前面给大家分享【闭关修炼-“清理关系 ”】，分别是夫妻关系、亲子关系、父母关系
今天咱们换个词，之前一直在说“清理”，现在倒过来，用“理清”来唠唠嗑
“理清”谁，当然就是我们自己。读心理学的书或文章中，总看到这样一句话：“由内观到外观”。
我们的眼睛，如果一直向外看，不向内审视，那看到的不一定是真相；因为外在的世界是由我们内在的世界决定的。
所以，利用这段特殊的假期，理清自己和自己的关系，就显得尤为重要。
或许，今天聊的这个话题，对大家可能会很熟悉，因为发现在许多社交媒体上，有许多人一直在不断地精进自己，学习成长，闭关修炼，都在“内观自己”，实现蜕变，成为自己心中喜欢的那个“我”。是这样吗？
嗯...我想是的。
一直都在讲闭关，那先来说说僧人是如何闭关的。
因为这是他们的强项，也是他们的必修之课，正如同我们所从事的工作一样。
关闭自己的六根——“眼、耳、鼻、舌、身、意”，通俗地讲，就是：不看、不听、不闻、不吃、不触、不想，彻底断绝与在外在的联系，静心地内观自己。
而我们现在，大门不出，二门不迈，但离僧人闭关境界，依然差得很远。
因为我们拥有{手机}这一神奇的玩艺，各种信息、音视频、游戏....
还有家里人的意念、气场，这一切均会打扰到我们，可以说是无法沉静下来的。于是，我们总会看到有些人莫名地烦躁、突然地沉默、不愿多语，莫名忧伤、疯狂，或者“癫乐”....
这些情景在各种小视频里，段子里尽情显现。看似很有趣，实则就是当下阶段人们生活场景里的一个缩影。
之所以会这样，不是什么外在信息刺激了，而是人内在本来就有喜、怒、哀、乐、伤悲....的情绪存在。
其实，生活中就好多事都是由这些早已存在的内在情绪引发的。所以好好去感受这些被深深压抑的情绪，找到它们，追踪溯源。
先接纳，然后了解，最后慢慢地去调整、改变。
如果这段时间，你们很享受这段闭关时光，那恭喜你是一位比较积极乐观，而且很善于与自己相处。
最近也在朋友圈里发现好多小伙伴都在做自己想做但没时间做的美食佳肴
以前不做饭炒菜的，也都开始了她们的“第一次”，挺好！
相反，如果这段时期，你没有好好享受，忙得团团转，心累身累，疲惫乏力....那就暗示：该歇歇了，重新调整自己。
人是个'能量体'。分为能量输入、能量输出、能量守恒；输入与输出要达到一个均衡状态，才能让自己看上去能量满满，精神十足。
停下来问问自己，没日没夜地操劳忙碌，是不是真得是自己生命中最重要的？我们到底想要什么？哪些是自己内心的最爱，事业还是人？需不需要调整下方向 .....
因此，向内看，才能看清楚很多真相，而不是人云亦云，随波逐流。
这也有点像我们平时在报课时一样，囤了好多课，然后又接着学，每天都在学，这也想学，那也想学，到头来，似乎还是一头雾水...
向内找找吧，哪些才是你真正所需要的，哪些是我感兴趣的，可以先尝试了解下摸清楚了，再去做，可能会更好些。
最后，愿大家都能找到属于自己的那个方向，成为心中更好的自己！
到些为止，[闭关修炼——“清理关系”和"理清自己"]分享全部结束。感谢大家一直以来的陪伴与成长！
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