石福晉
人活著，是第一位的。為什麼要自卑呢？完全沒有必要！這是你的個人原因，一定不是環境原因！那些山區老農民，生活那麼艱苦，他們也沒有自卑。城裡很多公路邊上掃地的人們，月收入只有一千多，他們也沒有自卑。超市裡工作的也只有兩千多點，也沒有看見他們自卑。所以，你應該認識到是你錯了！改變思維方式，不要和那些誇誇其談的人比，也不要和某些擺闊氣的比！自己好好腳踏實地的過好自己的日子才是正確的。
F雙月
自卑，就把自己隱藏起來，做一個虛假的自己，我是一個自卑的人，所以我真心朋友很少，所以我不多說話，不說沒用的話，在別人需要幫助的時候儘可能幫助別人，然後生活就是能自己做個小事業就做個小事業，實在沒能力去找個工廠幹活也挺好的，做好自己，慢慢的被生活去磨鍊，你就會走出自卑的生活了，自卑只是你的性格缺陷，要勇敢去面對
花開月圓008
你看過最近比較火的電視劇《想見你》沒有？
裡面的陳韻如就是這樣，膽小，自卑，不交朋友，也不跟別人說話，內心敏感，容易受傷，幾乎沒朋友。
而當黃雨萱穿越到她身體的時候，黃雨萱的性格是和她完全相反的。至少在身邊人的眼裡，會明顯地感覺到她的性格變了，變得愛笑，活潑開朗，熱愛生活，熱愛運動，會主動和身邊的人交流，積極參加班級活動，人緣也很好。
你從她們倆的身上看到了什麼？
其實她們倆人很像一個人的兩個年齡段。當你覺得不夠自信的時候，會覺得身邊人都對你有敵意，你小心地保護自己。但是當你打開心扉，走出自己內心的小世界，你會發現原來身邊的人都這麼可愛，這個世界會這麼美好。
找到自己自卑的原因，換個心態重新面對這個問題，告訴你自己，其實你很棒！而且在這芸芸眾生裡，沒有誰比誰活的更容易，大家都有自己的難點痛點，所以不要去和任何人攀比，你在這個世界上，就是獨一無二的自己。
加油！相信你會恢復自信，再次擁有強大的內心的，美好的明天在等你！
劉不問
所謂自卑，就是自己“卑賤”自己，缺乏自信，想得到，做得少，心理脆弱，沒有正視自己美好人生。
這是一個很嚴重的心理疾病，如果處理不好，簡單來說，會耽誤人生很多美好時光，嚴重點，還會成為憂鬱症，最後厭世，逐漸走向毀滅的境地。
因此，如果感覺自己有自卑心理，那就要儘快調整，多參加一些積極的社會活動，多與生活中積極的人來往，設置和規劃出自己人生理想和追求，想辦法去完成它。也就是說，讓自己少想，多做，轉化一些心理上堆積的負擔，儘量從人生積極面去努力。
至於怎樣活下去，這一點，真有些傷感。人生分為積極人生和悲觀人生。如果每時每刻你都是悲觀的，那麼不僅自卑心理會越來越重，嚴重點，就會產生挫敗感，遇到事，更會一闋不振，最終就會覺得活著沒有意義。甚至走向毀滅，自我封閉的境地。
但如果換一個角度，積極人生就會是活著就是最大的成功。連活著的勇氣都沒有了，那還有什麼會比活著意義還要大呢？因此，就會積極去努力，去奮鬥，遇到挫折，遇到困難，總會有方法，有心理去承受。越來越就會覺得，自卑心理，又算什麼呢？
所以，自卑不自卑，都是靠自己強大的心理作為支撐。生活原本美麗，自卑不僅沒有用還會影響很大。
如果有一定幫助，就點個贊，互相交流，也是活著的一種美好時光。
高原櫻花
自己怎麼活完全的是看自己想怎麼去活，要不自卑的活要不自信的活，完全在於自己的心態！
方法/步驟
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人活在這世界上，雖然有很多挫折但也有很多的樂趣，我們何不讓自己天天開心快樂，能感受到每天早晨的太陽都很美。
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以前我活的很自卑，因為別人說我頭大，牙齒不好看，臉上有毛，我天天照鏡子一天一天這樣下去我慢慢沒有了自信，很在意別人對我的看法，別人說我的不好，我就很恨他們感覺他們針對我，每天活的很難受不想於別人交流，自己變得封閉起來，感覺生活好黑暗。
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到後來我決定改變現在，讓自己好起來。
方法/步驟2
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我開始調整自己的心態，心態在自己的生活中是很重要的東西，什麼樣的心態就有什麼樣的生活，我開始融入集體把自己最好的一面展現給大家看，把自己的優點發揮最大，大家開始認同我，我雖然長相一般，但我也比長的比我好看的做的更好，雖然我這裡不如你但我總有比你強的東西，慢慢我開始建立我的信心，我不在去在意別人對我的看法，我不在活在別人的口中，別人在笑話我的外表，我就會一笑而過，告訴他們那有怎樣，我一樣開心快樂。
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自己要怎麼活決定於自己，不要再為別人的笑話而自卑，要告訴自己全世界就一個我一個不一樣的我，我相信一個人只要心態健康生活都是美好的，希望自卑的朋友能開心的生活，人能活在世上多好，何必在為生活的瑣事去浪費美好的一天呢！希望我的經歷對你們有用~
顏寶兒1314
1，多讀書。無論你處於人生的那個階段，都要不斷的學習不斷的進步。多讀書多好書，不僅能提高一個人的能力，更能完善一個人的品行。在知識的海洋裡，我們的思想不會再那麼受限，無形中就會增加信心。
2，多旅行。去不同的地方，看不同的風景，認識不同的人和事，這不僅能擴大人的視野，也能交結不同的朋友。通過跟別人的相處，去認識不同角度的生活，從而有勇氣戰勝自身的不足，從另外一個角度認識自己。
3，多運動。運動不僅能使身體得到鍛鍊，更能鍛鍊到人的身心。通過運動來強大自己的內心，戰勝脆弱，才能敢於面對自己，接受自己的缺點，從而去努力改變自己，學會跟自己相處，才是真正的強大。
4，擺正心態。在這個世界上，沒有誰是完美的，不管你是生活的勝利者還是失敗者。只要調整好自己的心態，從積極的一方面去看待問題，對於能夠改變的就去改變，改變不了的就主動接受。這樣才會感覺到生活美好的意義，從而能夠獲得生活源源不斷的美好。
5，不要與別人比較。每個人的優缺點都不盡相同，不要去跟別人比較。就算這個世界是把大家放到一起比較的，也是為了激勵人們為了生活去奮鬥，而不是為了打擊誰變得自卑。要能夠正確認識到自身的問題，從而去解決問題。
6，要敢於挑戰自我。不管是生活還是什麼，失敗是沒有什麼了不起的，關鍵在於你敢給出歲月真心真意的全部，給生命無怨無悔的付出。失敗就是失敗了，總結經驗教訓就是了，只要有足夠的自信，一切苦難就不再是困難了。
曹操叫阿瞞
這個得從幾點來聊一聊
首先你為什麼自卑？有沒有問過自己這個問題，是什麼事或者什麼人或者什麼經歷讓你感覺自卑，如果是一個健康的成年人應該具備找到自卑根源的能力，找到自卑根源以後呢？那就應該面對它，如果是可以克服的那就用一切辦法客服它，消滅它，反過來如果克服不了那就不要去想它了，忘記它，都不是能輕易做到的，就好像一個小學生天天被同學欺負，要不就鍛鍊自己反抗，不然就躲著他一樣。
然後呢大家都知道，成年人的大眾世界都是以財力計算一個人的成功，不管你自卑原因是什麼找一個適合自己的能避開自卑原因的工作來好好加油掙錢養活自己，積累越來越多的財力，這樣能幫助你克服一大部分自卑，畢竟錢是人的英雄膽。
還有就是感情方面，人是情感動物，從小到老都需要情感寄託，有些人強烈有些人淡薄，如果可以的話養一隻小動物或者給自己定一個難一點目標，多讀一些世界名著，或者給自己增加一種信仰，綜合來說就是別讓自己閒下來，動物就是應該動，不要整天去想妄自菲薄的事！
自己的一些想法希望對你有所幫助，加油，你是最重要的人！
邁克愚樂
哲學家周國平曾說，這個世界上的人自卑分分兩種。一種是面對上帝的自卑，這種人心懷對於無限的敬畏和謙卑之情，深知人類一切成就的侷限，所以不會狂妄，另一種是面對他人的自卑，很在乎別人的眼光，喜歡同別人比較，崇拜強者，同事藐視弱者，這種自卑就容易轉變為自大。
如果是第一種自卑，那他就會對別人的成就保持欣賞的態度，不會是崇拜，對別人的弱點很容易寬容。他不會把人神化，所以對人不迷信也不苛求，活得不卑不亢。如果是第二種自卑，那這種人其實骨子裡就是自大。他會活得非常累，他在乎才智能力事業任何他所看重的方面同別人比較，他會活得很不快樂。他還會丟失悲憫之心，藐視弱者。那這種自卑的人，我覺得首先應該學會放下，放下自己在乎的名利，不苛求自己和別人。學會欣賞別人的成就，而不是狂熱的崇拜。學會同情弱者，因為人類的一切成就都是有侷限的！
慶然夕夏
首先告訴你這個自卑的心理，時間久了就會變成憂鬱症。所以要儘快的走出去。去陽光的面對生活去運動啊，跑步啊！還可以像我一樣來學習自媒體。給自己的生活增加一點快樂是多麼美好的事情。我其實跟你差不多的，我也是很自卑很不自信。現在這個自媒體讓我真的學到了好多，心情也好了很多。那麼多人都在努力的學。你為什麼不可以呢？來吧，我們一起從一個新手小白做起。加油，你能行的。[加油]
蓮姐的生活
朋友，首先你要明白什麼是自卑？你是在哪方面自卑？源於何處？正常情況下不可能方方面面都自卑吧。比如，有的人沒錢，感覺在有錢的朋友和親戚面前抬不起來頭，自卑。有的人工作不怎麼體面，自卑。有的人生了幾個都是女兒，就是生不了兒子，自卑。有的人個頭偏矮小，自卑。討不到老婆，自卑...總之生活中的方方面面都有可能存在不如別人，產生自卑的情況。
朋友，你應該在有些方面是有優勢的，雖然我不認識你，不知道你到底在哪些方面有優勢，但是我相信，只要是一個人，相對於另一個人他必定會有自己的優勢或者長處。生活不可能方方面面你都是強者，正所謂，有所謂才能有所不為，就是這個道理。很多大家眼裡的天才，他們在很多方面也是落後於常人的。他們有自卑嗎？也許你會說，人家是天才，有明顯的長處。但是你想想，人家的長處是怎麼來的？是孃胎裡自帶的嗎？正常情況下肯定也是別人努力得來的，也許確實在某些方面有天賦。你想想自己為什麼自卑？認真的考慮清楚。生活中，大部分人自卑是因為多半是因為窮吧，感覺自己不如別人，在別人面前抬不起來頭，或者感覺沒有達到自己的財富目標。假如，你也是因為這個原因，那你想過沒有，是什麼導致你目前的問題。你有真的努力過嗎？真的持續努力過不達目的不罷休嗎？想得到肯定要先付出，否則就算你無意間得到了，你也感覺不出來它的好。比如金錢，感情，哪怕是前面說的兒子。只有努力過，付出過，得到的結果才是甜的。你問怎麼活下去，我只能籠統的告訴你，勇敢的努力的活下去，人家說越努力越幸運，其實哪來的幸運，都是你努力的結果。實在想不通，你想想那些躺在病床上等死的人，如果給他們吃苦奮鬥哪怕要飯，也許他們都很幸福。畢竟相比死亡，吃點苦簡直不值一提。也許你會說，我又不是快死了，和他們比干什麼？那我請問你，你的自卑不也是和別人對比比出來的嗎？又為什麼不能和生病的人比呢？幸福是個比較級，自卑也是，你可以適當地把標準放低點，就不會那麼難受自卑了。把心態調整好，迎接生活的各種風雨吧，沒人的道路是一帆風順的，你看到的一帆風順，其實一剎那，畢竟大家都想把好的一面展現給別人，就算自己的親生父母也未必完全知道孩子的真實處境。我也自卑過，也迷茫過，但是我相信都是一時的，鼓起勇氣面對生活才是主旋律，只有苦過，方知甜。精神也是如此，囉嗦了這麼多，大家一起共勉吧。加油！
