秦岚胖20斤照片流出，脸大腿粗发福到认不出，网友：皇后变大妈！
说起秦岚，大家认识，从儿童时她演的《还珠格格》到前几年演的《延禧攻略》，都是大家所熟知的。而秦岚出道到现在已经很多年了，她不是一位新人，而是一位前辈，之前也是一直不温不火，但是因为前几年拍摄的古装剧《延禧攻略》中富察皇后这一角色再次获得大家的喜爱，让她大火了一把，毕竟娱乐圈的竞争如此激烈，她作为一个前辈，想要凭一个角色让大众所喜爱，并不是一件很非常容易的事情，可见秦岚是多么的努力！
说起秦岚饰演的富察皇后，尤其是她的一颦一笑，真的是深入人心。在她饰演这一角色的时候，不少网友发现她和多年前的容颜并没有太大的改变，但是我们要知道在现实中，秦岚的年纪已经40多岁了，但是看起来和20多岁的小姑娘没有什么两样，依旧少女感满满！不少网友视她为心中的女神。更有网友爆出当年秦岚和吴磊拍戏时的照片，图片中我们可以看见，那时候的吴磊还小和秦岚站在一起，两张照片对比之后发现，不同之处只是吴磊长大了，而女神容颜依旧！
大家都知道，娱乐圈的竞争非常激烈，为了荧屏上的自己显得更加完美，不少女明星爆出各种减肥办法和护肤秘籍，让我们听着就感觉对自己太狠了，感觉普通人是不能办到的。但是没有办法，竞争是残酷的，每年都有新鲜血液注入，而对于秦岚这个年纪来说，想要保持良好的状态，是非常不容易的！首先，皮肤不能松弛，要保养得当！其次，身材不能走样！可见，她这几样都做到了，真的是很让人佩服她的自律。
之前不久，有人翻到她之前为了拍戏胖了20斤，简直是换了一个人。脸大一圈，腿也粗了，都快认不出来了，当初心中的女神，去哪儿啦？难道真的是人到中年发福了？还有不少网友评论：我们的皇后变成了大妈，全都是泡沫！
没过多久，拍完戏后秦岚就瘦下来了，不少网友评论：40多岁了，还能恢复得这么快，真的是很棒！看见网友的评论，秦岚却发文到：没有什么冻龄，只有自己的不懈的努力，她每天都认真的护肤和做运动，就是为了保持自己的身材和容颜，付出了很大的努力。看来事情还是不能只看表面，全都是靠努力得来的！
女明星们说瘦就瘦，说恢复就恢复，主要还是靠她们自律的饮食和运动。想要有良好的身材，必须坚持运动并且合理地安排饮食，作为明星还是要比普通人节制很多的，主要是他们工作的特殊性质。但是作为普通人来说并不需要像明星那样过度的管理自己身材，只要保持我们的身体健康就行了，当然适当的运动和合理的饮食还是非常有必要的！
虽然明星的工作性质比较特殊，但她们也是普通人，想要保持良好的身材，她们对自己的管理还是非常严格的，就像秦岚，人到中年，并没有因为年纪而忽略自己的管理。即使发胖了20斤，但还是在最短的时间内调整过来了，这是我们值得学习的，但是我们也要明白，好的状态不是天上掉下来的，而是靠一天天的坚持，才有了我们所看见的！虽然普通人，不需要像明星那样过度的管理自己，但是不可否认，我们也需要自律，让自己时刻保持一个好的状态！
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