上班早餐不將就,每天早晨擺一桌,吃好才能精神足,網友說會生活

上班早餐不將就,每天早晨擺一桌,吃好才能精神足,網友說會生活。

早餐不知道吃什麼看這裡,六天不同豐盛營養早餐,網友說:想蹭飯。

還在為每天早餐吃什麼發愁嗎?還在每天早晨買一個餅子或者麵包就打發自己的早餐嗎?來跟我學做早餐吧,每天早晨擺一桌,營養美味,吃得放心,花錢不多,尤其家裡有上學的孩子,早餐更要做的營養豐盛些。

大人老是要求孩子要學習好,學習是需要動力的,如果孩子每天吃不好,哪有精力去學習?大人可以要求孩子,孩子也希望大人每天能給自己做一份豐盛營養美味的早餐吃。


上班早餐不將就,每天早晨擺一桌,吃好才能精神足,網友說會生活


為了孩子,為了家人,為了自己,和我一起做早餐,我自從有了孩子,已經堅持了十四年做早餐,別人都說我家孩子懂事,學習好,這也和我們夫妻這麼多年默默付出有直接的關係。真是一份付出才有一份收穫。

堅持做早餐現在已經成為了一種習慣,即使早晨只有我一個人吃早餐,我也會給自己做的儘量豐盛營養一些,美好的一天從早餐開始,早餐吃好,精力充沛,然後出門上班,一整天都會精神十足。

孩子現在在家裡上網課,每天早晨,我都會早早起床,給孩子準備早餐,早餐準備的差不多的時候,就給孩子放英語聽力,每天早晨孩子都是聽著英語,聞著廚房的香味起床的。

今天來分享六天不同的早餐,每天的早餐都豐盛,有營養,味道好。

1、第一天的早餐:

紅蘿蔔肉丸子,西紅柿玫瑰花,醬香黃豆,南瓜油菜麵條,涼拌黃瓜、紅蘿蔔片,水果是蒸紅棗,小金桔,人參果。

今天的早餐用了半個小時做好的,南瓜面,麵糰是前一天晚上和好的,早晨擀的手工麵條,炒的南瓜油菜臊子湯,西紅柿玫瑰花也是早晨現做的,把西紅柿切片後,捲起來用牙籤固定住,給上面撒上白糖,吃起來酸酸甜甜的。

上班早餐不將就,每天早晨擺一桌,吃好才能精神足,網友說會生活


紅蘿蔔肉丸子:是把紅蘿蔔切片,擺放在盤子裡面,給上面再放上提前蒸好的肉丸子,放蒸鍋裡面蒸五分鐘,出鍋再給盤子上擺放上用黃瓜做成的小花,一盤好吃好看的紅蘿蔔肉丸子就做好了。

上班早餐不將就,每天早晨擺一桌,吃好才能精神足,網友說會生活


2、第二天的早餐:

香酥饊子,雞蛋麻花,牛奶,涼拌黃豆芽,蜂蜜香酥夾板,蒸肉丸子,水果是聖女果和橙子。

今天的早餐只需要十分鐘就做好了,早晨熱了肉丸子,牛奶,涼拌了黃豆芽,切了橙子,饊子麻花和蜂蜜夾板是買來的。

上班早餐不將就,每天早晨擺一桌,吃好才能精神足,網友說會生活


3、第三天的早餐:

醬香黃豆,紅豆薏米豆漿,蒸青蘿蔔肉餃子,各樣乾果,香酥蕎麥片,麻辣條,各樣水果擺盤。


醬香黃豆是前一天晚上做好的,早晨加熱後直接吃,很方便,豆漿是早晨打的。今天的早餐看著複雜,其實全程只需要半個小時就做好了。

上班早餐不將就,每天早晨擺一桌,吃好才能精神足,網友說會生活


青蘿蔔肉餃子:餃子是提前包好的,早晨起來上鍋蒸十五分鐘就熟了,再調一個酸辣蘸汁就可以吃了。

上班早餐不將就,每天早晨擺一桌,吃好才能精神足,網友說會生活


各樣水果果盤:

今天還擺了一個果盤,我家人吃水果相當地厲害,寧肯沒有肉,都不能沒有水果,果盤中間是芒果,然後是人參果,最外面是柚子,小金桔,酥梨,砂糖桔。


上班早餐不將就,每天早晨擺一桌,吃好才能精神足,網友說會生活


4、第四天的早餐:

各樣乾果仁,蒸大白菜肉包子,涼拌扁豆芽菜,醬香黃豆,油餅子和油果子,水果是芒果、人參果和砂糖桔。


油餅子和油果子是婆婆做的,給我們拿來的,今天的白菜肉包子是早晨蒸的,前一天晚上把餡料調好,麵糰和好,一起放冰箱裡面冷藏,早晨拿出來,包好放蒸鍋裡二次發酵五分鐘,蒸二十分鐘就熟了。

今天要蒸包子,所以用的時間比較多一些,大約用了四十分鐘。


上班早餐不將就,每天早晨擺一桌,吃好才能精神足,網友說會生活


5、第五天的早餐:

油餅子,麻花,烤土豆,蒸蒜蓉茄子,牛奶,饊子,橙子和小番茄。


今天的早餐油炸的食物比較多,就蒸了一盤清爽的蒜蓉茄子搭配著吃,解油膩,同時還烤了土豆。土豆切小塊放烤箱,溫度設置為250度,時間設置為15分鐘。

晚上把土豆清洗乾淨準備好,早晨起來先把土豆切好放烤箱烤上,然後再做蒸茄子,茄子只需要蒸十分鐘就出鍋。二十分鐘就可以吃到美味營養的早餐。

上班早餐不將就,每天早晨擺一桌,吃好才能精神足,網友說會生活


6、第六天的早餐:

宅家時間長,沒有了蔬菜,今天的早餐就變成了這樣,饊子,蜂蜜夾板,威化酥餅,小餅乾,各樣乾果,水果是橙子和冷凍後的香水梨。

冷凍後的香水梨看著黑乎乎的,吃著卻是極好的,剝開外皮,吸一口,滿口都是清甜的汁水,極其的爽口爽心,因為冷凍過,果肉幾乎都變成了果汁,全程吸著吃,直到吸完最後一口果汁。

以上是六天不同的早餐,每天吃好早餐,孩子上課,大人上班,精力充沛一整天。

最美不過家常菜,我是:家常美食天天見。每天用心為家人做好一飯一菜一湯!家常飯菜就是家的味道,廚房的溫馨,充滿愛的小日子。家常美食就是每天用簡單的食材,製作出家人愛吃的、健康營養的飯菜。歡迎繼續關注!歡迎大家在評論區留言評論,提出寶貴意見。謝謝您的點評、點贊、分享。


此圖文為家常美食天天見原創作品。嚴禁盜圖盜文、非法搬運,違者必究。



分享到:


相關文章: