小邱今年28岁，是县组织部的一名公务员。由于工作性质的原因，整天在办公室一坐就是1天，缺乏运动。再加上有时候应酬比较多，吃的又比较油腻，所以导致他年轻的时候就体态较胖了。家里人都劝他减肥，但是他一直觉得自己虽然比较胖，但是身体并没有其他的不适，所以没有必要刻意减肥。
这天晚上下班的时候，小邱站起来的时候突然感觉头晕眼花的，他以为是自己起得猛了，赶紧坐下来休息一下，可是接着就出现了胸闷气短的现象，一会儿就失去意识栽了下去。同事赶紧打了120，到了医院以后医生经过检查表示，老邱是常年的甘油三酯高导致的血管堵塞，进而引发的急性心梗。不过幸亏送来的及时，在经过了几个小时的抢救以后，小邱邱总算是转危为安了。但是医生也表示，血脂异常马虎不得，应该引起我们足够的重视。
血脂是血液中脂类物质的总称，主要成分有胆固醇、三酰甘油、磷脂及游离脂肪酸等。通常所说的血脂是指血浆中的三酰甘油和胆固醇。临床上主要检查血浆脂蛋白中所含三酰甘油和胆固醇,如高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等的量。
血脂异常是"血脂代谢异常"的简称,习惯上也称为高脂血症。血脂异常与高脂血症并没有本质区别,但高密度脂蛋白降低也称为高脂血症似乎不太妥当,因此"血脂异常"的名称更为准确。因此,习惯上所说的降脂药也不太准确,因为有些降脂药也有升高高密度脂蛋白胆固醇的作用,称为"调脂药"更准确。血脂异常使得过多的脂质沉积在血管壁.上,逐渐使动脉内膜增厚,表面形成小斑块(即动脉粥样硬化斑块)。这些斑块增多增大,使管腔狭窄,血管内血流变慢;斑块破裂诱发血栓形成，导致血管堵塞,引发恶性事件。后一种情况发生在冠状动脉,就称为冠心病;如果发生在脑血管,则称为脑卒中。
血脂异常是冠心病的独立危险因素，与冠心病的关系非常密切。冠心病的病理基础是冠状动脉的粥样硬化。引起动脉粥样硬化的原因很复杂,但公认血脂异常是其中最为重要的因素。大量研究已经证明，总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(俗称"坏胆固醇")与冠心病正相关,而高密度脂蛋白胆固醇(俗称"好胆固醇")与冠心病负相关。沉积在动脉粥样硬化斑块上的脂质来源于血浆中的低密度脂蛋白胆固醇,因此成为人们研究的重点。正常的内皮细胞有阻止动脉粥样硬化发生发展的作用,内皮功能受损后,巨噬细胞吞噬大量经过氧化修饰的低密度脂蛋白胆固醇而形成泡沫细胞,泡沫细胞聚集,最终发展为粥样硬化。
28岁男子血液粘如粥，突发心梗，医生：1物时常吃，血管年轻20岁
这一物是指黄花草油酸类的油脂化合物，可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。它的的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高"好胆固醇"———高密度脂蛋白的含量。
因此，高血脂人群可以通过每天定量补充一些黄花草油酸来改善我们的血脂水平，有效预防心血管疾病的发生。
高血脂的预防包括两个方面,一是饮食控制,二是运动消耗。很多患者在此方面存在误区,以至于不能很好地预防高血脂。
饮食控制:饮食控制是预防高血脂的重要措施,在饮食上--定要注意低脂低糖.低热量、低蛋白,多吃素食.谷物等。严格控制脂肪的摄入,尤其是动物脂肪的摄人。
运动消耗:运动本身消耗能量,包括消耗自身体内的脂肪。运动可以将脂类转化为热量燃烧，使得储存脂类变少,皮下脂肪也减少,血脂也降低,这是热量燃烧的过程。这属于行为方式的一种预防方法。
閱讀更多 大米健康達人 的文章
