今天上午，郑州电台融媒体新闻中心推出抗击新型冠状病毒感染的肺炎全媒体直播《抗击疫情 我们始终在一起》。节目中我们连线了河南第一批进入方舱医院的医护人员，了解目前工作开展的情况。
△郑州新闻广播主持人李培（左）、郑州新闻广播张尧（右）
老年人如何自我防护？
△郑州市第九人民医院老年医学中心主任宁静
面对当前新型冠状病毒肺炎疫情，
老年人如何自我防护？
老年人由于体质较差，是疾病易感人群，需要重点防控，面对当前疫情，既不能不在乎，也不要过度恐慌，做到尽量减少外出，避免到人员密集的公共场所，如商场、车站、公共浴池、棋牌室、麻将馆等，如需外出，一定要佩戴口罩。回家后注意勤洗手，家中勤通风，保持健康体质才能预防肺炎。
老年人该如何自我监测身体状况？
老年人如有慢性疾病，应按时服药，定期监测血压、血糖，避免接触发热、咳嗽或其它呼吸道症状的患者。如近期与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有过接触，要尽快与社区卫生服务中心（乡镇卫生院）的工作人员取得联系，听取医务人员的建议。
全面预防新冠病毒肺炎，
老年人家中需要做些什么准备？
老年人家中可以配置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品（洗手液、消毒液）等物资，记住所在辖区发热门诊的电话，有任何疑问可以致电咨询。
老年人目前还可以锻炼身体吗？
针对目前肺炎疫情，外出感染疾病的风险较大，建议老年人不要外出锻炼身体，减少密集人群接触，可以利用室内空间进行活动，比如散步，打太极等，同时保证充足和规律的睡眠，保持身心愉快。
老年人外出时需要注意什么？
目前已知新型冠状病毒感染的肺炎病毒通过咳嗽、喷嚏的飞沫以及接触来传染。所以如果必须要外出，一定要戴医用外科口罩，这不仅是保护自己，也是保护家人。另外，要勤洗手。外出回家、饭前便后、抚摸动物后、触摸眼睛、鼻或口腔前后要用肥皂（洗手液）和流动水彻底洗手。养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，鼻涕和痰要用纸巾包好丢弃。打喷嚏和咳嗽时用纸巾或手肘部位（而不是用手捂住）遮掩口鼻，打喷嚏和咳嗽后彻底洗手。
老年人如果出现了身体不适该怎么办？
老年人如果出现发热，要自测体温，如果出现咳嗽、咳痰、乏力、腹泻等症状，要及时就医，就医时要佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，要主动告诉医生自己有无在疫情流行地区的旅行居住情况以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。老年人的感染症状往往不典型，所以不能从症状判断疾病的严重程度，如出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、食欲下降、轻度乏力、腹泻、肌肉酸痛、精神异常（如萎靡不振、意识模糊）等症状时，且与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有过接触，要尽快与社区卫生服务中心（乡镇卫生院）的工作人员取得联系，听取医务人员的建议。
老年人是否需要囤积药品？
老年人如有慢性疾病，可以适当买一些日常服用的药品，减少外出购药，但无需盲目囤积大量药品，如有不适还需咨询医疗卫生机构后再进行服药治疗，不要跟风自行服用各种抗病毒药品，以免引起各种不良反应。
面对网络大量的信息，老年人该如何辨别？
目前肺炎疫情形势严重，老年人可以通过电视广播等途径主动学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的相关知识，注意获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息，增强对虚假和错误信息的辨识能力，不信谣，不传谣，防止上当受骗。老年人的家人要发挥督促教育作用，帮助老年人落实好相关防控措施。
老年人需要注意哪些生活防护能有效的预防肺炎？
老年人要注意外出佩戴口罩，勤洗手，家庭内保持环境整洁，勤通风，每日至少开窗通风2次，每次10～15分钟，但需注意室内外温差大而引起感冒。另外，还要根据气温变化适时增减衣物，以免受凉，不和他人共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被，进行室内擦拭消毒，注意补充营养，多喝水，保持良好心态。
预防肺炎，老年人饮食需要注意什么？
不接触畜禽、购买和食用野生动物，不吃野味！避免去售卖禽类、海产品、野生动物等的市场。生熟分开，处理生食和熟食等的切菜板、刀具和存放用具要分开，处理生食和熟食之间要洗手。食物要煮透，尤其是肉类、蛋类要彻底煮熟后食用。日常饮食要注意，平衡膳食，多吃蔬菜、水果，多喝水。每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，食物种类、来源及色彩丰富多样，不偏食，荤素搭配，均衡饮食，保证充足营养。可以适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品增强免疫力。
居家隔离智能监管系统
郑州电台新闻中心记者方正：为了更有效做好居家隔离监管，助力基层疫情防控。郑东新区在金光路办事处辖区尚景佳苑安置区内启用“防疫隔离创新管理系统”，将智能家居设备、郑政钉工作软件、新一代通信网络以及云计算技术运用到居家隔离监管服务当中，利用信息化技术手段有效填补人力防控疏缝，切实加强源头防控，最大限度阻断疫情传播链条。
据了解，该系统由河南产业互联网联合发展有限公司开发，是在全市首次应用。系统通过智能门磁实现隔离住户的门禁管理，利用云管平台进行AI智能管理与推送，对辖区居家隔离对象实施全覆盖。今后只需在隔离住户门上安装智能门磁，住户在手机上安装一个APP，专班人员在手机或电脑端安装调试后台管理系统便可完成居家隔离智能监管。
与传统的人工隔离监管相比，居家隔离智能监管系统能有效消除因张贴隔离“封条”对住户产生的尴尬和不便，最大程度实现监管上的严而有序严而有情。河南产业互联网联合发展有限公司工程师介绍，如出现隔离人员不遵守居家隔离要求，擅自开门外出情况，门磁内磁体与钢簧管分离的距离一旦超过1.5厘米，报警指示灯便会亮起，同时向后台管理系统发送报警信号，让专班人员有效保证隔离人员“不漏管、不脱管”。同时，该系统无缝对接钉钉系统实现远程管理、多级防控，在实现群防群控的同时又能有效避免交叉感染，实现24小时无缝管控。值得一提的是，通过该系统，专班人员还可为隔离住户提供远程咨询、健康答疑、心理辅导、代办事项、开门审批、隔离时限提醒等贴心服务，实时掌控隔离人员身体情况与生活需求。
据金光路办事处相关负责人介绍，此次共采购300套智能门磁配套系统，该系统成本低且可循环使用，疫情结束后，该批智能设备将全部用于社区居家养老，以实现智能设备循环利用价值最大化。
河南捐赠情况
郑州电台新闻中心记者梁艳：在2月15号，我省就诞生了第一位血浆捐献者，他是来自新乡市的康复者朱先生。2月15日下午，家住新乡市平原示范区的朱先生在新乡市中心血站设立的献血车上，捐献了200毫升血浆。当晚，其血浆被检测出抗体呈阳性，并连夜被制作成灭活病毒血浆。
昨天，河南省红十字血液中心发出“新冠肺炎康复者捐献血浆倡议书”，倡议康复者捐献血浆，用于患者治疗。捐献者首先需要满足以下5个条件：1.应符合《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版修正版》》中规定的，解除隔离和出院标准的新冠肺炎患者。2.患者已经康复出院并解除隔离，经临床医师评估可以捐献。3.年龄在18-55周岁。4.男士体重≥50kg，女士体重≥45kg。5.无经血液传播疾病。
郑州市的新冠肺炎康复者血浆捐献点在河南省红十字血液中心，位于同乐路9号。捐献血浆首先需要电话预约，到捐献点后要进行登记，需要携带出院证明、身份证或有效证件，需要填写健康征询(填写《新冠肺炎康复者恢复期献血者健康征询及检查表》)，进行例行的健康检查，这些都进行完毕之后，就可以捐献了。捐献者可以根据自己的情况，捐献血浆200-400毫升，享受无偿献血者待遇。
而对不便自行前往省血液中心的爱心人士，将安排车辆接送。联系人朱晓红:，电话是，13838314242
目前，全国治愈患者已经破万，河南省累计治愈出院达到505例，就在昨天中午，郑大一附院一对年近7旬的夫妻同时治愈出院。所以，大家应该相信，此病可以治愈，我们一定可以战胜它。
高速
郑州电台新闻中心记者曲鹏飞：车辆从高速口下来后需要先测量体温，扫码填写入郑人员登记表，填写完真实信息后。前方的检测人员会核查信息是否有误，如果信息无误、体温没有超过37.3度方可进入市区。虽然关卡重重，但通过的时间很快，基本上3——5分钟即可通过。据工作人员介绍，他们从大年初一设立检测点至今已有20多天的时间，大家都非常辛苦，但疫情工作非常重要，大家依然在这里坚守岗位。目前这个点有40多个人布控，采用一天4班倒制度来保证检测点的工作顺利进行。
地铁
郑州电台新闻中心记者杨阳：上午，记者在地铁5号线京广南路站看到，站台层的电子显示屏上显示，本趟车与下趟车之间间距25分钟。市民龚女士告诉记者，公司复工后，最近一周她都是乘坐5号线和2号线上下班，地铁发车间隔都是在25分钟左右，而且早晚高峰一样，并没有缩短发车间隔。
记者查阅近日发布的《郑州市交通运输局春节后错峰返程疫情防控和交通运输保障工作方案》，上面提到从2月17号起，地铁1号线行车间隔10分钟，2号线行车间隔10分钟，城郊线行车间隔20分钟，5号线行车间隔10分钟。在图定基础上，各线路车厂均增加1列备用车。
方案既然发布了，为何地铁发车间隔没有变化？对此，地铁一位工作人员表示，目前郑州地铁客流量比较少，所以发车间隔暂时没有缩短。不过他们会根据疫情防控期间线网实际客流情况，动态调整行车间隔。同时还将密切关注重点车站客流情况，适时组织备用列车上线，科学调配运力，确保运行安全平稳有序。
河南第五批支援湖北医疗队其中有12名医师和15名护士来自郑州市中心医院，他们也于昨天作为第一批进入方舱医院的医护人员开始了紧张而忙碌的工作。支援郑州中心医院支援湖北医疗队队员，郑州中心医院内分泌科的高率斌介绍，从头天晚上八点到第二天凌晨两点，上班值班六个小时，都是提前去接班。
武钢体育场方舱医院收治患者情况：B区174名患者，A区175名，总共400张床位，剩余床位不多。第五批医疗队投入医护人员500名左右。16日，剩下250名医护人员在方舱医院，分成4大组，分开在AB舱。同时派医生、护士去方舱医院。收治病人大多是轻症患者，对他们进行心理疏导。
郑州电台新闻中心记者梁艳：这个中医特色的治疗方法发生在武汉江夏方舱医院。这里的医疗队全都是来自全国五个省市中医院的精干力量。与其他医疗队不同的是，这支医疗队是国字头的，国家中医医疗队。其中有33名队员来自河南。
2月10号，河南队的出发仪式上，记者就发现，队员们的行李箱有些与众不同，里面带了八段锦、耳穴贴压、艾灸条等“锦囊”。从2月14号开始接诊以来，这些锦囊已经根据患者的实际情况，派上了用场。
2月15日，在江夏方舱医院豫二病区，看到轻症患者王玲（化名）在病床上辗转难眠，河南省中医院的张娟娟为她示范了穴位按压。多按按神门穴，能够起到很好的安定心神的效果，还可以泻心火有助于睡眠。这一个小小的举动，引起了其他患者的注意，大家都跟着张娟娟学了起来。
一些患者刚刚被转运至江夏方舱医院，对疾病的不了解、面对陌生环境，难免心有不安。这时候，队员们着重关注患者的心理健康。张娟娟说，如果看到患者情绪不安，会立马跟他进行交流，关心他们的生活、尽量满足他们的需求。还会针对疾病的基本情况、中医辨证治疗等情况对患者进行详细说明。
继方舱医院“斗舞”之后，昨天，这里的患者又打起了八段锦、太极拳。河南省中医院急诊科急救创伤中心副主任王丽辉任国家（河南）中医医疗队队长、医疗组长。她表示，适当的运动对于提高免疫力有一定作用，也会增强治疗效果。八段锦和太极拳都比较舒缓，对患者身心都有益处。后期还会根据情况，对患者实施穴位按压、耳穴按压等治疗手段。
在武汉江夏方舱医院，还有一个移动的中药房。除了现场的抗击新冠肺炎汤药外，如果部分患者的病情发生变化，医生还可以结合患者的具体情况辨证施治，开出中药方。移动中药房工作人员拿到药方后，在10分钟左右的时间内就可以配置出中药颗粒，患者用开水冲服即可。
记者了解到，武汉江夏方舱医院首期有400张床位，二期扩建工程也基本完工，扩建后床位将增至800张。
郑州非公立医疗机构驰援武汉
郑州仁济医院副院长王红云：驰援武汉，郑州仁济医院已经完成了队伍的集结。在抗击疫情的过程中，我们不仅扎实的做着院内的防控工作，积极履行着政府交给的任务：肩负着2个高速交通卡点、3个社区和2个集中隔离点儿的疫情防控任务，几十名医护已经在抗击疫情的第一线。
我们的500余名医护人员，每天还在持续请战，医院也一直在向上级部门请示要去疫情最核心区域的武汉进行驰援。经过持续的请战，最终收到了中国非公立医疗机构协会前往武汉驰援的通知。
我们驰援武汉第一梯队的医疗队，由党办主任任筠带队，包括4医8护以及1名后勤人员的14人医疗队，已经完成了奔赴武汉前的强化培训，目前正在积极的筹备物资，等待上级部门的批示。我们是显微外科、创伤急救为特色的医院，重症医学是我们的强项，从重症医学科挑选了2位医务工作者；手术麻醉是我们的强项，从中挑选了1名医务工作者，麻醉科副主任党友说，“我是党员，我先上”；急诊科是我们的强项，我们挑选了刘焱护士长，她甚至要推荐自己的家属前往。
在平时，他们做的是医务人员的职责；在特殊时期，他们就是真正的白衣战士！
文字：大鹏、昊哲
统筹：岳翔、马如潇
閱讀更多 鄭州新聞廣播 的文章
