萌哥影視
自信和溝通能力不是單靠看書獲得的。當然看書學習是非常重要的組成部分。生活中工作中遇到的各種事情，1、不要先問別人，自己想辦法處理，這樣會逐步增強自信力，2、有些問題一個人無法解決，就與家人同事朋友一起協商共同解決，這樣就加強了溝通能力。
楊周彝
可以，聽書。
溝通能力呢，可以先從自己的親朋好友開始，因為，最主要的關係還是他們，不是陌生人。
工作中的同事啊，認真工作就得認真對待，公事公辦，公事公談，也沒有那麼多的閒話聊，偶爾聊聊差不多了。
平時說話溝通在哪方面卡住了的，就在哪方面加強練習，不會就去找方法，對症下藥。
以前我經常這樣，這裡說話說不好那我就在這個方面，這個地方反覆練習，反覆琢磨，直到我能夠說出來，說得順溜為止。
看來以前我對自己沒少下功夫，那個時候別人都說我，想那麼多幹嘛？幹嘛要這麼累？如今還是有人給我說這些，但是，別人說我說話很厲害，我說練的。
荒野女巫的傳說
不看書，要提高自信，還要提高溝通能力，那麼多上“今日頭條”看些這方面的視頻，多聽這方面的音頻.逐步完善自己.畢竟“自信”和“溝通”都需要足夠的知識寬度，和對事物的認知及見解.才可能有自信，才可能有效溝通。如果只是為了“嘴皮子”或“狡辯”就多聽些各種名嘴，或相聲，小品類的。但我個人覺得：自信來源於你的言行.對別人給有用。別人覺的你有用才會信任你.溝通也才會有效。
早醒10分鐘
相信自己才會真正自信！必須要有一技之長，首先得發現自己的長處，自己善於做什麼並且去做，爭取做出成績（成就），目前不會做，就去學習。自信就在這個踏踏實實努力的過程裡，而不會有很多時間去胡思亂想，提出這個問題本身說明就比較迷茫，又喜歡和人比，說到底是挺閒的，或者忙得毫無章法，沒有目標。
溝通能力無需特別訓練，除非做主持做主播等職業需要（溝通能力不是很好倒也沒必要選擇從事類似的行業），不然平時能表達清楚就行。最強的溝通不是廢話連篇、好像挺能說，而是言簡意賅、三言兩語就能把話說清楚，尤其是男孩子這樣更有魅力，不過這需要頭腦清楚，能快速看到問題核心及本質，建議不會說之前學會冷靜思考和觀察。
盛曲清棠
自信來之於強大的內心，來自於對世界對事情的清醒理解和認識，提高自信，首先應該靜下來思考自己世界觀價值觀是什麼樣？有句話是無欲則剛，若你對生活對別人是要的太多，肯定是不會自信的，再就是一定要專注於一件事情，讓自己成為行家，大家會敬重你，久而久之自信會建立起來。
溝通能力涉及問題很多，很難簡單說明。個人覺得先當好聽眾最重要，敬人，瞭解說話的人心理、訴求、關注點，用春雨潤物細無聲的方式抓住對方心的走向，讓對方感覺到你是知己，關鍵時候可以大喝一聲。 說話要注意聲音的頻率讓人喜歡，語氣把握，抑揚頓挫的表達。不離主題。
大榮的好
從自己的興趣出發，興趣是最好的導師，並階段性的給自己鼓勵，嘗試著面對鏡子溝通交流，或學習模仿相關的電視電影片段，加油。
阿哲處世
不愛看書，那就要有精湛的一技之長或者多和有知識有文化有見識的人溝通、交流，成為朋友，多出去走走，看看外面的世界，開闊眼界；真正長久的自信必須是骨子裡散發出來的，有一句話叫藝高人膽大，只有肚子裡有墨水，走到哪裡，你都會自信。
言小續
多看頭條。多聽有意義的內容。多和有思想的人溝通。
悟冰
愛思考就行
不讀書但可以寫下來，畫思維導圖。
一般畫完後 你的思維就清晰了，
順序，輕重，核心就清楚了
你的談話就清晰，重點突出。
溝通能力不會差
當然最好還是讀書
要不就去上課學習
交學費是必須的
李vincent
讀萬卷書，行萬里路。
腹有詩書氣自華。
自信的背後是自卑，突破自我最快的捷徑就是提高自我。
