郭琪心理學博士
通過這次疫情隔離措施，的確能夠提高自身心性的耐受性。有的朋友平時喜歡東家逛逛西家串串，好像不這樣生活沒樂趣似的，還有的閒不住，非要上超市，集市遛遛，這次只好呆在家裡配合政府搞好疫情防控。從真的受不了，到慢慢適應。改變了自己。所以正好應題。
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如果你是焦慮不安的，當前情況下，你能夠控制住內心的焦慮和惶恐不安，讓自己內心平靜，然後能夠認真的閱讀一本書，每天有序的給自己安排一個健身計劃，那麼你的抗壓能力和心性將得到非常的大的提升。
人的提升，其實主要還是來源於經歷，特別是我們認為是苦難，災禍的，能引起我們極大痛苦的經歷，在當時如果我們能控制情緒，靜心思考，必將有質的提升！
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心裡變得比以前更強大了，沒有想到不出門也可以，辦很多事情以前都不敢想象
汪思能
這是暫時的，大家可以室內做一些簡單健身活動，有利身體健康，看一些書，電視等了解一下，提升認識，對克服耐心有幫助，非常時期，太家理解，這是對國家支持，對自己負責。
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