好的教練不鼓勵用交叉步,練習推、側、撲的時候,儘量用這種步法


好的教練不鼓勵用交叉步,練習推、側、撲的時候,儘量用這種步法

我們來看一下我們徐教授的這個群裡面這個叫皓月當空的,他問教學當中有推側撲這個技術,那麼正手撲是用交叉步還是用並步?這個矛不矛盾?
我是這樣認為的,如果說練推側撲你是要撲大角度的,你並步肯定是這個步伐跟不上,差位置太大了,肯定要用交叉步去撲。

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但是一般情況下只要你的並步來得及,甚至我用跨步都比用交叉步好,因為交叉步整個人的重心轉換過程當中是非常不穩定的,你在交叉步撲完了以後你很難再還原,很難再還原到反手,所以交叉步是在沒有辦法的情況下去用交叉步。

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來得及的情況下儘量的還是用並步、側滑步或者說是跨步,在最沒有辦法情況下才會去用交叉步。

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但是這個推側撲很多教練員教的就是說一定要用交叉步,我覺得是有問題的,如果說這個球你推擋側身完了以後距離身體很近,你還去交叉一下有點多餘。

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所以這個不矛盾,它是不同球的處理過程當中使用不同的步伐,因為打乒乓球步伐它本身不是說像某一項技術一樣的該擰,或這個動作就應該怎麼樣步伐。它是一個叫條件反射的過程。各種球來了的時候你是沒有時間考慮我是要用交叉步還是用並步,還是我要先墊一下再上步,還是我直接上步還是跨一步再上,這個是沒有完全一定的。

如果說你平常訓練的多了,你在處理不同球不同來球的時候你的腳會自然的條件反射,就知道應該怎麼去處理。甚至有些球你跑過去都可以,大角度的時候來不及跨,你加一個小的這種墊步,然後再往前衝一下,跑過去都可以。

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有時你看馬琳有救正手位的球的時候用跨步也是角度比較大,但他很少說去用交叉步,他只要是來得來得及的情況下,他會用一個正手右腳跨步過去把球帶過去,這樣他可以還原回到反手。

好的教練不鼓勵用交叉步,練習推、側、撲的時候,儘量用這種步法

乒乓網劉寶生整理


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