小密語錄：戚薇公主造型出鏡，大秀小蠻腰，顏值讓人驚歎
戚薇是一位性格非常灑脫的女藝人，她憑藉著這樣的好性格也贏得了不少觀眾的喜愛，她的時尚表現力也非常強 ，時而甜美時而酷炫，近日她拍攝了一組照片，照片中的她身穿粉色與黑色拼接的裙子，頭戴可愛配飾，打造出一種公主的感覺。
粉色的格子上衣可愛又俏皮，搭配紗質的設計，更是蒙上了一絲夢幻的感覺，齊肩的設計將其完美的直角肩展現出來，同時也能夠拉長脖頸線條，很多女孩子都羨慕這樣的身材。
下身搭配一條黑色的多層蓬蓬裙，上下的顏色看似不和諧，搭配在一起卻產生了驚人的效果，腰間收緊的設計可以恰到好處的勾勒出她的腰部曲線，搭配一雙黑色的直筒靴，盡情展現出她的優勢。
戚薇的時尚程度相信大家是有目共睹的，她的妝容經常成為討論的話題，這次眼角的兩個水鑽，成功的讓整個妝容加分不少，俏皮的半丸子造型搭配發帶，塑造出公主的俏皮感。
追求美麗的權利大家都有，但是能否真正擁有美麗，就要看每個人對於自己所付出的，只有對自己的身材重視的人才能夠擁有更好的身體狀態，喜歡運動的朋友們建議大家練習瑜伽體式，這種動作安全而又有效，適合大家來學習。
Look1：鍛鍊小腹
無論是學生黨還是白領，都會遇到一個可怕的問題，就是需要常年坐在椅子上面，不能夠經常運動，導致腹部的贅肉大量形成，這是我們無法避免的，所以運動的幫助還是非常有效的。
手臂固定住身體，腰部以下的位置向一側彎曲，注意腿部中間沒有任何的空隙，頭部跟隨著身體的傾斜，朝向一側扭轉，手臂力量不夠的朋友，可以藉助膝蓋的力量來支撐。
儘量讓手臂支撐起整個身體，倒立可以幫助我們促進身體的血液循環，退步在空中緩慢的張開，依靠腳的力量來達成平衡的目的，讓臀部放在頭頂正上方，堅持住十五秒鐘時間。
Look2：秀出美腿
女孩子們想要穿衣服好看，最重要的就是腿部的完美，如果你對自己的腿型不是很滿意的話，可以通過瑜伽體式來拉伸，將自己的贅肉逐漸的消掉，最終達成擁有美腿的目的。
兩條腿直接向兩側伸展，腳掌固定住地面，上半身向一側傾斜，拉伸腹部兩側的韌帶，此時手臂向上下方向伸展，與地面保持垂直，空中的手臂擺出OK的手勢。
單腿膝蓋彎曲跪在地面上，作為支撐身體重心的一個點，另一條腿在側方伸直，身體向一側傾斜，手臂輔助支撐即可，另一個手臂從身體側放劃過，在頭頂正上方位置保持固定的狀態。
Look3：鍛鍊後背
女孩子們一到夏天經常會露出自己完美的背部，當你的背部贅肉多看起來會有種虎背熊腰的感覺，為了避免這樣的情況發生，建議大家時常鍛鍊一組瑜伽體式。
兩條腿分開大約兩個肩膀寬的距離，緩慢的抬起後腳跟，並且膝蓋向外側打開，臀部用力向下坐，讓腿部形成一個矩形，腰部以上的位置向前方傾斜，兩個手臂在身體前方相互交叉。
好身材並不是某一個人的特權，只要你能夠堅持住鍛鍊，也可以擁有讓別人羨慕的好身材，想要獲得就要付出，抓緊時間行動起來吧，機不可失，失不再來喲，藉此機會獲得好身材吧。
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