大家好，我是杜昕醫生，最近新冠病毒正在流行，包括我在內的很多醫生都在呼籲讓大家在這段時間內儘量少去醫院，因為醫院人員混雜，難以做到完全有效的隔離，會有很大的潛在被感染風險。
前幾天有一位患者在張強醫生集團疫期網絡免費互助平臺向我提問：杜醫生，我是一位下肢靜脈曲張患者，已經出現了皮膚的潰爛，我原本打算去北京靜脈病中心接受CHIVA治療，但現在因為疫情，你們建議我的治療向後推遲，我的情況，治療可以推遲嗎？在這一段等待的時間裡我該怎麼做？
患者網上諮詢截圖
這位患者的問題很有代表性，今天我就跟大家聊聊疫情期間，下肢靜脈曲張患者該如何做好居家保養？
- 避免久坐久站不動
- 休息時抬高下肢
- 需要久站時（如做飯）穿好醫用壓力襪
- 每天適當活動下肢，如走路、家務、慢跑，結束活動後抬腿休息
- 久坐辦公時，間斷做勾腳活動（以小腿肚子肌肉有收縮為準）
- 不泡熱水腳
- 居家按摩時（包括筋膜槍、滾軸）要避開曲張的靜脈團塊
- 洗澡水也不要太熱
- 皮膚瘙癢時不用尖銳物品（如指甲）抓撓，可用涼毛巾外敷輕柔以緩解
- 每日保證水分補充
- 不喝大酒（有誘發血栓風險）
- 如果曲張靜脈範圍已經累及膝關節及大腿，建議穿戴長筒醫用壓力襪
- 已經出現靜脈淤滯性潰瘍的朋友，注意保持足部清潔乾燥，並每日碘伏消擦2-3次
- 潰瘍患者不便長期穿戴壓力襪的，一定常抬腿休息
- 避免外傷碰撞
- 如遇血管突然破裂出血，立即三指按壓住出血部位，抬高下肢，10-15分鐘後取繃帶局部加壓包紮，待出血停止後局部墊紗布包紮，如果出血不能停止，戴好口罩，儘快就醫
- 靜脈曲張屬於良性疾病，其手術治療可以擇期進行
- 如果出現了病情變化，可以先通過網絡諮詢專科醫生獲得建議
如果你能夠做到以上18條，你的靜脈曲張會在疫情期間得到很好的保養，疫情結束後就可以很順利的接受CHIVA等微創治療。
如果你的靜脈曲張在疫情期間發生了任何變化，也不要給慌張，我們會一直為大家提供免費的線上醫療救助直至疫情結束。
希望上面的文字會對大家有所幫助。
最後再強調一下：少出門、勤洗手，出門戴口罩，不去人群密集場所，無緊急情況暫緩求醫。大家齊心協力，一定會越來越好的，加油。
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