情感書生談感情
既然是環中國旅遊，應該有一個大致的計劃。是沿著海岸線、邊境線、長江、黃河還是名山大川？有個初步的計劃，下一步就好實施了。
剩下的就是金錢和物質上的準備。如果打算窮遊，可以帶上帳篷，這樣費用能低一些。如果全程住旅館的話，每天花費應該在100元以內。
關於自行車的選擇，相對簡單一些。因為有其他車友的經驗，建議在山地車和旅行車之間選擇。
其他配件必須帶的有：大馱包、備胎和簡單補胎工具、四季換洗衣服、手機充電器、充電寶、手電等等長途能用到的東西。建議你先騎一週左右的小長途，這樣基本就能知道該帶什麼東西。建議手機裝個導航軟件，這樣途中能省不少心。每天騎行建議在100公里左右，這樣強度不是很大，又能看到感興趣的景點。最後祝你環騎中國成功！
王慶玉2019
哈哈，你也太節儉了，多少透露點個人信息，也便於朋友們精準支招。好吧，我試著說說。
首先，帶上三十公斤的東西，就近在所在的城市周邊，進行七到十天的試騎。一是你與車的磨合，主要練習根據路況，體能情況變擋。二是讓身體慢慢適用。試騎之後認為自已能行，就做出行的各項準備。
一是藥品類。腹瀉藥，感冒藥，止疼💊。紗布藥綿，雲南白藥，創可貼，膏藥。你個人根據自己情況再增加一些藥。
二是基本裝備。帳篷，睡袋，防潮墊，最好還有一塊塑料布，雨衣。帶兩雙防雨鞋套。
日用工具。京東有賣一種燒柴禾的爐子，很輕，很好用。四十到六十。日用品具你自己看著辦。帳篷照明，一般用手燈。我特別你再買一個頭燈，騎巔波的路，車上的燈晃的厲害，不好用，頭燈不晃。另外，在野外活動能節省出一隻手來。這個遇到情況你才會發現它的價值。
我揀重要的經驗給你說一下。帶一個電炒鍋，一個電不鏽鋼大茶缸。這是省錢必備的裝備。騎六天歇一天，去旅館住。搞一下衛生。另外買雞蛋，肉，雞，排骨，根據個人喜歡，做好帶到路上吃。這是我騎三萬多公里的窮招，都說屬於獨家絕招，哈哈，不過確實省錢，吃的還幸福。
如是女生，一定帶吹風機。這個你懂得。儘量自己燒水喝，這就是叫你帶一大的電茶缸的原因，還可以當小鍋煮飯。
最後，弄一個紅色閃光燈，夜行用，放在背後。儘可能不要夜行。
最後，是防被狗追，這是所有騎車人頭痛的事。手機音量不夠大，最好弄個大功率收音機，錄下狗慘叫的音，這個管用。
還有，帶點海米，蝦皮，做湯用。
好了，就說這麼多吧。我託每天升起的太陽福佑你一路平安，這是首位的！
秋歌988
首先不知道你準備的啥樣了？先說身體上的準備，你要練出一個鐵屁股！長途騎行，每天騎一百五十公里左右，沒有鐵屁股恐怕是難堅持下來。其次是一雙鐵腿，就不用說了，在家周圍選一二百公里的短途練習，如果連騎三天不感到痛苦，說明身體準備的差不多了。
其次是車的準備，絕對不要公路車，可選擇山地車，最佳選擇旅行車，為長途旅行設計，可帶很多物資，有擋泥板，蝴蝶把可休息胳膊和手，如果選山地車，一定要更換人體工程學把套並有付把。鞍座要套上海棉座套。車輪一定要快拆結構的，以便扎胎時更換，晚上休息時再補，節省時間，內胎帶兩個，外胎帶一個(摺疊外胎)，便攜式修車工具，補胎套裝，小打氣筒。
第三衣物，主要是內衣，準備三套，不要太多，減少負擔，也不要太少，不夠更換。注意帶上雨具，荒郊野外無處躲雨。
第四是地圖和通訊電子設備以及電源，地圖很重要！不要以為手機能代替地圖，手機頭燈的充電設備及照明工具一定備全。
第五飲水和藥品，身體健康的備一些防暑防曬，防蚊蟲叮咬的藥品，健康有點小問題的必備常用藥，水必須備足！在地圖上看到沿途無法補給的路段要多備水，糧食灶具不建議帶，不如多帶點壓縮餅乾，野外自熟食品類的食品。
第六住宿用品，洗漱用品
第七也是最重要的，找一到三名志同道合的同伴，可以減少旅途寂寞，互相關照，降低花費，增加樂趣
所攜帶物品一律使用自行車專用包，不要使用雙肩包，雙肩包，腰包只裝零錢手機等一些常用的物品，切記不要太重
焚簡煮茶
我是從08年開始騎車窮遊的，憑經驗告訴你，買輛旅行車或者山地車就可以，車子的價格在3000元以下的，最好是鋼架子。不要聽別人說山地車越貴越好，玩速度的，玩短途的貴點的山地車可以。長途沒有必要。另外騎長途時，能不帶的東西就不帶，必須帶的東西是雨衣，內胎（外胎視情況而定），打氣筒，修車的必要工具。手機和充電器。另外買一個電池給手機充電寶。如果不住旅館可以帶帳篷，趕上下雨還是要住旅館或者澡堂子。帶的東西越少越好。把車子上的碼錶，手電全部拆下不用帶，輕裝騎行。每天早上六點半以後出發，下午三點開始找地方，準備休息。四點左右把車停下。每天計劃好從哪兒騎到哪兒。最後一個建議是夏北冬南。春西秋東。
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自行車旅行的話，我有以下幾點可以提供參考。第一就是調整好自身的狀態。這個狀態包括身體上以及生活狀態。身體適度的鍛鍊以適應之後的自行車旅行，不會一下子接受不了，體質弱，沒走多遠就累了不想繼續了。生活狀態就是工作啊人際關係處理好，不會因為出去旅行一段時間而搞砸工作和關係。第二就是有完備的運動套裝。合適的頭盔護膝護腕眼罩，還有一個好的山地自行車。當然，你也要學習一整套的自行車基本養護知識，以及一堆養護工具，這些是必不可少的，畢竟自行車隨時都會出現問題。第三點就是要準備好充足的蓄電設備，防止手機沒電，太陽能或者手搖式充電器可能沒什麼作用，不過應急下還是可以的。最後一點，也是最重要的一點，你要帶一點現金在身上，以備不時之需，不用多，300差不多，現在手機支付很方便，不過總會有需要現金的情況的。希望能幫到你。
私奔網吧偷鍵盤
騎行中國，除帶好配件和補胎工具外，先到自行車專賣，學習一些修養常識，一定要隨遇而安，不急不趕，一路景色，盡收眼底，把下雨天當作休息日，住賓館休整。另外，帶上巧克力和一些功能性飲料，路上補充能量。
樂途4184
建議使用增設了後車架的山地車，全地形全天候可使用，後架搭載一個防水馱包，左右分別裝上如備用輪胎、各種日常維修工具，各種洗潄日常生活用品等，後架上面可再運載一套戶外帳篷備用，充電寶、飲用水更是手機和你必不可少的物品之一！
武平縣自行車運動協會
買臺好點山地車，換1.5寸半光頭胎，買個鋼貨架，問題不大
幸福使者135441669
小囧騎行
我的歐亞瑪摺疊車，2800大洋，伴我騎行天下！🏃🐴
