找個途徑釋放自己
這是一道難題，為什麼給你出了這麼一道難題，原因在於自己，往前回顧，從結婚開始，一點點的回憶，不要說別人，自己哪裡做的不夠，欠妥，缺乏等。
那都是有原因的，但是回不去了，唯一的辦法是勇敢面對，對自己說，那是對自己的懲罰，題再難也要硬著頭皮去做，沒有別的辦法。
傲雪紅梅123456
叛逆期的孩子基本上會是十三四歲這個年齡段，他們懵懂無知，卻又認為自己什麼都懂，我行我素，不聽勸。這個時候你不要試圖去和他講道理，你要用朋友的身份去和他溝通，問道他的癥結，和他談利弊，分析叛逆過後引發的後期反應和後果，如果他能承受，你要為自己的行為負責，不要一味地指責孩子。我家兒子初中叛逆兩年，我天天跑學校，腳都跑大了，還做出來和兒子兩人一塊在老師辦公室寫檢討書和保證書的光榮事蹟。期間自己一直沒放棄，一直堅持和兒子溝通，考上重點高中的兒子後來主動找到初中班主任道歉認錯，每個時期的孩子他們的思考和意識都是有變化的，境界也會不一樣。不要害怕，也不要自暴自棄，因為誰也不是天生就會做父母的，誰也不是天生做孩子的，我們都是一邊在摸索，一邊在成長。至於家庭的失敗有什麼關係？失敗了可以再來，只要你還有一顆熱愛生活的心，不輕言放棄，還有愛和被愛的能力，還有一顆善良熱忱的心就好。沒有什麼困難克服不了，生活中我們總是會有很多選擇，走很多的岔路，不是所有人都是一帆風順的。人說你走過的路，讀過的書，都藏在你的臉上，歲月的沉澱，未必不是一件壞事？你會因此變得更加睿智。至於說到生活的壓力，現代社會每個人的期望不一樣，結果也會不一樣，有人因為車貸房貸，還有人身家千萬可仍然負債累累。沒有什麼過不去的坎，保持淡然的心態，一切都會過去的，即使生活給我們打擊，也要有:生活虐我千百遍，我待生活如初戀的態度。
用戶1832504828973
關於這個問題，我將分別從孩子的叛逆、家庭的失敗和生活的重壓這三個方面逐一分析解答。
一、孩子的叛逆
每個人的青春期，或多或少都會有過叛逆的行為，只是有的人表現得更為強烈一些而已。
我在16～18歲那幾年，也非常叛逆。對於當年的叛逆行為，至今還十分懊悔。現在，我結合自身的實際經歷，來談談對叛逆的看法。
叛逆的少年，自尊心都很強，但也很脆弱，潛意識裡還有一種自卑感。叛逆的一切行為，其實只是想引起別人對他的關注，是在傳遞他需要被關懷、被愛護的信息。
對於一個叛逆的孩子，要多和他溝通，切忌責備、打罵、說教等不良方法，而是要多瞭解他的內心想法和情感需求。不要自以為他只是個孩子，什麼也不懂，而是要把他當成大人、當成朋友，平等地和他相處。尊重他、理解他的同時，再把你的想法和觀點說給他聽，並徵詢他的看法，然後，再結合他的想法和觀點，進行對比，客觀分析各自的利弊，從而採取雙方一致認可的方法。
無論孩子的想法有多荒謬，都不要否定他，而是要先肯定，再指出其中不足之處，讓他自己去改進完善，這對他的成長，也更有益。
和孩子相處，保持輕鬆愉快的心情。孩子的事，多聽聽他自己的想法，儘量讓他自己做決定，多和他開開玩笑，偶爾調侃一下，也能讓彼此之間的關係變得更融洽、更親密。
二、家庭的失敗
家庭的失敗，如何定義？我認為這只是你過於悲觀的想法而已！
俗話說人生不如意事常八九，誰的一生沒有經歷過坎坷呢？誰的家庭又不是在磕磕碰碰中度過呢？就拿我來說吧，人到中年，依舊一無所有，沒房沒車沒存款，也經歷過婚姻的不幸，離異多年，獨自撫養兒子，至今單身。所受的苦，肯定也不會比你少。
其實，笑也是過一天，哭也是過一天，既然如此，為什麼不笑著過一天呢？至少，笑著過一天，心情也會輕鬆一點、快樂一點。
人生，除了生死離別，真的沒有什麼大不了的事；人生，也沒有什麼過不了的檻，一切都會過去，走過去，前面就是天！
調整好心態，心懷希望，樂觀向上，相信生活會越來越美好。
三、生活的重壓
人活在世上，無時無刻不感受到壓力的存在，常常會壓得你喘不過氣來。如何解壓？還得靠你自己去調整。一般情況下，我是用這幾種方法來緩解壓力：
1.看書寫作。
我喜歡看書，看書能讓心靜下來。寫作，可以發洩一下情緒，把自己的想法以及不滿，寫成文字宣洩出來，效果很好。
2.跳繩
跳繩，一種最簡單的運動，既可煅煉身體，又能減肥，保持好身材，一舉兩得。
3.徒步
徒步，隨意地走走。我喜歡去人員較少，有山有水的鄉間小道走走，行走在大自然的懷抱，看看四周的風景，感覺心情自由自在、輕鬆愉快。你也不妨一試。
當然了，徒步對身體也有好處的。
還有，業餘時間，找點自己喜歡的事做做，也是緩解壓力的好方法。
說了這麼多，希望能對你有所幫助，願你的生活變得越來越好！
靈水兒2019
這些問題，很多人在某些方面，都會經歷過，是每個家庭都要面對的問題，尤其是孩子的叛逆和生活的重壓，一頭都不輕鬆。尤其是40歲左右的人，對這些問題感觸是很深的。我來談談自己的看法。
一、孩子的叛逆。這個問題每個父母都遇到過，應該說在青春期，孩子的叛逆是很正常的，如果不叛逆就不正常了。這個時候，孩子的價值觀等正在形成，他們對事物的看法都有自己的一套見解，有些甚至是偏激的看法，但他不認為是錯的，因為他們沒有參照物，他們是自己的想象，當他們的看法與我們的看法不一致時，我們肯定會去說和教育，必然就會和孩子產生衝突，也就是說所謂孩子的叛逆，其實就是對我們意見的不順從而已。這個時候，父母不要急著去否定和打壓，應該瞭解他們的想法，然後通過一些事例來糾正和引導，叛逆不可怕，引導及時很關鍵。
二、生活的重壓。這也是每個40歲左右父母都面臨的問題，上有父母老人，下有孩子，還有房貸、車貸及工作壓力等，應該說沒有一頭是順的，這個時候，關鍵看我們怎麼去理順，要抓重點，要量力而行，不能幹一些超出自己太多的事情，要一步步來，不能太急。另外，對於工作可以有一些高的要求，在面臨這些問題時，改變是很重要的，一定要在思想上超脫自己。
三、家庭的失敗。有時候不要太武斷下結論，家庭既然成立了，更多的是要去維護和保護她，不能一遇到問題就想到放棄，大家要目標一致，共同面對問題，相互取暖，共同進步，一起克服前進道路上遇到的問題，這樣才能攻克難關。
大漠飛雪
孩子的叛逆，家庭的失敗，生活的重壓。這三句話，好象為曾經的我量身打造。
孩子尚小，已經有叛逆苗頭出現，討厭我讓他學習，嫌我羅嗦。我不發脾氣，他嘻皮笑臉，一發脾氣，他比我還厲害。家庭不能提，老公賺錢少到只夠自己花，卻安於現狀不思進取，這令我感覺生活的壓力都在自己身上，有段時間真是非常灰色，意興闌珊，對什麼都提不起興致。
那麼，我是如何走出來的呢？希望下面的內容，能對您有所啟發和幫助。
人有情緒。快樂、憤怒、悲哀和恐懼，是情緒的基本形式，這4種基本情緒的組合，使得人具有多種多樣、紛繁複雜的情緒。情緒又分為心境、激情和應激3種狀態。心境，是微弱的、持久而又有瀰漫性的一種情緒狀態，通常叫心情。那麼，請不妨自問一下：我想排解的，是什麼情緒？
意識到想要“排解”，無疑是好的開端，因為自己想做出改變，只是缺乏具體的方法。您可以拿出紙筆，來做個自問自答的小遊戲。
首先，寫下導致自己情緒低落的事件。
孩子叛逆？他做了什麼讓你感覺到他的叛逆？學習問題，早戀，打遊戲……
家庭失敗？是因為什麼？夫妻關係不和睦？你或者對方有異常情況？……
生活重壓？又是因為什麼？沒有人分擔生活壓力？雙方原生家庭負擔？……
（舉例旨在拋磚引玉，請根據自己的實際情況去列事件）
可以每個方面，列出３－５件事，越具體越好。
- 然後，針對你寫下的每一件事，在後面列出你的感受、困擾，以及你所採取的行動。
同樣要具體，對方說了什麼做了什麼，你又說了什麼做了什麼，細細回憶當時的場景。
- 最後，根據事件和自己的反應，思考自己為什麼會有這樣的情緒和反應，是你自己的什麼思維習慣導致的。
從下面３個方面來思考：
１、一件事，別人沒有按照你的要求去做，你不能接受嗎？
２、你會因為一件事就給一個人貼了標籤嗎？
３、你會因為這個標籤，而認為這個人，這件事會導致無法控制、非常嚴重的後果嗎？
例如：回到家中，你看到孩子沒有寫完作業就在打遊戲，你認為他不愛學習，立刻把他訓了一頓，雖然最後知道他是遇到難題，想停一停換個思路過會兒再寫，但你仍然認為，寫不完就玩絕對不行。
他不聽你的話，那他就是叛逆。
他現在叛逆，不學習，將來就會沒出路，找不到好工作，沒有好未來。
我們無法改變世界，但是可以改變面對世界的心情。同樣的，想改變別人也是不容易的，甚至是不可能的。哪怕這個人是你的孩子，你的配偶。我們能控制和改變的，其實只有自己。
改變自己，才有可能影響他人。願你早日排解掉自己的不良情緒，做一個擁有樂觀心態的人。
北方的木棉
該怎麼辦呢？日子還要過下去，生活還會一如既往。
孩子的叛逆不懂事，只要不違法不出格，一切還在可控範圍內，勸你不要太在意，只要過了這個青春期，孩子會長大成熟的，會擁有他們自己的生活。
生活的重壓，我們還是要繼續扛下去啊！開解自己，放過自己，只要擁有一副好身體，留得青山在，不怕沒柴燒。
家庭的失敗，不知道你指哪一方面？若是夫妻關係，能挽留就儘量挽留吧！實在不行，快刀斬亂麻，開始新的生活。
一妃姐姐
孩子都會有叛逆期，算是正常的，誰都得有這個階段，要陪孩子有耐心的度過，家庭的失敗指的是什麼，婚姻也有好幾個階段，關鍵是如何去經營，要看到客觀的一面，生活的壓力，哪個老百姓不是這樣呢！心態好了什麼都不是事，心態不好一個雨滴都能砸倒人。
彼岸言歌
第一個問題，對於孩子的叛逆，他是一個青春期的反應，做父母的多給孩子溫暖，不能傷害孩孑的自尊，不能打罵孩子起反作用。
第二個問題家庭的失敗，家庭的好壞需要雙方共同的維護，沒有對錯，家庭不是說理的地方，爭贏了會傷感情，一方讓著一方就好。
第三個問題生活的重壓，在這複雜的社會里，誰都有壓力，多少而已看你怎麼認為的。有的人明明很幸福，抱怨老公掙錢少，錢多錢少夠用就好。人生苦短，抱怨太多，給自己找壓力，找麻煩，有很多事可以解壓，培養自己的興趣愛好，比如聊天，你喜歡打球，看書，唱歌，跳舞等都會讓自己心情愉悅，變得開心起來，我也是一個平凡的人，也有自己的興趣愛好，我喜歡唱歌，聽歌，看小說，如果喜歡請關注我，我是豔豔。
豔豔愛分享
我們都犯的同一個毛病就是就是，沒有把正確的人生道路生存，教給孩子，老是不趕撒手，再加上社會的一些政策，導致社會風氣的不正，使孩子變得叛逆，在教育方面我們都是失敗的，我們面對這樣的勢態。我們每個人都有責任。
現在我們該怎麼改變這個狀況。大家都有責任。
所以，我們都該行動起來改變這個不敬人意的社會。
然自利人陳全孝
排解不了，得解決，孩子都有叛逆期，如何開導、教育、引領、這是擺在你面前第一個應該解決的問題，第二家庭失敗，家庭的失敗你指的啥？破裂嗎？要是倆個人離婚那就一個巴掌拍不響，無論處在什麼問題的情況下，必須解決問題呀！問題解決了一切都好了，也就你說的排解了。
