奇蹟74817805
乾隆皇帝非常長壽，他活了有89歲，是歷史上少有的在生前見到了自己的曾孫、玄孫（四世孫）的皇帝。
要問乾隆有何長壽秘訣，有人曾經概括為：
“十常四勿，適時進補，吐納肺腑，活動筋骨。”
十常四勿其實就是一些生活的注意事項。例如，在四勿中有一條是不要貪女色，其實乾隆是很注意的。
我們以為乾隆是個風流天子，但他八十多年的皇帝生涯下來，后妃大概只有40人。
這個數量是很少的——乾隆的特點是，凡是他寵幸過的女人，都給予相應的名號、位份。
相對於古代皇帝大量寵幸宮女，卻不給予名號而言，乾隆對色的方面是較為剋制的。
乾隆還有兩個特點是：注意飲食、適當鍛鍊。
飲食這方面就不用多說了，乾隆每天早上都會喝一碗冰糖燕窩，非常滋補。
而作為一個滿洲人，乾隆堅決遵守祖宗留下來的騎馬射箭的本領，這些都是體育鍛煉，有助於保持一個良好的體魄。
最後的最後，乾隆有長壽基因啊。他的母親孝聖皇太后也活了80多歲，是清朝最有福氣的皇太后。
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古代皇帝都活不久，為什麼乾隆會長壽？原來是這幾個原因。古代人的壽命都是比較短的，因為當時的醫療設施還是非常的落後的，可能生了一個感冒就會讓人直接去世了，而且皇帝也是非常的短壽的，雖然說他們吃的喝的都是全天下最好的答案是他們平時都是比較累的，要處理各種各樣的事情，所以承受的壓力是非常非常多的，而且當時很多人都非常的想要當皇帝，還有很多人都是非常討厭皇帝的，所以皇帝還要隨時提防有人想要殺了他，所以說很多皇帝其實壽命都是非常的短的，所以可能很多人都是想不到的吧
第一個可能就是很基因有關係了，因為他的母親鈕祜祿氏的壽命就是非常的長的，而且他的身體也是非常的強壯的，所以說乾隆可能就是遺傳了他的母親的基因，所以才會這麼的長壽，而且乾隆一直都採取吐納之法來呼吸，這種方法也是對身體非常的好的，這種方法還可以讓自己的身體變得越來越好，對於身體的器官來說都是非常的健康的，而乾隆就是一直都這麼堅持的，所以身體才會這麼的好。而且乾隆的心態也是非常的好的，在位的時候，還特別的喜歡遊山玩水，而且下江南就去了三次，還有什麼在附近玩啊什麼的。
還有很多很多，所以就怕你自己的心情都放鬆了，所以人的心情自然就好了。但是他的父親雍正就不一樣了，整天就在宮中看奏摺，雖然說是對國家負責的一個體現，但是對於一個國家來說，廣愛身體的健康也是非常的重要的。所以就是因為這樣雍正皇帝的身體沒有乾隆皇帝的身體健康所以當了十三年的皇帝就去世了。但是乾隆皇帝就是特別的注重養生，而且還特別的喜歡鍛鍊，所以身體才會這麼的好。而且乾隆黃的生活作息也是非常的規矩的，每天都是早起早睡，不像他的父親一樣，每天熬夜熬到很晚才去睡覺。
所以乾隆的身體才會這麼的好。而且早睡早起我們很多人現在都是很難做得到的，但是乾隆皇帝在當時就是做得非常的好的。而且吃飯的時候不說話，睡覺的時候也不說話，所以生活作息非常的好。而且他也懂得節制，不是那種特別好色的人。不想別的皇帝就喜歡就知道尋歡作樂，所以乾隆的身體還是沒有被女人搞垮了。最後就是，乾隆皇帝對於吃飯這方面來說還是非常的注重飲食的。但是乾隆跟他的父親雍正也是不一樣的，雍正在位的時候喜歡吃丹藥，但是乾隆皇帝喜歡吃藥膳，所以說還是乾隆的方法才是那種治根治本的方法。
而且當時很多人都知道皇帝喜歡這一口，所以下面的官員就去各種地方努力的尋找最好的藥膳來給皇帝吃，所以說乾隆皇帝吃的藥膳都是非常的好的，而且乾隆黃的心態也是非常的好的，而且當時也特別的喜歡鍛鍊，還經常出去玩，所以身體就是非常好的了，而且古代的時候空氣也是非常的好的了，能夠做到這樣的人，應該都是會長壽的。而且乾隆皇帝的養生辦法真的是非常的普通的，只是因為長期堅持下來的原因，所以才會有了這麼明顯的效果。正是因為這樣一天天的堅持下來，所以乾隆皇帝的壽命才這麼的長。其實皇帝的壽命在古代還是非常的重要的，因為換個皇帝對於一個國家的政治方面來說，真的是有很大的影響的，如果一個國家的政治治理得不到連貫性的話，就會不穩定，所以說正是因為乾隆皇帝的長壽，所以才有了一百三十多年的康乾盛世的出現吧乾隆皇帝之所以長壽是因為他注意養生，在飲食方面他喜歡吃燕窩，可以美容養顏。乾隆皇帝平時還喜歡飲用各種長壽的藥酒，這對身體健康可是很有好處的，再加上乾隆皇帝平時喜歡鍛鍊身體，所以他也成為了清朝最長壽的皇帝之一。
乾隆皇帝能夠長壽，其實也不能排除他是遺傳了母親長壽的基因，乾隆皇帝的母親，也是一位長壽之人。乾隆皇帝雖然貴為天之驕子，但是他平常的飲食大多都是以素食和粗糧為主。
在歷史記載中，乾隆皇帝日常的素膳都是食用五穀雜糧、豆類、小米等粗糧，而且宮中還專門設有烹製素膳的廚匠。當時有佛教傳說釋迦牟尼於成道之日，這一天的飲食都要以粥代佛，一天必須是要吃肉的。
每到這一天的時候，乾隆皇帝的素膳之心便更加真誠。乾隆皇帝在位期間，把國家打理的井井有條，而且還鎮壓了一次又一次起義，最後也成為了歷史上在位時間最長的一位皇帝。
歷史回放機999
舒適的生活環境、順心如意的生活節奏、注重養生的好習慣，種種原因綜合起來，讓乾隆一生美滿幸福又長壽。
乾隆由於深受爺爺康熙的喜愛，他不用跟兄弟們爭皇位。而且他即位的時候，爺爺、爹爹已經辛辛苦苦治理了幾十年，給大清帝國打下了良好的基礎，天下太平，不用擔心有人反對他的統治。在一個特別好的歷史節點上，非常順利地登上皇位，讓乾隆可以有一個非常平和愉悅的心境。而且，乾隆不僅深諳養生之道，總結了養生四訣“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補”，還特別懂得養心，用詩詞歌賦修身養性。乾隆一生寫了四萬多首詩，雖然後人對他的詩詞評價褒貶不一，但他自己開心。除了寫詩，他還練書法，揮毫潑墨的時候需要心正氣和，凝心專注，可以入境、養心，對於養生也是大有好處的。
再有，乾隆還經常出宮巡遊，他曾經六下江南，三上五臺，花了國庫不少銀子，但也讓自己悅心怡性了。全國的名山大川、古剎佛寺，這些自然美景和人文景觀，不僅能鍛鍊身體，還可以陶治情操。
總的來說，好的生活環境，好的心態，好的基因，是長壽的基礎！
新鮮的中年大叔
因緣所生法，轉頭皆是空。
一翳在目 千花亂空
一妄在心 恆沙生滅
本自清淨 本不生滅
順其自然杜科斌
一個是基因問題，他老媽活的時間長，一個是乾隆帝是個福星，老爹給他打了個好基礎，自己也聰明，還有是愛玩，懂藝術，精神世界飽滿豐富。
話歷史
乾隆皇帝的祖父康熙，比較注重養身，所以活了69歲，是清朝比較長壽的皇帝。而乾隆皇帝的父親雍正一直勵精圖治，一心撲在治國上，因此在位十三年就死去了。乾隆皇帝在父親和祖父的前車之鑑下，也是個比較愛享受生活的皇帝，光看他六下江南江南還留下那麼多逸事就知道了。而且乾隆皇帝自己還總結了“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補”十六個字的養生真言，可見是真的很有養生經驗，能不活的久麼！
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