賴俊生
我們玩籃球在投籃時都會遇到防守球員干擾，有的直接被對手封蓋，獻上火鍋的背景牆，區別在於蓋帽和經典跳投。
要想投籃不被蓋帽，我談談我的看法，有不當之處還請批評指正。
1.首先，調整出手的角度，調高弧度有一個好的拋物線，出手點高，對方防守球員不好蓋帽，跳投時把握出手時機，打一個時間差。讓他跟不上你的動作。
2.利用假動作，創造舒適的投籃環境，利用左右大幅度變相運球，➕胯下運球➕背後運球，晃開防守球員的重心，讓他跟不上你的節奏。空位出手投籃，不會被蓋帽。
3.運球突破後投籃，跨步急停，或者跳步急停，多做幾次猶豫步，還是很有必要的。把防守球員晃的找不見球。再隨便出手投籃都可以命中。
4.多做接球投籃訓練提高出手速度，學習NBA球星的出手，（水花兄弟）出手速度極快，不給防守球員蓋帽的機會。練習後仰跳投➕轉身後仰跳投。都不容易封蓋。熟練掌握西鄉自己擅長的跳投技術，應用到比賽當中。
5.最後，還是熟能生巧，多多練習，模擬場上有防守球員的投籃，如何擺脫，如何做假動作，如何快速出手。如何減少被封蓋，然後找到自己最舒服的投籃點，和投籃區域，多加練習讓肌肉自動化，形成肌肉記憶這樣再投籃時就不會被封蓋了。
投籃得分，制霸賽場。歡迎評論區交流分享經驗，你是如何做到投籃不被蓋帽的，或者很少被封蓋？
強哥籃球
經常打球的應該都被蓋帽過，差別就在於蓋的多或者少而已。
當然誰都不想自己一出手投籃就被對手來一個蓋帽，不說可以給對方統計數據上添加一個蓋帽數據，就連自己也覺得很不好意思。那我們應該怎麼辦呢？
一是調整心態，不要被蓋帽所困惑，不要怕，繼續投
被蓋帽最大的影響其實是自己的投籃感覺，對手也就指望通過蓋帽打擊你的投籃信心。這時候更應該做的就是充滿信心繼續投，只要有機會就不要猶豫。
只要心態不崩，沒有誰可以通過蓋你一次摧毀你的信心，所以先調整心態。
二是根據對手來調整投籃，合理選擇出手方式和出手時機
打球的時候很容易犯的一個錯就是投籃選擇，這也是一個人人都會犯的一個錯，不必要或許糾結。
但是，錯誤的時機和不合理的投籃很容易錯失更好得來機會，也更容易被蓋帽。
話說這個時候我們就需要想想怎麼選擇投籃動作和時機來規避被蓋帽的風險了。
第一就是調整投籃動作。
調整投籃動作也分兩種情況，一是在外線，一是在內線。
外線
話說天下武功唯快不破，這一黃金定律同樣適用於籃球場上。
要想投籃不被蓋，首先就是要快，從接球開始就要準備投籃，在對手還沒落位之前快速出手。既可以創造空間提高命中率，又可以防止被蓋。
跳投跳得更高。身高不夠彈跳來湊，跳起來投籃可以在一定程度上減少被蓋的幾率。
利用時間差來投籃。在晃起來防守人的時候再從容的出手，同樣既可以防止投籃干擾又可以提高命中率。
還有一個就是可以選擇拋投，在持球前進的時候，看準時機利用拋投。由於出手較快對手很難防守，又可以利用拋投給內線隊友創造二次進攻的機會。
內線
在內線進攻時，不管是勾手還是低手和高手上籃（挑籃）總會受到對手的干擾。和之前講外線投籃的一條是相同的出手要快，除此之外還可以用一些其他方法。
一是利用身體，創造投籃空間。二是利用腳步創造空間。只要有空間才能減少被蓋的幾率，要不然在內線比在外線更容易被蓋。
總之，投籃不可避免的就是被蓋帽，不要糾結於總是被蓋帽，出手次數多了自然就可以拉低被蓋的幾率。
防止被蓋一是出手要快，二是要出手要高，三是拉開出手空間。牢記這三條雖然不能立竿見影改變被帽的現實，但時間長了總會有所改變的，信心很重要。
還有一個有效減少被蓋的方法，那就是別投籃。
被蓋不可怕，可怕的是不敢投籃。繼續勇敢投籃吧，只有投籃才能有機會得分。
不善言辭的話流子
1.投籃點夠高，參考杜蘭特長手長腳
2.後仰拉開距離，參考喬丹科比後仰美如畫
3.時間差，投籃假動作，參考大夢奧拉朱旺的夢幻舞步
4.遠距離，後場中線防守者注意渙散的時候，參考庫裡和綠見
5.身體對抗，在吹犯規的時候出手趁對手無暇多顧，參考小卡
6.罰球的時候
喜歡彩子的櫻木花道
儘可能的晃開防守人，出手一定要快，也不要太低
少年ex
這個並沒有絕對的答案。但是作為一個打了十幾年球，從突破型後衛轉到現在射手的大叔，我覺得只要不猶豫，不怕被蓋，這樣就能很少被蓋了
Showtime77
技術還是最重要的的，多學學步伐，過人，晃人吧，和身高沒關係，自身的靈活度很重要，對個人的控球技術覺定
