菠蘿蜜對我們大家來說是比較熟悉的一種食物，很多人都愛吃。同時菠蘿蜜對健康也有好處，那麼具體吃菠蘿蜜有哪些好處和小編一起來看看！
菠蘿蜜的功效與作用
減肥瘦身
菠蘿蜜中有人體所需要的大多數營養物質。特別是其中有維生素的存在，而且菠蘿蜜中還有純天然的礦物質存在。所以說菠蘿蜜可以有效的幫助人體促進消化和吸收了。
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清理腸胃
菠蘿蜜中是是有一種蛋白酶存在的，這種物質可以起到促進食物分解的功效。同時還可以有的增加我們腸胃的蠕動。這樣對解決腸胃不適和便秘的情況有好處。
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美容養顏
菠蘿蜜中含有豐富的維生素B，能夠有效的幫助人體滋養肌膚。同時對防止皮膚乾裂的問題也有好處。
菠蘿蜜的營養價值
服用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解。從而改善局部血液、體液循環，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素並用，能促進藥物對病變組織的滲透和擴散。適用於治療各種原因引起的炎症、水腫等症狀。
菠蘿蜜的熱量
適量吃菠蘿蜜，實際上是不會產生長胖問題。其實可以通過吃菠蘿蜜的方法來幫助減肥瘦身。因為菠蘿蜜中有一種特別的酵素存在，這種物質對分解蛋白質是有意義的，還可以幫助分解脂肪，對減肥有意義。
菠蘿蜜的宜忌人群
菠蘿蜜對大多數人來說都是可以吃的。但菠蘿蜜中是有大量糖分存在的，對於糖尿病人來說不能及時分解掉體內大量的糖分，就會導致體內的糖分隨著尿液而排出體外。
對於容易上火的朋友們來說，吃菠蘿蜜是不適合的。因為菠蘿蜜是屬於一種熱性的水果。而且對於這類人群來說，實際上吃菠蘿蜜是容易導致上火問題加重的，大家需要小心對待。
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