歐陽林浪
您好，很高興回答你的問題。
那要看是哪一類遊戲？第一類就像使命召喚絕地求生這樣。第二類就像明日之後這種。
第一種戒遊戲相對簡單。只要不接觸遊戲，不看一些關於遊戲的視頻和資訊。因為你可能看一個更新資訊，裡面發現有新東西。就迫不及待想去遊戲中體驗一下。這是要不得的。根據客觀條件來說，如果你平時打下了基礎好，學習也比較好。不一定非要徹底戒遊戲。縮短遊戲時間便可。因人而異。
第二種遊戲戒掉就比較困難了。因為你每七天就會想起，比如說今天有盈利屍潮，你沒幾天就會擔心有沒有人來抄家，沒幾天就會擔心有沒有遊戲更新，時不時還會擔心營地發展等很多事物。如果真的在中考前非要一心一意投入學習。個人自控能力較弱的話，一個最差。而最有效的方法送給你。就是請一個代練幫你代打你的明日之後。管理你的，明日之後，這樣的話你就不會因為太多繁瑣的事務去擔心。自然腦子裡就不會想那麼多。而且像明日之後這種遊戲不建議縮短遊戲時間，這種方法因為這種遊戲可控性不高。比如說你規定一個小時玩遊戲。可是一個小時後，如果你在聖託帕尼或者你在紅衫鎮，甚至你在動盪之城。你肯定說再玩兒兩分鐘。不知不覺很長一段時間就過去了。
我的內容就到這裡，希望對你有所幫助。我也是更鼓勵你能夠自覺。有任何問題歡迎在評論區留言，我看到後會在第一時間回覆。
守約論遊戲
遊戲為什麼要戒呢？關鍵是自己要把握好時間，我親身經歷我隔壁的有個小姑娘，人家高三考大學，是那個電視，天天看遊戲也玩，還玩玩抖音這些之類的，每天她自己安排作息時間，人家一樣的，考上大學，這證明他是一個自控能力比較強的人，如果你自控能力比較差的話，可以建議自己的家長監督督促你在某些時間特定的時間學習和玩耍 ，編輯不易，希望你採納，謝謝
手摘星辰辰
先囉嗦一下我初中也是和你一樣，中考前開夜車進了高中重點班我都有些吃驚。我以前也是說作業明天再寫。結果明天又拖到後天。如果可以我建議你交個學霸朋友，去他家學習，不懂就問他，我以前連個計算都要我同桌給問死哈哈。如果星期六星期天允許在學校學習的話，就跑到學校去。最好把作業擺在電腦桌前，玩一局遊戲完就看一題或者做一頁。也只能這樣啦。不然只能叫網吧全關掉電腦店都不開啦
星璇遊戲說
先囉嗦一下我初中也是和你一樣，中考前開夜車進了高中重點班我都有些吃驚。我以前也是說作業明天再寫。結果明天又拖到後天。如果可以我建議你交個學霸朋友，去他家學習，不懂就問他，我以前連個計算都要我同桌給問死哈哈。如果星期六星期天允許在學校學習的話，就跑到學校去。最好把作業擺在電腦桌前，玩一局遊戲完就看一題或者做一頁。也只能這樣
Whale世界解說
正常中考的學生年齡都在15-16之間，自制力差，所以不建議學習就不玩，這樣看書估計也沒什麼興趣，勞逸結合，白天特別是早上要早起看書，人一天當中最能記得起東西就在早上，這就是為什麼讀書期間會有晨讀，中午吃完飯休息一下方便下午學習不會打瞌睡，天黑了吃完晚飯，就別看書了白天既然花了精力晚上就該放鬆，玩會兒手遊或者網遊，別貪杯最遲別超過十一二點，不然第二天睡眠不足，看的什麼壓根就記不到。對於家庭條件一般的，最好要懂得孰輕孰重，條件好可以啃老就當我沒說，一切所做皆為將來。言盡於此！
昔日笑語夢中見
你要想想遊戲並不重要，只是虛擬娛樂的，對於中考，也是一場很重大的考試，不要讓遊戲毀了自己的前途。
不要和別人攀比，儘管那些遊戲玩的好的或者裝備怎麼樣的都不管，你只要想著一定要考上一個好高中，再考一個好大學。
我平時也喜歡玩遊戲，但是想想要為了自己的前途，為了自己的大學，我就把遊戲刪了，戒遊戲其實很簡單，只要你心理意志堅定，那麼你會成功的
夜輝小哥哥
適當限制是必要的
沒有一個孩子不愛玩，電腦遊戲很誘人，自然成為他們的首選。如果對他不限制，有百害而無一利。所以，可以給電腦上設置密碼，把遊戲鎖起來。到週末，孩子把作業做完了才能提出申請打開密碼，讓他玩個痛快。有時孩子學習的效率高，還可以允許他多玩一會兒。這樣，孩子有張有弛，他也覺得家長很講道理。
防範為主 注意引導
如果孩子對電腦遊戲還沒有完全上癮，可以讓他們在學習電腦的過程中學習新知識，如他對做網頁特別感興趣，能夠做自己的FLASH動畫，還能夠選擇背景、人物、動畫方式、對話、介紹等。每一次製作成功，孩子都能體驗到一種從無到有的成就感。
相信孩子的自制力
孩子到了初三，很多道理都會明白。這時候可以選擇跟他談心，有位家長是這麼做的：要孩子解釋“玩物喪志”的含義。孩子清楚得很，說：“玩物喪志”是指只顧玩賞所喜好的東西，容易消磨掉志氣。家長告訴他讀初三，面臨著人生的一次抉擇，如何合理分配時間應有所考慮。孩子認為：不玩遊戲是不現實的，遊戲不光是有趣，確實也能鍛鍊思維的敏捷性，會剋制自己。於是約法三章，只許星期天玩兩小時，如果超出時間，從下週的時間裡扣除。我堅持每週都這樣。之後，孩子沒有失信，家長也沒有失信，孩子的遊戲癮漸漸克服了。事實證明，對聽話的孩子，最重要的是做好孩子的思想工作，如果一味地堵，聽話的孩子也可能產生逆反心理，反而不利於問題的解決。
遊戲集中營Q
對於玩遊戲，現在的很多學生都是無法自拔的。遊戲本來是為了讓人們在休閒時間放鬆一下的。對於您來說，現在是學生身份，而且還是即將參加中考的學生，那麼您就要嚴格要求自己了。
首先您要下定決心，要把有關遊戲的東西全部刪掉。當您想玩遊戲的時候就要提醒自己，馬上要中考了。我要努力學習，這種自我暗示方法轉移注意力。
其次您要在自己的臥室營造學習的氛圍，比如把公式，單詞，每天要背的內容以便利貼的形式貼在顯眼處。時刻提醒自己是一個即將中考的學生。
最後祝您能考上一個理想的高中，加油！
小黑大叔
預防為主
對於每個人來說，特別是青少年，一旦患上網絡成癮症，要戒除是會很困難。因此，預防是治療上網成癮的最好良方。一是提前打好“預防疫苗”。社會、學校 和家長都要通過各種宣傳途徑，使青少年看到上網好處的同時，也要看到可能帶來的危害;採取各種有效的方法，堅決杜絕青少年上xx網站，控制不玩或少玩網絡 遊戲。二是豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動，注意培養自己良好的興趣、愛好;多與家長、老師和同學交往溝通，獲得心靈上的 慰籍與成長。三是及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網有癮的苗頭時，立即採取有效措施，及時控制自我，決不寬容自己，以防止上網成癮症發生。
正視危害
沉迷於上網，尤其是沉迷於xx網站，危害極大。它會使人迷失於虛擬世界，自我封閉，與現實世界產生隔閡，嚴重影響學習，甚至中斷學業。久而久之，還會影響正常認知、情感和心理定位，導致人格的偏離，甚至發生意想不到的可怕後果。有的因上網成癮，神情恍惚，人格扭曲，無心讀書，中途輟學;有的無錢上網，攔路搶劫，偷竊財物，導致違法犯罪;還有的連續幾天幾夜泡在“網吧”，不思食寢，過度疲勞，猝死在“網吧”。即使上網沒有成癮的人，如果每天12個小時坐在電腦面前，很可能會讓自己少活10年以上時間。
以新代舊
在戒除某種習慣時，這種習慣仍有很大的誘惑力，這是正常的心理現象。有心理學家把這種情況比喻為衝浪者所面對的陣陣波浪。這種誘惑的“波浪”雖然會出現，但在3---10分鐘內就會自行消退。在“波浪”來時，可事前考慮如何運用“衝浪技巧”。在戒掉“網癮”的一段時間內，個人的情感需要並未結束。此時，需要用一種新行為、新習慣來替代老習慣所產生的滿足感。對於上網成癮或者是正在戒網癮的青少年，要注意培養新的愛好和習慣，要多參加一些自己喜歡的活動，多做一些自己感興趣的事情，用自己的新行為和新習慣來代替上網習慣，衝破網癮誘惑的陣陣波浪。
榮耀20星
首先呢，樓主要明確中考對你的重要性，可以想象一下自己考上理想高中和沒有考上理想高中的場景，通過想象對比，你就會覺得遊戲除了給你帶來一時的歡樂，其他都是負面影響。也許你會說，道理我也明白，但就戒不掉遊戲，首先要明白人類是很喜歡有成就感的，遊戲一局下來最多1個或者半個小時，回報快，能一直體驗到成就感，所以你會一直玩，反觀學習，回報時間很長，一開始可能會努力學習，由於回報時間較長，慢慢就失去了興趣或者動力。這裡給你的建議是把學習分成多個小目標，通過短期的學習，可以讓自己體驗到學習也能帶來這種感覺，慢慢你就會對遊戲失去興趣了。還有學習這個不是說說就可以了，很大程度還是要靠自律，可以先學習一下怎麼讓自己變得自律。相信樓主會成功擺脫遊戲的，祝你考上理想高中。希望可以幫到你。
