讓自己能夠讓自己更加自律？
一點點培養和增強自律。
自律是一種自我管理，它其實也是一種決策制定過程。
你決定去做一件事時，就意味著不去做另一件事。選擇去做這件事，還是那件事，早就了不同。
從長遠眼光入手，作出更好的決定，選擇更優的選項，這些經歷會讓你變得更優秀。
如何讓自己能夠讓自己更加自律？
你一定要學會去做自己不喜歡做的事情。
沒錯，我們似乎都不喜歡做麻煩的事情、有挑戰的事情，但為了成為更優秀的自己，我們必須要硬著頭皮跨出舒適區。說很多突出的人都是被逼出來的也不為過。
反倒是在你有很多選擇，有很多退路的時候，會選擇止步不前。跨出第一步是最難的。
如何讓自己能夠讓自己更加自律？
寫一份勿做事項清單。
把它打印出來，每天早晚過目一邊加深印象。
你的目標就是去規避做這份勿做事項清單上的每件事，給自己30天時間去挑戰這個項目。
習慣成自然，堅持30天后你會發現你的一些不好的行為已經有了很大改善，那就繼續加油。
潮流音樂Club
這是非常要緊的問題，讓自律成為習慣，最好不過。
請你不要一開始就建立大計劃，設定大目標，先設定一兩個能完成的小目標，不要太消耗心力的，這樣你容易堅持下去。
