上高二的孩子經常說自己心理黑暗、負面情緒重,有時心裡特難過且情緒低落,這是抑鬱症嗎?

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從題主表述的孩子的心境、情緒來看,可以考慮是抑鬱狀態,但是否是抑鬱症,單憑這些症狀還不足以確診。抑鬱症的症狀特徵包括:

心境低落。持續的傷感、焦慮,莫名地想哭。感到心情沉重,生活沒有意思。一些人會出現緊張不安、易激動、愛發脾氣。

消極悲觀。內心悲觀、絕望,感到生活沒有希望,看不到未來,甚至不值得留戀,渴望通過死亡來尋求解脫,有些人可能產生強烈的自殺念頭和行為。

做事缺乏興致。對工作、生活沒有熱情和樂趣,對任何事情甚至以前的喜好都感到興趣索然。喜歡閉門獨坐胡思亂想、迴避社交、疏遠親朋好友。

疲憊無力。日常的生活小事比如洗漱、穿衣吃飯都感覺力不從心、困難費勁,一些人會說自己像“洩了氣的皮球”一樣。

自我評價過低。認為自己一無是處,對不起家人朋友;懷有強烈的愧疚、自責,存在無助感、無用感、無價值感,情況嚴重時出現自罪、疑病觀念。

持續的抑制狀態。注意力不集中、記憶力減退、難以做決定;行動遲緩。一些人會表現為緊張、激越。

食慾紊亂。有些人是食慾不佳,好吃愛吃的東西都失去誘惑,不思茶飯或食之如蠟;另一些人卻是暴飲暴食,飯量超過往常,同時會伴有體重減輕或者加重的情況。

睡眠紊亂。一些人早醒,比平時早兩三個小時醒來,之後不能入睡;另一些人則是一天睡十多個小時都睡不醒。

軀體症狀。出現頭疼、痙攣或者無法治癒的消化系統疾病。

如果孩子的症狀超過以上所列的半數,建議及時聯繫專業的心理諮詢機構來專業測查和解決。得了抑鬱症也不用怕,抑鬱症是能夠治癒的。

平時要引導孩子及時疏瀉不良情緒;多接觸積極正向的人、書籍,多接觸美麗富饒的風景;引導孩子正向、客觀、多角度看待人事物;規律地生活;堅持運動等等。


心理專家劉愛民


我個人認為首先要看他的這些負面情緒和情緒低落的情況,出現的時間有多長,以及出現的原因。

說實話,高中二年級正是一個人學業上的關鍵階段,所以你可能是學業壓力太大。然後把自己壓迫的太嚴重了,才會出現如此負面的心理。


我記得特別清楚,我高二的時候,也有一個同學出現了類似的問題,不知道是不是抑鬱,但是確實是心理壓力過大了。

記得那時候他的學習成績一直比較一般,然後有一次考的挺好的,然後不知道為什麼他就突然厭學了,然後不管怎麼說就是不想學習了。誰勸都沒有用,他說他感覺在學校特別的壓抑,沒有辦法呼吸似的。


最後他還是選擇了退學。我不知道他的情況和你的情況是不是一樣,但是高中階段學習壓力比較大,確實是比較常見的狀態。可能是自己對自己的要求過高,然後長時間沒辦法達到要求所導致的。

我建議如果你是因為自己學業上的要求過高,就先注重努力的過程,不要注重努力的結果,先把過程走好,堅持下去,應該會比半途而廢要好的多。雖然說學業很重要,但是跟身體健康比起來,學業可能真的就沒那麼重要了,所以你還是應該先以自己的身體健康為主。


如果是其他方面的原因所導致的,那你就要分析一下到底是什麼原因,找到問題的癥結。心情不好的時候就找一個人傾訴一下,或者跑跑步,然後寫寫日記,把不好的情緒都寫出來,可能會有一些緩解。


安靜孤獨321


孩子“經常說”,這一定程度上說明孩子面臨著一些壓力,存在一定的消極情緒,但是著不足以判定就是抑鬱症。

首先,應關注孩子的現有狀態,不隨意“貼標籤”。“經常說”這件事本身持續了多長時間?“經常說”的頻率多少?“經常說”的對象都是哪些人?這些問題都是很值得關注的問題。關注的同時,不應該在孩子面前表現得焦慮,特別是在沒有專業干預和認定評估的情況下,不能想當然的就給孩子“貼標籤”。

其次,簡要談一談抑鬱情緒、抑鬱症和抑鬱人格的區別。

抑鬱情緒,往往事出有因,是基於一定的客觀事物而產生的一種情感,是一種很常見的情感成分。

當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時,理所當然會產生抑鬱情緒。幾乎我們所有人都在某個時候覺得情緒低落,我們在生活中經常聽到“鬱悶”、“煩躁”、“別理我、煩著呢”等語言,這些詞都是抑鬱情緒的代名詞。

抑鬱症,則通常事出無因,無緣無故產生,缺乏客觀精神應激的條件,或者雖有不良因素,但是“小題大做”。

主要以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要類型。臨床表現為,心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年,多數病例有反覆發作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留症狀或轉為慢性。

抑鬱人格,是人的一種氣質類型。

一般表現不夠活潑,對外界刺激反應不強烈,反應速度慢,情緒興奮度低,具有內傾性,多愁善感,情感體驗深刻持久而不易外露,不善與人交往,膽小,鬱鬱寡歡,優柔寡斷。也就是說,有的人生來就具有這樣一種氣質特點,但這與抑鬱症有根本區別。

第三,在與孩子相處過程中,要掌握一定的心理學常識。瞭解自己的孩子是何種人格類型,孩子日常的情緒表現是否跟孩子穩定的氣質特點有長時間、大反差的出現。這雖不足以直接判斷孩子是否是抑鬱症,但有助於我們及時有效的覺察孩子的反常情緒,避免無意義的焦慮。

希望我的回答能夠對你有用。


61號渡老師張元楊


對抑鬱這件事,我們既不能“輕描淡寫”,也不能“談虎色變”。首先要知道,抑鬱症是精神病性的問題,要和抑鬱情緒、抑鬱狀態做區分。


根據孩子情緒問題發生的原因(是否有現實問題),持續的時間,對社會功能的影響(學習、生活、社交等),以及是否泛化做一些調查,然後才能斷定是抑鬱情緒還是抑鬱症,再進行有針對性的諮詢與治療。


家長需要注意,當孩子和家長提起自己情緒低落的時候,其實是一個信號:孩子意識或潛意識裡希望親人能幫助到自己。在這個情況下,即使家長自己也不知所措,情緒慌亂,但是在孩子面前一定不要表現出來。家長可以試著與孩子談心,看看是否是遇到了什麼事情,不要責備和發怒,儘可能地去理解,提出建議,或者講述自己類似的經歷等。


如果實在是束手無策,可以找心理諮詢師尋求幫助。


知海心理


上高二的孩子經常說自己心理黑暗,負面情緒重,有時心理特難過且情緒低落,這是抑鬱症嗎?

這種情況不能完全確定是否有抑鬱症狀,這要通過心理醫生的診療才能夠確診。但是可以肯定的是這個孩子有了嚴重的心理障礙,心理出現了問題。

我幫助過很多類似這樣有心理問題的孩子。出現上面問題大致可以從以下方面分析:

1,學習的壓力

一個孩子從小學升入初中,正好進入青春期,生理反應加上突然增多的功課,從兒童變成青少年的種種不適應,在學校各科老師佈置作業量大給孩子功課上的壓力和家長對孩子期望過高帶來的壓力,讓孩子不堪重負,產生厭學情緒。這種情緒持續到參加中考,再一次的升學壓力,雪上加霜,孩子的厭學情緒,各種負面情緒加重。

2,學校原因

一個學生大部分時間都在學校,孩子在學校是否經歷過什麼不愉悅,比如跟老師或者同學發生過什麼衝突沒有,有沒有被老師或者同學進行過人格上的侮辱造成心理上的的傷害。

3,家庭原因

家長對孩子關愛不夠,單親家庭、父母一方的缺席、父母感情不和對孩子造成的傷害、父母對孩子學習成績的過度重視而忽略了對孩子情緒上的關注。孩子學習壓力大,在外面受了委屈,回到家裡,家長只問學習不關心孩子今天是否開心,孩子內心對父母產生失望,產生對抗情緒。久而久之就會拒絕於父母溝通,心理難過且情緒低落。

4,社會原因

在校外孩子是否接觸了一些不好的人和事,是否有早戀問題,是否被壞人恐嚇和傷害過……

5,自身原因

高二年級了,馬上要面臨高考,這對於每一個孩子的學校和家庭來說,都是最重要的事情,一考定終身這樣的事情,對於身性好強,性格內向的孩子來說,要強,敏感,內心壓抑,不善表達自己的情緒,壞情緒積攢多了,整個人成了負能量的載體,心理自卑,拒絕接受現實,有的孩子沉迷網絡,陷於虛擬世界裡,仇視一切,內心又充滿糾結,覺得自己心理黑暗。

如果孩子長期這樣,就要考慮是否是抑鬱,一定要到醫院去確診,尋求心理幫助和治療。

以上是我的經驗分析,有不足之處,望批評指正。


潤陽心理


很多學生向我提這樣的問題,我都有種一言難盡的感覺。正好有空,做個詳細的長篇答復。

誰都知道,高中是個跳板,大家都想當高材生、尖子生,然後考上好的大學,人生才會步步向上,然後才能在社會很好的立足。在眾人的概念裡,“成績好”約等於“以後不愁沒有機會和發展空間”。這個嘛,是大眾的社會經驗,不可否認很多案例證實了這個想法~確實如此。而休學在很多人看來是件不可思議的事,因為掉一截再返校學習會感覺很吃力,時間緊湊,內容很多。而且很多學生還誤以為知識是階梯狀的,就是非要學習了前面,才會看懂後面。一旦生命中最寶貴的幾年拿來休學了,如果趕不上,人生也許就只停留在低谷了。

這是所有返校學生,引起焦慮的最主要原因。

然後就是“老師和同學怎麼看我啊?他們會怎麼對待我啊?”

患有抑鬱症的,或者身體遭受重大疾病的,或者家庭出現重大事故的學生返校壓力會更大,因為影響他們學習生涯的因素更多,而且還很穩定,導致自身除了對學習保持一個高度緊張狀態,下課了還要面對同學、家庭、經濟、身體等其他精神壓力來源,這讓他們很難保持一個穩定,舒適的生活和學習狀態。惡性循環就悄然纏身了。

我想說,改變世界,先從改變自己觀念開始。當你以自己為中心,搭建一個圓盤,隨著圓盤的轉動,你周圍的一切會因為你的心態而發生改變。

那麼,來講講圓盤如何搭建。

[1]首先認清一件事實,你是被迫休學,因病,你需要休學來休養身體,然後再來努力和奮鬥。這不是一件可恥的事情。誰願意天災人禍降臨自己頭上呢?所以,休學不可恥。可恥的是嘲笑你浪費了時間的人,遠離這種人,因為他們不善良,不懂換位思考,若還繼續交往,勢必讓你更難受。

[2]如若同學問起"你為什麼休學啊?""你遇到什麼事了嗎?""為什麼不來上課啊?",你就調皮的說:"秘密"或者"私事",同學自然會理解,不再追問。

強調:不要去講自己的遭遇以求獲得同情和理解,雖然我們可能經常忍不住。

剛回學校那會兒,想八卦你的同學肯定有。因為他們覺得在你身上有很多"新聞"。會讓你誤以為他們非常在意你經歷了什麼、你的背景、你的病情、你的身體狀況等等,懵懂的你會感覺他們總想更瞭解你一點,你歡呼雀躍的以為這就是同學情,這就是友誼。但實際上姐姐告訴你,善心他們是有的,但更多的是無意之舉。他們只是當這些是"新聞",一旦挖掘不出什麼,就會不吭聲了,你容易敏感的以為他們是討厭你了。其實不是。

還有一種情況,問你的時候,你說了,他們忽然不吭聲,其實不是討厭你,而是不知道怎麼接話題,同情可憐,還是什麼其實不一定說得清楚,如果對著你一笑而過,或者開開玩笑,又怕你多想或者聽著不舒服。

[3]學習壓力會趕著你們往一條高考大路走,熙熙攘攘的,同學根本無暇顧及你。而且都是學生,能力有限,想幫助,也大多數時候是愛莫能助。因此會選擇保持距離。

換位思考,你也會容易理解。

[4]如果有學生嘲笑你或者是捉弄你。你首先要學會拒絕和反抗。哪怕是老師也要頂回去。"娃也是要尊嚴滴!"任何時候都要會保護自己。另外,我們也不要輕易的攻擊嘲笑你的同學。沒必要繼承他們的惡意。保護自己就好。

[5]只要你想學好,想記住知識點,想考試過關,學習就會穩定變好 。我們把握一個原則:優先掌握自己能掌握的,自己控制不了的就先放棄。高中知識並非完全是階梯狀的。英語是階梯式的。物理化學都是基礎偏多,題目是綜合考題。高三數學知識點雜。文科重點是背,然後是理解性運用。

高中重點學習時間都在高二,高三是個翻炒的過程。把所以高中知識點都翻一遍,然後翻重點。所以很多高中高二就把高三的內容學完了。因此,你把你能理解的題目牢牢掌握,太困難的題目直接放棄,先保證穩定了,才能再花時間去提升,你成績必然穩定進步。

很多學生學習有個問題,就是會做的題目掌握不牢靠,不會做的又總是為此心煩。真的沒必要。不是你焦慮就能掌握,而是你記住了並且會運用,才是掌握。當你會回答這一系列題目的時候,你會很安心,這固定分就拿到手了。

另外高中題目出題其實有規律的,到高三你會發現60%的題目都是一樣的,考點60%一直都是這些。換著花樣問而已,讓你誤以為是新知識。所以面對學習,多穩定自己情緒和狀態,專攻自己能把握的弱項內容,學習成績才會扎實,才會越來越好。

[6]至於記不住,身體差等拖慢了學習進度。這時候就認準一句話:身體是革命的本錢。學習之餘還是要積極運動的,好好吃喝,補腦的啥的吃!一定要吃好!

萬事身體為先,命都沒了,你拿什麼去換成果?所以吃藥看醫生都要積極配合。越是正面面對自己的病,越是恢復的快!如果學習導致你狀態非常差,就趕緊停下來休整,你比誰都重要,班上人說什麼都跟你沒關係。你只需要關注你自己的精神、心理、身體、學習狀況,其他,與你無關。你的努力他們不會體會到,只有你自己知道。所以不管別人,也不要讓別人管你太多。

[7]每天睡前問自己今天有哪些收穫,我明天還要那些題目需要攻克。當你對自己的學習節奏很清晰的時候,你會很安心。睡覺都是秒睡,忙忙碌碌。

我知道我們都有各自各樣的原因導致我們在很多事上堅持不下來,或者心情低落。因此在校表現很差。姐姐教你一句話:

我不知道我是不是蠢才,也不知道我是不是天才,我也不知道未來是不是就一片光明,可是我知道我不想做最差的自己!不想以後回顧我的高中生涯,我會一直後悔自己沒有堅持努力!等我抗過去了,我會更為自己驕傲!

[8]抑鬱症患者恢復的第一條件,不要當自己是抑鬱症患者。

因為你也有個聰明的大腦,要相信自己能克服心理障礙,任何事你都可以慢慢鍛煉,直到自己掌握這個技能,多相信多鼓勵多肯定自己。


泛心理


高三的時候,我的一位非常要好的同學也因類似的情緒而突然休學。他是班上成績很好的那一類,家族沒有精神疾病史,平時吊兒郎當、愛唱歌、愛開玩笑。異常了幾天以後就突然休學回家了,讓大家大為震驚。他說是因為學習壓力、青春悸動、對某位老師不滿、不健康視頻衝擊世界觀等平常沒多少毀傷能力的小事,在某些時期集中爆發,讓他陷入泥淖。他人的關心,反而使他更加糾結,陷得更深。後來,看了幾次心理醫生,加上同學師長的默默支持,他逐漸好轉,高考也取得了不錯的成績。

據統計,在我國抑鬱症患者數量超過2,600 萬人,其中約10%接受過專業治療。抑鬱是一種普遍的情緒體驗,題主所描述的負面情緒重、毫無理由地情緒低落,是典型的抑鬱情緒,這種情緒在壓力較大的高中生中普遍存在,只是程度不同而已。只有當這種抑鬱情緒非常嚴重、持續兩週或更久、影響到生活和學習時,才可能被認為是抑鬱症。

引發抑鬱的原因一般包括:遺傳、生物學因素(神經功能受損)、大腦老化、性別、壓力、人格特徵。題主所言狀況與我的同學類似,很可能是由壓力造成的。這種壓力可能是某些事件對他的自尊和自信心造成了打擊,如成績波動的自責、師長的訓斥、異性的拒絕以及其他因素造成對自我的否定。

作為父母可以提供哪些幫助呢?

1、 情感支持。努力成為孩子信賴的人,保持溝通和關愛。對孩子的境遇表示理解和支持(即使你可能認為那是微不足道的小事)。2、 醫生介入。尋求醫生的介入是正常而必要的,精神健康領域的醫生和治咳嗽的醫生沒什麼區別,不用為此負有額外的心理負擔。許多同學也出現了這些情緒,然後請假、痛哭、或尋求專業人員的幫助,只是並未讓大家知道。

3、 重拾自信。給孩子尋找一些可以讓他有成就感的新的事情做。

4、 適度鍛鍊。適度的鍛鍊可以顯著改善人的心境,增強自信心,因此可以陪他做一些運動。

願每一段陷入負面情緒的青春都能走出陰霾,重新沐浴陽光!


王小嘿日記


如果遇到這種情況,就是心理有問題了,可能是學校老師教的課他跟不上,心理壓力太大,或家庭出現問題而導致的。

這種情況就應該看醫生了,因為這種情緒不利於以後的學習,治療好了再去,恐怕也跟不上進度了。


曾經有一個學生,因母親突然去世,對她打擊很大,對於老師的教學就產生了牴觸情緒,上課睡覺,下課吃零食,老師以為她病了,就讓她去老師的宿舍睡覺,老師找家長,家長也不知道怎麼回事,找醫生看也沒毛病,有一次她讓別人買安眠藥,說別人讓她買,這才知道原來是用這個辦法對抗老師。

對於這樣的孩子,老師該怎麼教?心理已經有了陰影,父親更是對她驕慣,……

如有雷同,請不要對號入座。


我愛我家82271


首先,高二是一個蠻特殊的時期,如果高中因為剛過適應期同時又開始面臨高考,因此這個階段出現情緒問題還是蠻正常的。當然,有沒有達到抑鬱症的標準還是有待商榷的。

抑鬱症的核心症狀是情緒低落,興趣減退和意志力減弱。我們基本可以通過這三方面來判斷是否屬於抑鬱情緒,而診斷抑鬱症還是要結合病程標準,嚴重程度等,當然如果有這樣的傾向去看大夫是很必要的。

但是從您的問題來看,情況似乎還不太明朗。心理黑暗是指什麼呢,是自己總是容易生氣嗎,還是總向悲觀的地方看。一般在什麼時候心裡特別難過,難過的時候會想到什麼,會有什麼反應呢。等等這些問題都是要具體評估單,一次是不是抑鬱症這樣幾個信息可能不太夠。

那麼最終的結論就是,不一定符合,需要前往醫院做診斷,或者到靠譜機構進行專業評估後聽從專業人員建議。


飛翔心理師王雪


首先應該考慮這個階段的孩子生活中可能碰到障礙。

回想我自己高二的時候,一心只專心看書,學習壓力確實很大。有時候碰到學習的難題就非常鬱悶,特別是自己覺得弱的科目經過努力卻得不到提高是會非常難受的。有時候老師無意間對學生的批評或者不恰當的評價都對學生心理有很大的負作用。所以學習的問題可能是最容易困擾他的。

高二的孩子處於青春期和叛逆期,青春懵懂的時期也容易催生愛情的萌芽,當遇到自己喜歡的女孩子不搭理自己,或者和女孩子差距很大的時候就會有失落的情緒,甚至有黑暗的思想。

這個階段的孩子自尊心很強,也有可能和同學相處或者生活中比較的過程中不順心,自尊心受到傷害了,面子丟的大,也會影響情緒。

還有,父母應該也要反思,家庭是否和諧,父母給與孩子的關心是否足夠,經濟和物質支持是否滿足了他,這些都是可能引起問題的源頭。

不管如何,解決孩子心理問題的途徑就是溝通,瞭解孩子的內心,找到問題才能解決問題。但是要注意溝通方式,父母覺得無力的時候就需要請教心理諮詢師了。心理問題不積極處理會帶來嚴重後果的,對孩子的一生都會帶來影響。


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