提到女神刘嘉玲，大家就会想到梁朝伟，更多的事想了解他们之间的爱情故事，却忽视了刘嘉玲的时尚魅力和人格魅力。这是一个不管穿什么不管在任何场合，
她都是一个气场强大的女人，而这种气场是一种历经岁月留下的无穷魅力。
刘嘉玲无论穿什么衣服就像是量身定做一样，似乎是天生的衣架子，对时尚领域也有自己独特的见解。高级大气却不失女性的温柔。她的魅力不仅是她的五官、面容和身材，更多的是她的人格魅力。
在春节期间，刘嘉玲在自己的社交平台上晒出了回娘家的霸气美照，她一袭酒红色金绣礼服，直接穿出了女王的感觉，在照片中可以看出刘嘉玲和妈妈的脸型一模一样，母女同框出镜，颜值爆表！刘嘉玲的母亲今年72岁，看起来却很年轻气色也很好，女儿成“冻龄女神”，妈妈也看不出实际年龄。
很多人都很好奇，如今已经54岁的刘嘉玲，无论穿什么都没有违和感，想必因为疫情大家都宅家，刘嘉玲却不同，2月18日，刘嘉玲在社交平台上晒出了自己和好友一起爬山的照片，穿着紧身裤，秀出长腿纤细有型，网友直呼：54岁的状态依然这么好！
照片中，刘嘉玲头戴着黑色的鸭舌帽和墨镜遮脸，看的出来是素颜，但是皮肤状态超级好，看起来非常休闲有活力的样子。
素颜的她看着肤色没有那么白，却非常健康，而且已经54岁的她脸上几乎没有什么皱纹，保养的很好。
即便是近距离的自拍，她的皮肤显得依旧很紧致而气色特别好。
刘嘉玲从入行到现在，笑容依旧让人着迷，随着岁月流逝，如果说变了，就是变得竟然更加有韵味，网友大呼"资深美人"。
刘嘉玲年轻时
现在的刘嘉玲
一转眼几十年过去了，刘嘉玲的容貌上反而还变得越来越有韵味了。很多人都想知道她保持年轻的秘诀。
54岁的刘嘉玲和64岁的刘晓庆都被大家称为不老女神，两人不仅皮肤白皙，身材却没有一点变形。而她们保持年轻的方式，都是健身！！
刘嘉玲曾经在个人社交平台晒出一组登上运动及在家锻炼的照片，并配文："我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的，我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心和认真地活着。
刘嘉玲直接诠释了她说的那番话，先自律，后自由。
在娱乐圈这么多年，还能保持这么好的状态，谈何容易，而这些都是她严格要求自己换来的，这么多年以来，不老女神一直在坚持练习普拉提，这是她拉开和同龄人差距的秘籍！
因为需要保持形象，女明星对身材的管理都是非常严格的，娱乐圈出了名的健身教主孙俪也是榜上有名的，而她保持“少女感”的方式，是坚持10年练习普拉提！
不仅仅是孙俪和刘嘉玲，谢娜张杰夫妻也都喜欢做这项运动！
谢娜更是通过普拉提，完成了产后恢复，甚至瘦出了马甲线，带着张杰一起练习。男神和女神就是这么来的。
为什么要做普拉提？
普拉提之所有收到很多明星的喜爱，是因为普拉提出汗效果非常快，锻炼的就是核心肌肉群，做十分钟的普拉提，相当于燃烧掉一块巧克力的热量。
所以对于想要瘦身的朋友来说，普拉提 是最好的选择，特别是现在不方便出门，出门运动也是需要很大的勇气，但也不能总窝在家里徒增脂肪吧？
普拉提是需要用到工具的，和她们一样，你只需要拥有一个“一器多用”的普拉提棒！
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第一组：一次15下，一天3组。
把纤细的手臂露出来，也是显瘦的好办法。
第二组：一组15次，一天3组。
坚持20天，你会看到明显的效果。
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