老左心理工作室
心理諮詢的效果首先體現在來訪者情緒的變化，通過心理諮詢，來訪者看問題的視角會發生變化，看問題的角度變了，結果就變了，心態就變了，來訪者對引起自己困惑或苦惱的事件豁然開朗，情緒得到有效疏解，心情好了，無論對來訪者的工作、學習、戀愛、婚姻、家庭、生活都是有幫助的。
心理諮詢的效果還體現在來訪者內在的成長，來訪者內在的成長會讓來訪者以更積極的心態去應對工作、學習及社會生活事件，促進來訪者有更積極的應對方式。
心理諮詢還能為來訪者賦能，心理諮詢幫來訪者發現自身更多的資源，這種發現讓來訪者更有信心面對工作、學習、生活等各個層面，促進來訪者擁有更好的社會支持系統，增強來訪者的抗挫能力。
心理諮詢還能幫助來訪者發現及完善人格缺陷，比如偏執性人格缺陷、追求完美等。它的效果體現在來訪者工作、生活、社交等各個方面。當然，這種諮詢效果也不是一蹴而就的，它需要一個過程。
心理諮詢對抑鬱症、焦慮症（廣泛性焦慮、驚恐發作）都有不可或缺的效果，在治療抑鬱症及焦慮症時，藥物控制的同時，結合心理諮詢可以達到標本兼治的效果，藥物治標，心理諮詢治本，兩者結合，不容易復發，愈後效果明顯。
蘇蘇心理
我們都知道，當人生理上患病時，會有相應的軀體症狀，比如說疼痛、發燒、功能缺失等等，醫生通過對患者症狀的瞭解，以及相應的檢查結果，來確定患者患病的原因，然後針對性的予以治療。當患者的不適基本消失，功能缺失得以恢復，那麼我們就可以說治療是有效的。同樣，心理諮詢的效果，也是通過來訪者自身的困擾得到相應的解決來予以體現。
在心理諮詢開始階段，心理諮詢師通過了解來訪者的訴求，根據相應的量表測量，以及自己的經驗判斷，以及和來訪者的協商結果，來確立相應的諮詢目標。然後，在諮詢過程中，心理諮詢師通過幫助來訪者提高對自身的覺知，解決相應的情結，排除不良的生活環境的影響，用適應性行為來替代當初的不適應行為。 舉個例子：去年，有個媽媽帶著她剛上初中的女兒來向我求助。她女兒在小學時，學習成績很優異，基本上都是班級的前幾名。但是，到了初中之後，成績一路下滑，現在已經是班級的倒數。各種補習班補習，也沒有止住她成績下滑的趨勢。平時上課時，容易走神、瞌睡，最近甚至是在考試時睡著了。最後，在班主任老師的建議下，才想到要找心理諮詢師來求助。
▲孩子的第一次的沙盤作品
通過和孩子以及孩子母親的晤談，以及相應的量表測試，可以基本上確定孩子是處於嚴重的抑鬱狀態。同時，也可以肯定導致孩子抑鬱狀態的原因，是孩子的父母之間的矛盾（近期離婚），以及在這個基礎上，孩子無法很好的適應新的學校、班級所致。
在接下來的諮詢中，一方面通過和孩子的父母進行溝通，給他們提供相應的建議，幫助他們減少自身的負面情緒對孩子的影響；另一方面，通過沙盤遊戲，幫助孩子緩解內心的緊張、壓抑情緒。通過六次的諮詢，老師反饋孩子上課瞌睡的情況基本消失，父母反饋孩子在家裡開始有了“笑臉”。又經過兩次諮詢的鞏固，遂告孩子的問題已經得到基本解決。最近隨訪，孩子成績已經在穩步提升，之前的問題也沒有出現反覆。
▲孩子的第八次的沙盤作品
所以，心理諮詢不僅僅只是幫助人們解決心理問題，也能夠通過幫助人們解決心理問題，讓他們能夠更好的適應環境。而他們適應環境能力的提升，不僅僅是他們自己能夠感覺到，周圍的人也能夠給出有力的佐證。
姜丁粽子
心理諮詢不是找個人陪你聊天，心理諮詢是一個非常需要知識儲備的工作。
當你遇到不順的事或者心情不愉快的時候，去找心理諮詢師，他會教你如何解決當前的困境。比如你得了抑鬱症，心理諮詢師絕不僅僅是聽你訴說，他會教你一些技巧來控制自己的情緒。比如，教會你如何保持充足睡眠，睡前洗熱水澡，適度鍛鍊等等。
必要的時候還會用藥物輔助。通過各種合理的方法控制你的情緒，保持你的正常生活狀態。
所以，我們應該正視心理諮詢。心理諮詢在未來會有很大的發展前途，畢竟現在越來越多的人患有心理疾病。
藥物治療有一定副作用，尤其對神經系統來說，所以不到萬不得已不要使用藥物治療。
伯萊
- 心理諮詢首先是助人自助。需要來訪者的積極參與，還有對諮詢師的信任，雙方達成一致的健康目標，一起努力，意識到自己的問題，主要還是取決於求助者的覺悟。
- 心理諮詢只能做一般心理問題，無權做心理治療，沒有處方權，只對一般心理健康問題，進行疏導開解，致力於心理保健服務。
- 來訪者通過心理諮詢達到心理傾訴，安全，保密，被理解被關懷，從而找到心理平衡狀態，達到心理健康水平，但是在人生的道路上，難免有許多情緒波動，平時多注意飲食運動，提高免疫力，增加人生的興趣與樂趣，多看書交友，提升認知與交友圈，注重心理健康自我保健。
- 希望我的回答對您有所幫助。
鴻雁心靈灣
一般來說，心理諮詢師還是可以幫到來訪者的[祈禱]。
來訪者帶著自己的疑問，抱著一種虔誠的心理前來諮詢，在得到諮詢師的解惑和入情入理的分析以後會有一種輕鬆放下的感覺，隨即產生愉悅感，而後將這種快樂的感覺帶回到自己的工作和生活中，激發出自己無限的動力。
如果諮詢後仍感到不起作用，說明他在來之前就是一種抗拒的心理，不認同，不認可的心態。自己心裡的疙瘩仍然沒有被解開，矛盾重重，還是放不下心結，還在糾纏，還在擔憂，還在顧慮，一方面說明即使光明的大門已經敞開，但是自己總是在門外徘徊，不敢邁進。
另一個方面，也是諮詢師沒有做到位，只有同情心，沒有同理心❤，要知道同理心❤才是來訪者的最大的也是最根本的需求。諮詢師的答疑解惑，要足以讓來訪者敞開心扉，坦誠面對，從而訴說內心深處的苦楚，將自己的鬱悶煩心都娓娓道來。所謂知己知彼，百戰不殆，明白了來訪者的需求和諮詢，再對症下藥，根據情況給與分析，解答，和提供良好的建議，這樣就收到了很好的諮詢效果。希望能予以幫助[害羞][害羞][害羞]
察字明理
你好，我是明珠一顆。
諮詢效果從三個方面在來訪者身上體現：
1.來訪者自己的體驗和感受，比如身體感覺舒適了，心情變的愉悅輕鬆了。
2.來自他人的觀察。來訪者的親人、朋友、同事看到或感受到他的變化。
3.來自諮詢師的專業測評。諮詢師利用心理專業知識和技能，對來訪者作出綜合評價。
明珠一顆
1.來訪者能夠更好的去面對，接納，當面對和接納以後，很多困擾就煙消雲散了。
2.心理能量能夠得到提升，之所以有煩惱和困擾，就是因為心理能量不足，沒辦法面對和解決問題，當心理能量提升到一定程度，來訪者就能夠去解決問題。
3.可能來訪者的負面情緒和心理創傷能夠得到處理，使得來訪者變得釋懷和解，整個面貌發生本質的變化。
4.心理諮詢幫助來訪重新建構人格和認知系統，讓來訪者精神層面發生本質的變化，行為模式也得到改變。
待在樹洞裡
心理諮詢可以幫助人，但是它的效果如何在來訪者身上體現呢？
心理諮詢分為高效，低效，無效幾種，高效的心理諮詢，能夠讓來訪者的症狀消失，同時人會變得自信優秀，可以恢復到沒有發病的時候，一些比較勤奮的來訪者，甚至比以前更加優秀。
霍體清
在來訪者身上諮詢效果的體現分為兩個方面：一，認識瞭解來訪者的人會觀察到來訪者工作生活態度的轉變，人際關係與行為習慣的改變；二，來訪者自身會覺察到內心衝突的減少及情緒的好轉，以及內心與外界溝通的加強。
朵竹全
我做過很多心理個案，體會很多。來訪者的求助意向強很重要。效果體現在剛做完，她的精神狀態明顯好轉，人輕鬆很多，臉色也亮了。他趕覺自己一下子頓悟了，一下子懂了的感覺。恍然大悟是自己的問題的時候，自己做了做決定的時候，都是說明有效果。還有很多人有身體反應，比如嘔吐，打嗝等等都是有效果的體現。
一般個案效果會持續七天，後續他的行為會發生變化，周圍的人也會感覺到他的改變。這就是成功的個案。
