面對新冠肺炎疫情，不同的人有不同的心理反應，採取的應對態度也不盡相同。
有些人沒有足夠重視，也沒有采取任何防護措施；有些人則過度反應，表現出焦慮、煩躁不安，甚至抑鬱等症狀，這些反應都不利於防範感染。
那麼，針對不同人群，如何進行心理調節呢？
@患者
由於新型冠狀病毒感染的肺炎是一種急性呼吸道傳染病，傳染性強，潛伏期也具有傳染性，導致該病隱蔽性強、危害大，發展為重症時症狀較為嚴重，所以患者容易出現各種心理問題。由於病毒傳播面廣，特別是在缺少有效應對方案的情況下，患者可能會出現恐懼、灰心和沮喪的情緒，有些人失去信心，甚至出現抑鬱、焦慮和煩躁的症狀。
溫馨提示
一是要多鼓勵自己，對治療給予足夠的信心，這樣不僅能夠緩解自身壓力，也可減少或消除負性情緒，從而更理智地面對當前的情況，配合醫護人員達到更好的治療效果。
二是被隔離患者要儘量克服恐懼心理，有心理問題及時求助醫生。醫生會有針對性地開展心理疏導，能更好地幫助患者樹立戰勝疾病的信心和勇氣。如果出現較為嚴重的心理問題，應接受專業性的心理治療干預。
@醫務人員
醫務人員在疫情的防控中起到關鍵作用，為了更好地進行患者診治和護理工作，一定要保持健康的心態。由於疾病的治療區域屬於隔離區，且在診療和救治危重患者的過程中，疾病的傳染性又較強，所以一定要正確認識疾病，避免恐懼和痛苦的心理，多給自己做心理減壓。
溫馨提示
一是醫務人員日常工作強度較大，要做好排班；工作中應互相協助，充分發揮團隊的力量；生活上互相鼓勵，團結友愛；積極處理和緩解工作和心理上的壓力。
二是醫務人員在必要時可尋求心理諮詢，保證以積極樂觀的心態投入到患者救治過程中。
@普通群眾
提高防範意識，避免心理反應過度
面對疾病的威脅，人們可能有不同的反應，有的緊張，有的害怕，有的擔憂，這些都是面對突發事件的“應激反應”。也就是說，在疫情或其他突發事件出現時，人們通過情緒反應來激發自身潛在的能力，起到增強防禦的反應。
溫馨提示
一是適度的應激可以提供抵抗力和免疫力，可提高人們的防範意識；但是長期超強度的應激則會損害人體健康，使抵抗力下降。
二是人們可通過向他人尋求幫助，多與同事或心理輔導師談談自己的感受，允許適度的悲傷，主動溝通傾訴等方法解決問題和緩和情緒，以改善情緒和軀體反應。
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