暖色調111
跳廣場舞不光是為出汗。及鍛鍊身體。心情也好。這也要看自己喜歡不喜歡跳。
三友揚子
從醫學上講，排毒就是通過汗液。人們常說跳跳舞，跑跑步，出出汗，排排毒，就是這個道理。比如：感冒，中醫給抓了一付藥，晚上喝了以後出了一身汗，感到渾身輕鬆，病幾乎好了一半。
閆鳳琴4
跳舞出汗是身體代謝循環加速，幫著排出身體的毒素出來，再回去休息一下，洗個熱水澡，更加的使身體神清氣爽，身心輕盈，面部通透年輕，身飛如燕……這正是體內毒素減少的體現呢！既鍛鍊了身體又，體內毒素少的效果。排尿是身體自然反應的排毒通道……同是排毒，屬於兩個排洩條件。
宮廷頭療十八掌仙子
我們身體排毒比例：排便70%、排尿20%、皮膚10%
小便排毒，排出的血液裡經過腎臟過濾出的體內垃圾，屬於排出體內垃圾毒素，所以多喝水才能少生病，堅持每天八杯水。
出汗排毒對於排出那些附著皮膚表層的毒素非常直接、有效，它可以及時阻止毒素通過血液循環遍佈全身，給身體帶來更大傷害。這是其他排毒方法無法做到的，健康出汗能提高免疫力，預防心腦血管疾病，維持體內酸鹼平衡，避免毒素堆積在體內而形成不良循環。
王偉高級營養師
跳廣場舞的作用不僅僅是為了排毒健身，還可以廣交朋友，增進交流，鍛鍊意志和團結互助精神，特別是能使人心情舒暢，享受到很多快樂。
鈺伢
生命在於運動，我沒有那摩多的大道理但我對生命在於運動這個道理深信不移。我囍歡音樂聽到音樂就不由自主的想運動因此我也喜歡跳舞，動聽的音樂讓人心情愉悅心情愉悅的人很少會生氣。中醫就特別講究病由氣爾生。那些跳舞的阿姨爺爺奶奶哪個不是紅光滿面笑聲朗朗，跳舞運動身體每個部位他調動的是全部機能，舉個最
簡單的例子你煮了麵條撈出來就不管了它一定塌成一坨。我們的身體也一樣年輕人氣血旺盛每天上下班奔波本身也算運動，老年人已經功成名就[呲牙]
無所事事且身體機能每日況下，因此跳跳廣場舞活動活動那團榻了的麵條，也許那麵條不能完全恢復松撒但它不至於硬到讓你嫌棄。所以我非常贊成在身體允許的情況下跳跳舞讓自己出出汗排排毒強身健體於己於家庭都有利，前面說了我喜歡跳舞也喜歡打乒乓球多少年不知道感冒是啥滋味。親們跳起來一動起來[祈禱]
託泥代水
正常人為啥要天天排毒呢？排毒的說法都是微商的誇大文案，人體哪有那麼多毒，哎
Lovebaby2016
鍛鍊身體，增強免疫力，生命在於運動，跳跳舞，出出汗，出汗也排毒，身上舒服，
小青河南廣場舞
生命在於運動，我就覺的白天坐辦公室出不了汗，晚上跳跳舞運動運動出一身汗，回家洗個熱水澡那是特別的舒服，特別的輕鬆，排毒不排毒其實我也不懂[害羞][害羞]
dgm阿妹
跳廣場舞是為了鍛鍊自己身體，增強體質，而且還身才好，可減肥，在跳舞的過程中是會出不少汗，把毛空裡的垃圾排出，而不是通過排尿來排毒，生命在於運動，現很多地方提唱跳廣場舞，各種跳舞比賽，老人已遂漸年青化。
