此前，我們為大家整理了畢業於成都七中高新校區2016級11班，現就讀於西北工業大學的徐詩麟同學以及畢業於成都七中林蔭校區，現就讀於清華大學的H學姐的分享。兩位同學的分享贏得了家長們的熱烈好評，表示這樣的的分享對現在高三的學生，家長們很有幫助”

延伸閱讀：

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同時我們也陸續收到了更多學長學姐的分享，其中既有文字分享，也有線上語音講座。同時，我們也將語音講座整理成了文字稿：

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2月13日 線上語音講座

這裡也歡迎更多的同學參與進來，為即將參加2020年高考的學弟學妹們介紹高考經驗，分享心得體會！也希望能通過這樣的親身分享，能給各位的高考升學之路帶來一個完滿的總結，給大學生活帶來不一樣的體驗，讓這個寒假變得更加有意義！

今天為大家帶來分享的是畢業於石室文廟高2019級8班，現就讀於首都醫科大學臨床醫學5+3一體化的張佳盈同學！

路還很長，慢慢走

作者簡介：張佳盈，畢業於石室文廟高2019屆8班，現就讀於首都醫科大學臨床醫學5+3一體化，熱愛寫作，喜歡跳舞、游泳及各類球類運動。

截至2019年6月，學校校本部設有10個學院、1個學部、1所附屬衛生學校，有21所臨床醫學院（其中19所為附屬醫院）；開辦24個本科專業、14個專科專業；有全日制在校生12422人，其中研究生4648人，本科生5309人，高專高職生1765人，留學生700人；有成教生3121人；學校和附屬醫院有教職員工和醫務人員42791人（校本部1470人，附屬醫院41321人）；有9個博士後科研流動站、8個一級學科博士學位授權點、13個一級學科碩士學位授權點。

三年前的我，坐在高一的教室裡，高考離我還太遠太遠，我正對自己從入學兩百多名進步到一百多名感到滿意，絲毫不知道這樣的成績離我夢想的距離之大，我沒有想好去哪個大學，不知道以後想要幹什麼（學醫在當時似乎是絕對被排除的選擇），甚至覺得現在的日子裡除了學習是正經事，別的好像也不用再多提升自己了。

那時候心中的大學生活，是高考磨練後的遊樂場，是終於可以放鬆的自由世界。大學生活很美好，聽著大人和學姐學長口中的話，我逐漸構想出一個日益美好的大學生活。似乎只要熬過高考，黎明之前的黑暗就可以被揭開打碎，勝利的曙光就屬於我了。（現在看看以前，高考怎麼能用“熬”呢？還是很輕鬆的嘛！）

現在，經歷了三個多月的大學生活，我終於可以告訴三年前那個把大學生活想象得過於美好的小糊塗蛋：你可醒醒吧！

• 高三那年，那年高三

高三那年，大大小小的考試變多，隨堂考試，課前小測試，週考，月考，期末考，我們的高三時間軸，被一診、二診、三診、高考劃成一小段一小段的。

高三剛剛開始的時候，大家都挺緊張的，十幾年的讀書生涯，終於迎來了那時大人口中的“高三”，同學們的抽屜裡，不再是統一的教科書，更多的，是在書店買回來的輔導書----五年高考三年模擬，高考必刷題，諸如此類。如今看來其實很大一部分輔導書都在高考之後被送給下一屆的學弟學妹們，輔導書是必不可少的，但切不可盲目購買，在完成自己基本的學業任務之餘再適當針對自己的漏洞進行補缺。

考試失利也是難免的事，雖然在現在看來絕對是小事一樁不足掛齒，但在那時卻絕對是“人命關天”的大事。如何從一場考試當中走出來，是每一個人需要學會的。高三那年，考砸的我經常約上自己的好姐妹在陽臺外站著，在操場上去散散心,“人生不是由一場考試就能決定的。”，保持平常心，才是制勝法寶。

高三那年，身邊的氣氛會變得微妙。父母很焦慮，但又不想把這種焦慮的情緒傳播出來，我們會理所應當的成為家裡的重點保護動物。在學校裡，身邊的同學都在埋頭苦讀，那些你眼中之前不曾努力的同學也變得認真，上體育課的同學也變得越來越少。（在此強烈建議學弟學妹們珍惜為數不多的體育課吧，很有助於提高學習效率，同時也能增強身體素質）。

高三那年，迎來了很多改變。我們有了理綜考試，而不再是分開考試，三科一合卷，時間就不夠了。在剛剛接觸理綜合卷的時候，常常會形成“效率和正確率不可得兼”的局面，只有在一次次的理綜考試中，一次次去調整自己的時間分配，追求最適合自己的時間分配。對我個人而言，由於我的答題速度較快，在考試的時間分配上，我會給每場考試留10分鐘的空白時間，以應付突發狀況。

此外，越來越多的作業也同樣是個問題，熬夜也似乎成為了家常便飯，但身體是經不起長期的消耗的，偶爾的熬夜可以理解，但長時間的熬夜會讓學習效率降低，最終落入“白天沒精神，晚上來補”的惡性循環。在高考臨近的時候，還要注意把自己的時間和高考時間同步，保證高考考試的時間是自己最精神的時間。

高三那年，希望你可以咬著牙一步一步的走下來，你要和身邊的同學們並肩作戰，但不能被他人打亂了自己的步伐，等你高考最後一科停筆的時候，再回望，你一定會感激那時努力的自己。

• 學醫的生活

“學醫”這兩個字，似乎帶上了些恐怖的味道。

“勸人學醫，天打雷劈”，還請允許我這個醫學生來告訴大家我最完整的醫學生活。

很開心的是，我被自己選擇的第一志願----首都醫科大學的臨床5+3錄取，來到北京，開啟我的求學生活。首都醫科大學是北京僅次於協和與北醫的醫學院，它擁有的附屬醫院覆蓋北京，也為我們之後的臨床實習提供了便利。如今這趟8年的旅行才經歷它的1/16，或許聽上去還有些微不足道。大學是什麼？現在的我也無法給出個好的答案，只好小小總結一下所經歷的。

參加了幾次看望艾滋病人的活動，第一次與自己對艾滋病的恐懼面對面，發現這不過是被貼上標籤的疾病，當你敞開心扉時，彼此不過都是普通人。參加了達人秀，學習了自己從沒接觸過的街舞。參加籃球賽，參加游泳比賽，讓愛好變成資本。參加了楊鳳池的講座互動，聽了很多很多的科研報告，原來知識與能力可以讓一個人閃閃發光。參加軍訓，大概是人生最後一次軍訓了吧，在苦中覓得一分甜。參加同伴教育，急救培訓，去奧林巴斯學習臨床手術技巧，提升自己也是對別人負責。加入了學習部，主持了新生安全教育活動，當了知識競賽的工作人員，能和學習部這個溫暖的大家庭一起成長。參加七部聯誼，北首聯誼，視野不該僅僅侷限在小小的世界裡。當了鐵人三項的志願者，為陌生人加油有時也是一種快樂。參加舞會，穿的還是在高中成人禮的裙子，都是18歲，但這次卻感覺自己真正成年了。參加英語劇的拍攝，班服展示，唱歌比賽，同學間的凝聚力一點點積累。去到友誼醫院婦產科當志願者，當導醫，見證醫院這個小人間的悲歡離合。參加總結大會，寫歌詞編舞，讓創意成為一種能力。與高中同學，四川老鄉聚會，在網上和那些初中高中視頻聊天，說說自己最近的生活。第一次在異地過中秋節，才知道平時那些自己不曾重視的團聚在有的人心中也有十足的份量。閒暇時去大觀園，去香山，去北京的大大小小的街道，在北京的街頭走一走。當然，我見到了大體老師，第一次那麼近地去看，去觀察，心裡的敬畏之心油然而生，對於生命與死亡的思考也更加深刻。

有的人說，大一會很不適應，似乎還有人說，高一初一會很不適應。快速適應生活，也應該成為每個人的一種能力。

我不知道我能否算得上是適應了生活，但總結起來，這三個月我過得很充實，很豐富，甚至有的同學說，我的生活一點都不像個醫學生的生活，有的人問，大學生活這麼好玩嗎？

確實，大學很好玩，社團活動很多很多，各種表演，各種比賽，每天都有新花樣。

但，這只是其中一面。就像人們眼中的那樣，學醫也挺苦的。

大學，有一晚上不熄燈的教室，一教的每個教室都有人在學習，每一堂系統解剖學課前一個多小時就有同學去佔座位，學姐學長抱著一本本厚厚的書，在圖書館一坐就是一天。首醫長達一個多月的考試月，大家從這之前好久就開始準備了。

大學，有更大的教室，學不學的權力都在自己手上，老師下課就離開，沒有課後作業（現在才知道沒有作業，連自己哪裡知道哪裡不懂也不知道），考試沒有重難點，在期末考試到來之際，心裡沒數。

學醫難，眾所周知。當初雄心壯志地選擇了學醫的我，早已領略它的風采。有的人離開了，離開了臨床專業，轉到了相對不那麼累的專業裡。而更多的人，和我一樣，一步步地走著，只要是在前進，就終會抵達。有時候也會背書到背不下去，但是睡一覺起來，又會繼續投入戰鬥。

我們會相互打趣說什麼“月亮不睡我不睡，我是學醫大寶貝”“只要專業選的好，年年期末勝高考”，我們也會在得知楊文醫生陶勇醫生的事情之後感到恐懼與擔憂，但每一天，你總是可以見到有那麼一群人仍舊負重前行。

不知道如果當時的我知道大學的生活是這樣的時候，心裡會怎麼想呢？此時此刻剛步入高中，步入初中的學弟學妹們，對未來又有什麼憧憬和嚮往呢？

很開心的是，在高考時經歷過考驗，選擇了自己喜歡的專業，來到一個陌生的城市，去學會一個人生活。

很開心的是，我的大學生活很豐富，把北京變成我第二個故鄉。

人們說，2019～2020很重要啊，是十世紀到二十世紀的一年。其實每一年他們都這麼說著，每一年都很重要，都有很多很多的事要去做，要去完成，就像高中三年絕不是隻有高三才該被認為是最重要。

不過我準備好了沒有，2020都會到來，開啟我在北京的旅行。不過你準備好了沒有，你都將繼續向著自己的目標前進，當然，我希望，你是準備好了的。

• 如果可以

如果可以回到高中的時候，亦或是說，如果你是和我同樣面對高考的壓力的時候，我想我會有所不同。

如果可以，我不會再感覺高考離我們太遠太遠，剛到一個新環境，不知道自己該幹什麼，不會一整天做完作業就無所事事，週末天天出去瘋玩。我想我會從高一開始努力，好好整理錯題，記好每一個知識點，做好每一個筆記，因為我知道，高三的自己會無比感謝從前努力的自己。

如果可以，我不會在數學連續考砸之後開始懷疑自己是不是真的就考不好了，很久走不出陰影，甚至產生恐懼。我想我會平平靜靜的接受這一切，心態才是制勝法寶。

如果可以，我不會把高三描繪成一幅可怕的模樣，過度的恐懼只會帶來無盡的壓力。我想我會像高一高二那樣，只是多一點點的緊迫感，因為只要努力，真的還來得及。

如果可以，我不會盲目的去買一大堆輔導書，這本做幾頁那本做幾頁，我不會不分重點的盲目刷題，成就感滿滿卻收穫不多。我想我會先理清楚自己的薄弱板塊，有重點，目標性強的去刷題。

如果可以，我會在圖書館裡多待一會，我會再仔細再仔細一點點。

當然，如果可以，我會一直堅持去打羽毛球打籃球，我會一直堅持寫週記，尋找枯燥生活中的小確幸，在忙碌的生活裡放鬆自己真的也很重要。

世界上沒有哆啦A夢的時光機器，我們都回不到過去，但希望在走過高考之後回頭看的時候，沒有那句“如果當初可以……”

（照片攝影：徐煥昌）

<strong>首都醫科大學創建於1960年，是北京市重點高等院校，是北京市政府、國家衛生健康委員會、教育部共建院校。已故著名泌尿外科專家、兩院院士、全國人大常委會副委員長吳階平教授為首任校長。現任黨委書記為呼文亮研究員，校長為我國著名分子神經生物學家饒毅教授。

<strong>學校校本部設有11個學院、1個研究中心和1所附屬衛生學校，學校現有21所臨床醫學院（其中19所為附屬醫院），還設有38個臨床專科學院、專科學系，32個臨床診療中心。

如果你樂於分享自己的高考經驗、心得體會，讓這個寒假過得有意義，那就趕緊聯繫我們吧！同時也歡迎邀請身邊的同學一起前來分享哦~

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