十萬個母雞
找中醫開點中藥喝，平常適當鍛鍊讓腰部肌肉強健方可避免腰肌容易扭傷的問題，減少性生活次數，適當的吃點補腎的藥調補一下，通常腰疼都和腎虛有關係
閩中逸塵
這個可能我比較有發言權。前段時間工作比較忙，搬搬抬抬比較多，也是導至腰痛，那種是腰伸直不起來的那種，連續痛了好幾天，開始時以為是休息不好，腎溼所至，於是吃了些類似牛黃解毒丸，霍香正氣丸等，但都沒有效果，後來懷疑是腰椎間盤突出，打算到醫院去拍個片檢查看看，當晚本著試試看的心態叫媳婦用活絡油按摩，就是用力擦到自己背後有點灼熱感，擦完當晚睡覺時很舒服，第二天起床後感覺輕鬆不少，於是又繼續擦完才上班，到下班後也沒什麼感覺了，很正常。當時真怕是腰椎問題，因為經常接觸搬抬的工作的，幸好沒事。
指尖上的籃球
男人腰痛與做愛頻率有極大關係，你要怎樣幫他還需別人教你嗎？乾重活的人1周只宜一次，要有良好的作息習慣，早睡早起，夫妻分床不分房。
郅蘭之韻
男朋友，幹活的時候腰痛，你想幫他緩解一下，真是一個體貼的女朋友啊，我教你幾種緩解方式，希望可以幫助到你們，還是先看一下他腰痛的原因，只有先分析好他是什麼問題造成的腰痛，才能設定方案！
彎腰工作
如果工作環境是經常彎腰的體力活，這個時候就要考慮一個疾病，它叫腰肌勞損，彎腰時間或者工作強度大，腰部肌肉和筋膜存在痛點，失去彈性和功能就會出現疼痛、痠痛，這個問題在家可以這樣做：
1.上熱敷，準備一個熱水袋就行，溫度也不必太高，超過40℃就可以，有時間上一次就行，每次時間20分鐘左右，不要時間太長，會把皮膚燙花！
2.按摩，可以讓他趴在床上，然後你用手（肘），在他棘突旁開2cm左右，找一下有沒有相應的肌肉緊張或者疼痛的點，單側腰部按摩10分鐘，每天一次！
久坐辦公室
如果你老公久坐辦公室或者開車，時間久了之後會有腰部範圍性的酸困，也沒有具體的痛點，活動起來就沒事，這個要考慮另一個問題，叫腰椎小關節紊亂，處理方式按摩只有暫時效果，應該這樣做：
不知道他胖瘦，如果比較胖，就不用掙扎了，你做不好，如果較瘦，後背的皮膚可以捏起來，讓他趴著，放鬆肌肉之後，用兩手的食指和拇指捏住，向上用一個爆發力去提，錯位矯正的話會有像掰手指的聲音！
長期疼痛
不管是哪種原因，如果長期疼痛，你做了努力效果也不好，還是及時就診吧，不然長期的疼痛會導致多方面出現問題，再損傷也可能會發生腰椎間盤突出症，骨質增生也會增速，變成30歲的人50歲的腰！
喬棟談健康
找個好醫生 開個好方 用純中藥 自己去藥房購買打成粉末 不含西藥那種 如果相信我 給你單方
保證一月內 還你一個生龍活虎的男朋友
快樂的採藥人
你得看看你男朋友乾的是什麼類型的工作，如果是重體力的勞動的話。而且，長期直不起腰，這時候就要去醫院看看了。有可能會出現腰肌勞損的情況或者腰間盤突出的情況，這時候就要上醫院去看看了。否則會引起更嚴重的後果，這時候就得不償失了。所以看看從事的什麼工作，而且看看工作內容是什麼。
如果說是一般的文職人員，就有可能是長期坐著的原因了。這樣的話，可以做一些運動。
可以在辦公室裡站起來，雙手掐腰。臉部面向天花板，做彎腰運動。每次做3下，然後做五組。這樣何以緩解一些一些腰肌勞損。或者找更專業的，感覺G動app還不錯。可以下載試試，裡面有比較詳細的講解內容。可以緩解要痛的症狀，而且還可以防止前列腺增生和前列腺炎。
flash張
緩解腰痛首先要明確腰痛的原因，腰部疼痛常見有幾下幾個原因。第一個，腰椎本身的勞損引起的，叫腰肌勞損。腰肌勞損的概念比較大，裡面包括韌帶的損傷、肌肉的損傷，還有一些小關節的紊亂。需要去拍一張X光片子看一看，排除小關節的問題。如果是腰椎小關節的問題，可能需要做推拿和正骨。或是看看中醫
slp6711杏林
如果疼的不是很厲害的話，可以幫你男朋友按摩來進行緩解。如何腰痛的很嚴重，建議去醫院就醫。
不過需要注意的是：
腰疼只要是腰肌勞損可以按摩或電療。如是腎炎，椎間盤問題就不過隨便按摩。患了腰椎間盤突出建議平時讓脊椎和椎間盤適時的休息，可配合理療和補腎壯骨的中藥治療。
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產生髮熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各36圈。捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
希望我的辦法可以幫助到你。
倩姑娘話養生
要麼心疼他，要麼換了他。
心疼他嘛，你得查原因。到底是他體質弱，還是他習慣不好。體質弱你就別讓他負重。他習慣不好無非吃不定時挑食，或者晚上興奮。吃的事你就一方面勸他按時吃別挑食，身體需要維護。晚上興奮你就替他把關，讓他深呼吸早點洗噠睡。不過嘛，心疼起作用還得看他悟性，或許他活該改不了。
換了他有點殘酷。不過呢，站在你的角度，和一個身體不合格的人繼續，也不大好。
這種事，都得自己定，然後看效果。祝你好運。
盛世繁華2020
你好，怎麼幫他緩解。
方法很多的：
第一步是找到最痛點，然後做一下標記。
可以用一下的方法：
１、熱毛巾敷貼，多次後，用手按揉，順時針，５－１０分。
２、拔火罐了，先在最痛點出，拔上５分鐘後取下，然後在皮膚上塗上精油等，然後在最痛點周圍走罐５－８分鐘。
３、用小布包包住紅豆、黑豆等方微波爐內加熱後放於患處３０分。取下，按揉片刻。
以上方法均可有效的消除腰痛的。
還有好多的方法了，牽扯到穴位，中草藥的外敷了，效果更好的。
建議去檢查下了，是什麼原因引起的。
然後才能一勞永逸的調理好了，也不用天天那麼弄的。
希望我的回答對你有所幫助！
