伍大神
西藏自駕遊已經是很多有車一族出去旅行的必選路線了，都說車是另一個家，它不僅可以為我們遮風擋雨，更能為我們要去的目的地一路上保駕護航。
既然是選擇自駕，不得不說做好應有的物資準備，可讓路途少一些擔憂和困擾！根據我自己進藏的經驗來看，可以從衣食住行四個方面總結以下內容，可供大家參考！
1.衣：不管大家選擇哪條路線進藏，由於海拔的變化，一路上你可能會經歷一年四季，防風外套準備一件，其餘的有換洗的就行。那邊紫外線很強，遮陽傘和太陽靜，還有高倍數的防曬霜）
（防風服、太陽鏡、遮陽傘、防曬護膚用品）
2.食：進藏路上的各個城市或者大小縣城購買吃的都非常方便，支付方式和我們平時身邊購物一樣，非常方便。需要提醒的是，車上的水隨時補給，一路上一定要多喝水，不要生病。還有基本藥品的準備也有必要，做到有備無患。路上可能餓的快，把有能量的吃的備好，比如，肉脯，雞腿，士力架什麼的，高原上每個人的飲食習慣會發生變化，比如愛吃肉的可能變得喜歡吃素，愛吃素的特別愛吃肉，我就屬於後者，是不是很有意思！中途有需要自己做飯，車載電飯煲，用來燜米，還有卡磁爐，氣罐是單獨的，鍋碗瓢盆筷之類的就像野炊一樣，用到的次數不是很多，但是偶爾體驗一下高原用餐，也比較有意境！
（藥品類：感冒沖劑、板藍根、葡萄糖、紅景天口服液或者膠囊、創可貼、氧氣）
（炊具類：很大的保溫熱水壺、車載電飯煲、卡磁爐、罐氣10個）
3.住：路程遙遠，難免和司機需要輪替開車，車上為了更好的休息，需要準備氣床，打開自己就可以充氣的那種，毛毯，夏被之類的也備上，避免著涼！不過，路程規劃好的話，都有民宿、賓館和酒店，根據自己需求去選擇，一路奔波，一定要休息好，不管開什麼車，在高原上，都休想飆的開，條件不允許，就這麼霸氣，準備一路慢慢欣賞美景吧！
（物品：氣床、毛毯、夏被）
4.行：出發前，把愛車完完整整的檢查好，這個專業的都懂，輪胎不要將就，畢竟那麼遠的路程，一旦有事，前不著村後不著店的比較尷尬。我個人是換了四條新輪胎，愛車全部檢查好，就直接出發了，一路上一邊走一邊在路上的修理廠隨時檢查，就沒有準備那麼多，大家自行決定！
（輪胎、胎壓表、備胎、三腳架、滅火器、千斤頂、小鐵鍬）
最後，我是那種事無鉅細也不會給自己很大負擔的人，所以，以上準備的物品，在出發前一個月就陸陸續續的準備好了。價位大約在一千到兩千之間，富富有餘。或許還會有更詳細的清單，大家根據自己的實際情況而定，我的清單因該是極簡風的！祝大家旅途愉快！
Yanzi晏子
您好，
具體採購目錄和費用問題每個人可能會不一樣，主要還是取決於您想要怎麼樣來進行您的西藏自駕遊。下面給您說說我去年的西藏自駕旅行。
我是去年九月份開始從深圳出發自駕房車去西藏，318川藏線進藏，214滇藏線出藏。全程一萬二千餘公里，歷時3個月。
出發前採購的物品有：3瓶紅景天，8灌氧氣和一個救生衣。基本是零準備。我不太喜歡做旅遊攻略，感覺攻略就像是劇透一樣。旅行還是需要自己去感受去發現。很多攻略寫的也並不客觀，同一件事情每個人的評判標準也不一樣。當然，我也不反對大家做攻略，而且出發前適當的攻略也是必要的。每個人情況不一樣，沒有對錯，適合自己就好。
雖然只採購了這三樣東西，但最後發現一樣也沒有用。首先，紅景天從深圳一出發就開始吃，到了折多山還是會有一點高原反應。但高原反應不嚴重，只是輕微的頭疼。不知道如果沒吃的話會不會更嚴重。由於高反不嚴重，只是輕微頭疼，呼吸並沒有任何不適感，所以買的八瓶氧氣一瓶都沒有用到。
而之所以買救生衣，說起來有點可笑，因為我不會游泳，而聽西藏自駕回來的車友說海通溝路段發大水沖毀了，很危險等等，說的很誇張。所以就買了個救生衣以防萬一。最後發現海通溝路段確實全部沖毀了非常難走，但也只是路況爛而已，還算不上很危險。這就是為什麼我很少做攻略，每個人的標準是不一樣的。還有剛到川西的時候，碰到自駕車友對我說你連防滑鏈都沒買也敢去西藏？還碰到有人說去西藏要帶三條備胎才行。到雲南又有車友說雲南只能走高速，國道省道都是盤山路非常危險，他們走到一半嚇得不敢開了，找當地人幫忙開。如果真的什麼事都聽別人的話，那麼我可能現在都還沒出過廣東，更別說去西藏雲南自駕遊了。
至於去西藏自駕需要多少費用，這就要看你的具體旅行規劃了。自駕遊費用大致可以分為這幾個方面：1.採購物資。2.車輛油費，過路費。3.吃飯住宿費用。4.購物。5.景點觀光費用。
就我自己的這次自駕而言，採購物資我只買了前面說到底三種物品，總價不足三百元。車輛油費和路費，我的房車油費每公里大概5-6毛錢，主要走國道省道。吃飯住宿費用，我開的房車一直住在車上，所以沒有住宿費用開銷。至於吃飯，由於本人不太會做飯，第一個月全部吃飯店，吃飯費用較高。第二個月路上有碰到自駕的車友結伴，會偶爾蹭飯，但為了不白佔便宜，自己會買菜，或買其他東西送給對方，或請對方飯店吃飯。所以第二個月吃飯費用也較高。第三個月開始嘗試自己做飯，吃飯費用大幅降低。至於購物麼，我是一個人去的，沒帶女朋友，所以也不怎麼購物，可以忽略不計。我不喜歡去景點，而且我去西藏的時候已經到了西藏的冬遊季，很多景點是免門票的。所以景點費用也可以忽略不計。可以說是名副其實的窮遊了。
所以，到底要怎麼玩，買什麼東西，花多少錢，還是要根據自己的實際情況來決定。沒有統一標準。適合自己才是最好的。等疫情結束，來一次說去就去的西藏自駕遊吧！
我是 ，跟我一起開著房車環遊世界吧！
御家親征
西藏地處祖國西南，由於海拔較高所以成就了獨特的高原奇觀。一直以來都是揹包客和驢友嚮往的天堂，但是由於路途艱險，自然條件惡劣，所以踏上旅途之前我們需要做好充足的準備。我在2012年3月份自駕遊走318國道入藏區，今天我把自己的經驗分享給大家，下面我列舉幾樣必須要準備的物品。
（1）防滑鏈：因為西藏海拔比較高，很多路段終年積雪，即便是夏季也是不會融化的，所以防滑鏈是必不可少的，一副250元左右。
（2）鐵鍬：由於天氣惡劣說不定你就能遇上雪崩、洪水、泥石流、塌方等等情況，所以準備一把鐵鍬方便自救或是施救別人。買把車載鐵鍬便於攜帶，一把30元左右。
（3）備用油桶：藏區通常只有縣城才有加油站，且縣城之間相距很遠，爬山路段特別費油，所以一定要準備備用油桶，一個50元左右。
（4）氧氣瓶：因為藏區海拔較高，不習慣的人容易高原反應，備上一瓶氧氣，實在難受了就吸氧，可以緩解，一定要是醫用氧氣，便攜式那種，這個300左右吧。
以上這幾樣東西在我進藏時都有用到，在關鍵時刻起到了很大作用，希望對您有所幫助，最後預祝您：一路順風，旅途愉快！
越南留學生肉肉面
分享我的經歷！我們去西藏自駕是因為我看到一篇遊記，風景很美 很心動，剛開始是想做火車去，老公說開車方便因為西藏的風景都在路上，然後就開車去的，北京出發把我家只有2歲7個月的小二送到河南姥姥家，帶著5歲的兒子就出發了，我們沒有做攻略，沒有準備什麼必備的東西，只在網上買了十幾瓶氧氣，做飯的爐子，高壓鍋，八寶粥的米，就出發了，河南-西安-成都-樂山-理塘在一路像西，在理塘縣5歲的兒子高反嚴重，氧氣瓶根本沒有用不要買，找醫院吸氧，買了5個氧氣袋，連夜去巴塘縣因為那裡海拔2000多比理塘縣能低2000多，人在那裡會舒服點，在巴塘縣休整一天，很關鍵，往後就好多了，我們走到一個縣就去醫院把氧氣袋加滿，一路上吃飯都是川菜多，我帶的八寶粥就很關鍵[耶]，路上開車慢點，因為全是山路，藏民告訴說高反不舒服可以喝點可樂，帶點口服葡萄糖口服液，方便麵 火腿腸都可以帶點，一路上賓館 旅店都有，便宜的幾十，我們帶著孩子住的好點，現在路況都還可以，提醒一下都是山路要有心理準備，建議一定要買個氧氣罐，日常用藥帶好，儘量少洗澡，高壓鍋，八寶粥米，小的燃氣爐，自己做飯很方便，吃的也舒服。下面是我拍的圖片欣賞
栩栩清風1988
自駕西藏少則十五天，多則一個月，這是一趟高休能的旅行，根據自己情況準備物資，我個人經常長途自駕旅行一般準備以下物資，僅供參考。
一、車輛應急工具：
隨車工具：隨車必備這裡就不贅述了
拖車繩：可以救自己也可以幫別人
氣泵：防止雙胎漏氣，有些越野路段一般雙胎出問題機率較高。
防凍液：防止拖底水箱漏水，及低溫環境水箱結冰，
備用機油：防止拖底漏油，
捆紮帶，透明膠帶：防止小問題發生臨時應急
車輛出行前整車保養。
二、必備物品
錢：少量現金，儘量用微信，支付寶，現在藏區電子支付很方便，
證：身份證，藏區無身份證寸步難行，一天檢查N次，如果去阿里，珠峰提前在戶籍所在地辦理邊境通行證，路上辦理耽擱時間。
機：手機，充電寶，車載充電器，攝影器材等。
糧：車上不少於二天應急食品，一箱水，方便麵，八寶粥、壓縮餅乾比較方便，體積小不佔地
衣：隨身四季衣物，長途旅行一天過四季，那怕是夏天帶個大衣又可車上當被，小眯一會，也可半路拋錨夜裡禦寒，應不時之需。
三、急救用品
氧氣：高原氧氣車上隨備幾瓶，無論有無高反，一但用上決對是救命物品。
急救包：一般藥店有售內含創可貼，繃帶，酒精片，急救毯等外傷急救物品。
葡萄糖粉：比葡萄糖液方便攜帶效果差一點點，應備低血糖及輕微高反用。
常用感冒藥：高原地區特別嚴防感冒，萬一途中風熱風寒感冒有不適立刻服用，省得一到地方到處找藥店，費時。
個人特殊藥品：自己平時老毛病，常備藥物，比如胃不好的備上胃藥。
四、普通物品
睡袋：有時住宿條不好：，賓館，客棧的被子不乾淨，用個隔髒睡袋自己睡著安心。
帳篷：隨心而行，不必趕路為住宿發愁，有次在羊湖邊剛好碰上日落，美呆了，臨時決定不走了，在羊湖邊住了一晚（當然睡車也可以）
戶外炊具：爐頭，套鍋，高原氣瓶（一路有檢查查到沒收，我是偷帶，一張戶外便攜桌子，一套便攜茶具，燒點水泡個茶燙個面，衝個咖啡，煮個小火鍋，生活還是需要點儀式感。
洗漱用品、生活用品、家鄉鹹菜（出遠門長期吃館子特別吃到後面基本沒胃口，有點家鄉鹹菜調調口味）、蘋果一箱（一天一個果，神仙就是我，補充VC特別舒服）。
五、路書、功課做足，做到心裡有數才出發，有一定的功課瞭解，旅途中會更有意思，避免矇頭蒙腦的去，走馬打卡的回，到家一聊啥也不知道。
臨時編寫，也許有遺漏的地方，個人自駕旅行經驗，希望能幫到
熱帶鼠鼠
1.一定要備一些救急的食品和水，既然是救急用的肯定是打開包裝就能吃，擰開蓋子就能喝的那種，比如火腿腸，麵包餅乾，巧克力，罐頭，礦泉水等。還可以帶點耐儲存的水果，藏區水管蔬菜相對匱乏。稍複雜一點的自嗨鍋和自加熱盒飯也是不錯的選擇。還有人在車上裝太陽能板，或者帶點野外用的燃氣自己做飯，但這個不推薦，比較麻煩，而且燃氣過檢查站時會被沒收。
2.藥品也要帶一些，一般的抗高反的藥是需要提前一段時間吃才有用的，我進藏前買了但沒有吃，也不知道效果。買幾罐氧氣還是有必要的，如果真的出現缺氧狀況的話，吸幾口能救急。一般的感冒藥和腸胃藥備一點，防曬的用處不大，不如帽子圍巾遮上點效果更好，而且自駕大部分時間都是在車裡。這裡強烈建議帶一點白加黑，這個藥有點像興奮劑，去藥店買是限量的而且還得登記，確實非常管用，我是親自驗證過的。
3.藏區天氣變幻莫測，一會陰一會晴，一會雨一會風，所以衣服一定要薄的厚的都帶點。一天之內可能經歷幾種天氣，換幾次衣服。
4.如果有條件的話可以帶一點簡單實用的修理工具，一旦車子壞了可以救急。我覺得進藏的話沒有比車壞在路上更慘的事了，但車子壞路上的概率極小，個人倒是更傾向於出發前好好把車子檢查一下，提前把故障排除掉。工具帶的太多太麻煩，而且基本都用不上。
5.既然是自駕遊，肯定要拍點照片，錄點視頻啥的，手機，相機，大疆無人機依著自己的情況來吧。別忘了儲存卡，充電器，數據線，電腦。
6.兜裡裝點現金，藏區取錢不方便，以備不時之需，我在可可西里就幫一個騎行的哥們兌過現金。
現在算算賬，應急的食品200元就夠了；藥品200元也夠了；衣服平時穿的就行，如果哥們是廣州的可能需要花1000買個羽絨服；修理工具沒啥必要；手機相機看自己想花多少錢吧；藏區屬於偏遠地區，物價不高，吃飯一個人一天100元肯定夠了；住宿基本都在200左右；油錢自己估一下；藏區高速很少，高速費可以忽略不計；還有就是門票錢，大部分景點都在路上，有一些收費的基本都是幾十塊錢，100 以上的景點不多。
最後再給點建議：
1.高海拔地區缺氧，別又跑又跳的，把節奏放緩，凡事慢慢來。
2.青藏線從格爾木到拉薩中間能停下來住宿的只有沱沱河和那曲，川藏線基本上100公里內就有縣城，安排好每天的行程，吃，住，長時間開車，注意休息，千萬別忘了加油。
3.最好和朋友一起去，路上一旦有狀況好有個照應。
4.藏區路況不佳，翻漿路，落石，塌方，很常見，一定要注意安全，無特殊情況千萬別走夜路。
5.去一些寺院最好請個導遊講解講解，尊重當地的習慣。
6.一旦有了進藏的想法，趁著一時衝動趕緊去，不是誰都有這麼長的時間，願意花這麼多錢，受這麼多罪去西藏的，去了的肯定不會後悔，總在準備著的可能好多年也去不了。
7.分享點照片，歡迎對進藏感興趣的朋友繼續留言交流。
Noodles21g
現在進藏路上吃住行條件都非常好，無需擔心這些。有些必要的物資還是要準備的，這是我出行的清單供你參考。裡面有好多是我平常用的裝備，有些是你不需要的，可以忽略。
路上食品:方便麵類應急食品、紅牛等功能性飲料、瓶裝飲用水（保持一箱隨地補給）、蘋果黃瓜番茄等耐放的，巧克力士力架等能量補充類、其他零食類。
藥品：葡萄糖、紅景天、便攜式氧氣、感冒藥、止瀉藥、退燒藥、消炎藥、去火的藥、創可貼
隨車工具：充氣泵、簡易補胎工具、拖車繩、工兵鏟、逆變器、搭火線等，
生活類：高山氣罐、爐頭、戶外餐具，帳篷、睡袋、充氣地墊、揹包、登山杖
衣服：衝鋒衣、抓絨衣、速乾衣褲（內外）、登山鞋/徒步鞋、帽子和眼睛、輔助應景服飾（比如顏色鮮豔的披肩或紗巾湖邊拍照用）
證件類：身份證、小朋友沒身份證帶戶口本，駕駛證、行車證，邊防證(西藏新疆部分地區要用)、中石油加油卡、銀行卡等
輔助類：各種充電器、充電寶、自拍杆（拍小視頻換專業的）、香菸、口香糖，齒輪打火機或芝寶打火機、
個人用品：洗漱用品、防曬霜、唇膏
最重要是帶上錢，藏區偏遠地方只收現金，手機和信用卡無法使用。
正常花費平均一天1000-1500左右。
弱電大叔愛旅行
第一，車輛的準備。自駕游去西藏只要你的駕車技術過硬，可以選擇的車輛其實沒有什麼限制。只要你想，只要你敢開，什麼車都可以。像自行車、摩托車、電動車、轎車、跑車甚至是拖拉機都可以。最重要的是要有毅力和恆心，我推薦大家最好是每年的七八月份去西藏，因為這個時候去是最實惠的。但是最好不要開轎車跑車等底盤底的車，因為這個時候的雨水很充足，路況坑坑窪窪的，不好行駛。建議用越野車。如果一定要用轎車的話，建議在五六九月份去，這個時候降水就比較少了。
第二，身體準備。在西藏最擔心的就是高原反應，首先對於高原反應我們不能報以畏懼的心理，要給足自己信心。在進入高原後或多或少的出現高原反應是很正常的現象。在進藏半個月之前每天服用紅景天同時睡眠要充足。進入高原之前，菸酒都不要沾，防止上呼吸道感染。服用一點點西洋參可以增強身體的抗缺氧能力，不需要刻意鍛鍊，只要心態好，一般都不會出現嚴重的高原反應。
第三，裝備準備。你需要準備的東西有身份證、駕駛證、行駛證、邊境證、銀行卡、信用卡、現金不用太多、相機、手機（下載地圖）、手電筒、充電寶、耳機，雨傘，氧氣瓶，洗漱用品、羽絨服、保暖衣、戶外鞋、運動鞋、遮陽帽，頭巾、防曬傘，墨鏡，防曬霜、飲用水，高熱量食物（不容易變質的），巧克力，餅乾（壓縮餅乾）、感冒藥，葡萄糖，腸胃藥，暈車藥，紅景天、高原安、百服寧（止痛型）、西洋參含片、嗎丁啉、黃連素、藿香正氣膠囊、板藍根、創可貼等。
第四，路線準備。在出發之前，一定要全面規劃好路線，酒店也要提前預定，不要等到迷路和不知道住哪時手忙腳亂才想起來。還要規劃好到每個景點的參觀時間，一切按照計劃來進行，這樣到時候也會省不少麻煩。
這就是我給大家去西藏自駕遊的建議，希望大家能夠在西藏玩的開心。除此之外，你們覺得還要什麼要補充的嗎？
西域路風
去西藏自駕遊，玩得開心點，就多帶些錢，一般情況人均1萬塊錢，應該夠了，車的費用實際一點不多，也給估計上1萬塊錢，也就是說去幾個人準備幾萬，之後再加上車的1萬塊錢，足夠！比如一車去4個人，那就準備5萬，夫妻2人去，那就準備3萬塊，這樣就可以了，簡單吧？
當然省一點也可以，那住青旅，吃的稍微節省一點，如果帶著帳篷，可以自己做飯，那就省了很多錢，也就沒法計算了，這個要根據情況來計算的，一般情況，出行15-25天，包括吃住賓館，景點門票，人均6000-8000之間，買點東西1萬塊錢，就這麼一個計算方式，僅供參考，哈！總之，多帶錢無壞處，還有就是西藏的一些縣城象徵，銀行不多，但是農行，郵儲比較方便；別說你有微信支付寶，在那個村鎮的地方，可能還有點落後，關鍵是有時候沒有4G網絡，哈！
你說要準備什麼，其實也很簡單：
一是準備好的心情，哪怕遇到一些困難，一些商業化的景點，要包容，不能被他們影響心情；
二是準備好醫藥包，你一說有生之年，我估計您的年齡也不小了，一定要準備好消炎藥，防感冒的藥，預防高反的藥，預防蚊蟲的要，速效救心丸，還有便攜式氧氣，都要準備一些；
到了高原，不能劇烈運動，挑個廣場舞，走的快了都不行，高原多喝水預防感冒，多吃水果清淡食物，注意身體上的變化；
三是把車保養好了，輪胎檢查到位，好車是我們行程的重要保障，還有就是一定要做好攻略，去哪裡，走哪條路，還要買一部最新版本的離線導航，路途可能需要到，好了就先準備這些吧！
麥克隨
衣服一年四季都要。藥品：葡萄糖精(個人認為比紅景天好提前幾天喝和進入高原每天喝2支可預防高反)，何濟公頭痛散(高反主要頭痛，這個止頭痛比任何藥物好)，氧氣(預備幾瓶，我準備了4次一次都沒用過)，整腸生和思密達、正露丸(對付腸胃)，星群夏桑菊多包(去火防感冒)，片仔黃(去火特好一粒分幾次)幸福感冒片(快速)，白花油(擦鼻口提神、擦頭兩邊，戶外還可以防蚊蟲)。
食物：德芙巧克力(快速補充體能)，口香糖，壓縮餅乾(應急用不用最好)，午餐肉、魚罐頭，方便麵，葡萄乾、果仁(無聊可以當零食)，肉脯肉乾等，大米、醬油、植物油、鹽、香油、幹辣椒(我帶爐具和高壓鍋，一次性歺具等)，鮮肉、水果和蔬菜途中各縣、鎮、鄉都可補給。
汽車：出發前做常規的檢查保養，檢查備胎，充氣泵，汽油助燃劑(如果你的車加90汽油或柴油就不用買)，拖車繩，電池接電源線。(如果3、4、月份進藏你的車不是四驅最好備防滑鏈，去年我們3月23日租的商務車在色季拉山就因為沒帶防滑鏈嚇個半死)
另外：身份證，(我是帶護照，結婚證，戶口簿但沒用到)車證，駕駛證，(如果你要去阿里就得到拉薩辦通行證）帶多一點現金，因為路上有些鄉、鎮沒有刷卡或微信支付，(換一點零錢，1、2、5、元)。基本就這些，祝一路平安。如有需要再詢問可以私信。
