小光明知多少
首先我是女生身高168
減肥不用了一直都是106[呲牙]
走心M
說說我自己吧。
我從小個子就比別人高，村裡是，學校裡也是，其實我不想要長的太高，我情願長的矮一點，身高不夠，高跟鞋來湊，也不錯啊。因為我個子高，再班上調位置總是被安排在後面，還有的給你取外號叫大個，聽著真是叫煩啊
我在18歲以前，不瘦，但也不胖，就臉上肉多一點，有個跟我玩的好的同學，說我是包子臉，但我自己沒感覺，所以也沒有刻意去減肥之類的。
可在我進入社會的時候，我體重慢慢下降了，臉上肉也少了些，沒有那麼多肉了，可能以前就是嬰兒肥吧。再沒認識我老公以前，體重還算正常，在一起之後，就沒胖過，特別瘦，是真的真的很瘦，穿衣撐不起來，身上都是骨頭。看著別人都不怎麼吃還長肉，我長個肉卻好難好難。說這句話，大家一聽，得說我說話氣死人了，但其實不是啊，見到我本人，真的沒有一個不說太瘦了，別人為了減肥做出好多犧牲，而我想長肉卻真的不知道怎麼做了
不知道大家有什麼建議呢，讓我長點肉
蔡雲51
減肥，曾經剛走出校園參加工作，那應該是人生最胖的時候，也沒有什麼朋友，每次看到公司裡瘦挑挑的美女時，心裡感到異常的自卑。
後邊在網頁搜索各種減肥的方法，後邊每次打開電腦，網頁就給推送各種減肥藥廣告，有一次看到一個李湘代言的左旋右鹼的減肥廣告當時特別火，當時就想著和網頁裡講的那樣一定能瘦，一下買了三個療程的總共是1800多元，結果喝了兩個多月，結果連肚子都沒有拉一次，一斤都沒有瘦，因為是網頁上買的，後面找售後客服都找不到。
才走出校園，什麼都不懂，還什麼都信，還在淘寶上買了那種減肥的青梅來吃，減肥茶來喝，每次均以失敗告終。
我兜兜有糖73803267
長高呢。做過把自己吊在門框上[捂臉]以為這樣拉著就能長高。。當然減肥也做過。生完孩子後。胖了30多斤，買了一些減肥藥，說無效退款的那種，宣傳2個月，能減20斤，最後2月就減了有8斤多一些。當時賣藥的讓控制飲食。。。跟藥沒有一點關係。。。最後錢也沒退回來。
llllllllllll二維碼
hello 大家好 這裡是seoulchic 日常分享韓國時尚搭配 今天小編也來講講 當年為了減肥做過的那些蠢事吧~
上大學期間從當年高中的96斤到了120斤,我想跟你們分享,為了減肥走過的歪路~
1 只吃澱粉,把麵條、紫薯、全麥麵包這一類當飯吃,真 的敕命,把胃吃撐了繼續吃,無節制地吃番薯幹,後來發 現這些只能部分攝入不能全吃太多。
2 吃完正餐後吃零食,把胃撐大,那時候真的賊恐怖吃完 飯後還能塞下兩包100g+的零食,膨化食品,把胃撐大 後就得吃很多很多東西才能飽太恐怖了,體重直飆120斤
3 運動完吃很多水果,那時候一般是晚上運動,時間在 個小時內,然後回去吃兩根香蕉心加上其他水果,攝入 果糖過量,等於剛剛白運動了還會胖。
4.買了一些不知名減肥的小食品,荷葉茶,酵素丸,酵素 果凍,大吃大喝後來一點這些,自以為就沒事,其實是不 能瘦的,最多讓你維持身材,心理安慰而已。
5.不吃晚餐改為夜宵,不吃晚餐就賊餓,夜宵一下子就會 多吃,特別是那些粥呀炒粉啊炒麵啊什麼的油滋滋燒烤, 而且消化時間短,讓我特別而已發胖的元兇。
6.吃很多昧道很重口的東西,那些麻辣燙啊滷昧涼拌呀, 多數是重油重鹽重糖昧精特別多的東西,儘管吃少了也不 會體重變輕。記得那時候上完瑜伽課馬上就去吃鍋盔啊煎 餅果子啊麻辣燙呀,現在想想都後悔。
這都是小編當時走過的減肥歪路。那麼下面👇給大家推薦一份減肥食譜 希望對小仙女們有幫助哦
seoulchic
心存感恩不忘初心
最蠢的事情莫過於相信減肥藥並且吃了半瓶，我體驗到了減肥藥的減肥竅門，就是抑制食慾，會發胖多半是吃，熱量小於消耗量，就會胖起來，減肥藥還貴，不吃會反彈，最後悔的一次。健康飲食合理運動是最好的良藥。附贈一張體重和身高達標表送你。一起加油
我的故事他的酒
生我家老二前，我都不知道什麼叫減肥[大笑]我屬於吃多不胖的。生完老二體重再也降不下去，背也厚了，衣服也不好買，感覺穿什麼也不好看，顯老。於是，天天想著減肥，收藏了好多運動減肥的視頻，但是從沒執行過[摳鼻]這估計就是最蠢的事兒了。
專業生產各種規格軋花網
生完老大胖了70斤，斷奶後自己瘦到了140，生老二又胖到了190，現在8個月，目前160，餵奶中，我都沒真心的減肥過，看到自己想吃的，就不減了，我想等老二一歲去減肥
蕭鄲
還真沒有做過多蠢的事，要是真說蠢點的就是連續跳繩1000個跳了一個星期，後來起床差點跪那[捂臉][捂臉][捂臉]
