樂源身心靈
應＂悟空小秘書＂邀答！
怎麼樣才能讓自己高興？
1⃣️人有了慾望，就不知足常樂，肯定就不高興。人為什麼要修身養性，也就是世界觀的改造，最簡單的比喻也要拿得起放得下，只要努力了，就沒有後悔的。
2⃣️人，生在矛盾中，不可能事事讓你稱心如意，就是一個家庭，還有＂家家有本難唸的經＂一說，如果你是修養好的，你就會化解家庭的矛盾糾紛，你會嚴於律己寬以待人，只要有了批評和自我批評，這家庭或單位人與人間哪有不可解決的問題。如果你有容人之量，不去糾結無原則的糾紛，你哪來煩惱，沒煩惱就高興啦！
3⃣️傳說一大戶與鄰居的一牆之爭，寫信到京城當大官的家人，馬上收到回信：千里家書為堵牆，讓他三尺又何妨，萬里長城今猶在，不見當年秦始皇！這當大官的何等修養，一封家書化干戈為玉帛，他就不存在煩惱，自然就高興，你能做到也會高興的，一個看淡了名利的人，一個在無原則糾紛中難得糊塗的人他就高興。
4⃣️有事不怕事，無事不找事，這也叫人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。這就是原則面前不為尋求高興而沒了骨氣，在雞毛蒜皮的小事小非問題上不去分高低，整個社會能如此和諧共處怎會不高興呢！
謝謝你的閱讀🙏！
許科雲
嘿，1撓自己腳心，2，撓自己的胳肢窩，3，媳婦呢睡著了？半夜從她耳邊放個屁，注意，別太響，味道嗎？別太濃，這樣你若是還不高興的話？那隻能請教專家了？就是這個屁啊？我現在還沾著呢！給我媳婦留著。嘿嘿嘿！你懂的真多
知智通鑑
讓自己高興很簡單，那就是😊放平心態，讓陽光駐進心裡面，陰霾就無處藏身。
口渴得噪子冒煙，一大碗涼白開就可以讓人高興。凜冽的寒風中，衣著單薄的人瑟瑟發抖，一件禦寒的衣裳披在身上，就能暖到心裡，眉眼間掛滿笑意。飢腸轆轆，肚子裡咕咕亂叫，餓得兩眼冒金星的時候，一頓粗茶淡飯也是高興的源泉。人生就是如此簡單，別活得太累，學會放下。
世上高興不起來的人也很多，都是慾望鬧騰噠！慾壑難填！不知足，不感恩，好像這世界上都是欠你錢的人，去哪兒找高興？負載這麼重能不累嗎？眼睛裡充滿怨恨的人，也難有高興的時候，
人生就是單程旅行，想重新再走一遍是任何人無法辦到的事，路上遇見什麼都是生命中的貴客。苦難降臨能逼人堅強，磨練意志，走出沼澤地就是坦途。
高興源於心境，源於看待事情的視角。任何時候都要把生命打扮得五彩繽紛，生命中的分分秒秒都要笑意盈盈才是臻境。
一滴水978
讓自己高興很簡單，那就是😊放平心態，讓陽光駐進心裡面，陰霾就無處藏身。
口渴得噪子冒煙，一大碗涼白開就可以讓人高興。凜冽的寒風中，衣著單薄的人瑟瑟發抖，一件禦寒的衣裳披在身上，就能暖到心裡，眉眼間掛滿笑意。飢腸轆轆，肚子裡咕咕亂叫，餓得兩眼冒金星的時候，一頓粗茶淡飯也是高興的源泉。人生就是如此簡單，別活得太累，學會放下。
世上高興不起來的人也很多，都是慾望鬧騰噠！慾壑難填！不知足，不感恩，好像這世界上都是欠你錢的人，去哪兒找高興？負載這麼重能不累嗎？眼睛裡充滿怨恨的人，也難有高興的時候，
人生就是單程旅行，想重新再走一遍是任何人無法辦到的事，路上遇見什麼都是生命中的貴客。苦難降臨能逼人堅強，磨練意志，走出沼澤地就是坦途。
高興源於心境，源於看待事情的視角。任何時候都要把生命打扮得五彩繽紛，生命中的分分秒秒都要笑意盈盈才是臻境。
啊凱同志
每個人因為思想不同、愛好不同、收入不同，讓自己高興的方法也會有所不同。但不管怎樣，設法讓自己的心態變好則是共同的。那麼，怎樣才能讓自己高興呢？總的原則就是去做自己喜歡做的事情。一般而言，做下面十種事情是能讓自己高興的：第一，去讀書。讀書是心靈的淨化和昇華，是高級的精神享受，多讀幾本自己喜愛的書吧。第二，去寫作。優美的文字記錄著我們人生中的每一個美好瞬間，人生漫長，需要回憶，多多寫，多多記吧。第三，去旅遊。大千世界，美不勝收，多去看看吧。第四，去運動。運動既強身健體又愉悅心情，選擇自己喜愛的項目動起來吧。第五，去歌唱。歌唱既能通經活絡又能提升審美情趣，是最簡單最快捷使自己高興起來的方法，讓我們放聲唱起來吧。第六，去跳舞。舞蹈能充分激發人體的活力和人的表演慾望，使人們在享受美的同時也鍛鍊了身體，讓我們動起來吧。第七，去聚會。去找老朋友、老同學、老戰友、老同事、老鄰居聚一聚，吃個飯，喝個酒，痛痛快快樂一把吧。第八，去聊天。喜歡說話的朋友們去找你喜歡的朋友聊天吧。談天說地，評古論今，快快樂樂過一天吧。第九，去看電影。電影院的各種設施比較先進，看電影比在家看電視多了許多視覺和音覺的享受，抽出時間多去看幾部大片吧。第十，去約會。找一個安靜、舒適、環境優美的地方，與自己的愛人去分享快樂，浪漫一把吧！
天意191242145
由貪念起的不自持會將人拖入無底的深淵，世俗之人能夠認識貪、嗔、痴並不多，大多數都只對貪、嗔、痴有感知確無認識，學習佛學知識，就是要認清楚人性中的惡，掌握人性中惡由貪起的道理，戒除貪、嗔、痴的摧殘；或許，會有人說又不是佛門弟子能戒掉嗎？
好吧！既然難戒就不戒，人是活的，知識是死的，活人將知識調動起來，讓知識也有靈性，利用人性中無法戒除的貪念為我所用，愛付出得不到回報時，不怨恨學著愛自己，保護自己，只有學懂如何愛自己，才能懂得愛他人，自己的情感才能做到收放自如，平時生活中，做任何事都要用心，會增加自己的悟性，努力學習知識，懂得將知識轉換應用，加強意識形態將貪念向著正確的方向調動，每當做成自己滿意的小事、大事，且得到他人的認可，自己要會給自己設定獎勵機制，買一個喜歡很久確捨不得買的禮物送給自己，鼓勵自己再接再厲，保持這樣的狀態持之以恆，高興豈不是在彈指一揮間的事兒對不？謝謝！祝健康平安！
素素56792842
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
芒果搞笑段子
人生有很多無奈，酸甜苦辣鹹拌著悲歡離合憂，愁也一天，樂也一天，何不開開心心，快快樂樂過好每一天呢。
生活的艱辛，內心的委屈，世態的炎涼，如果你不選擇堅強，從容面對，你就感覺活得累。看開，想開，放下，勇敢向前，再長的路，一步步也要走完，行動是理想最高貴的表達，意志的力量大於手的力量，心胸開闊，用微笑去迎接每一天。
生活的苦，自己最清楚，活得累不累，自己去調配。別人都愛看你的笑容，誰也不願看你的愁眉苦臉；別人都愛看你成功的喜樂，誰也不知你背後的辛酸；別人只看到你笑得沒心沒肺，沒人知道你哭時的無聲落淚。
憂愁解決不了問題，可憐沒人同情，苦累沒人心疼，自己不堅強，軟弱給誰看。笑看世事滄桑，內心無比荒涼，看透世間百態，唯有勇敢和堅強，笑看昨天，開心今天，快快樂樂過好每一天。
手機用戶於春江
我生活中的一個重要信條，就是堅持做人一定要快樂，並且一定要快樂一生，這不僅是為自己，也為別人，也為社會的和諧。因為快樂的人最灑脫，快樂的人最具活力，快樂的人最能脫離低級趣味。 怎麼樣才能夠做到永遠快樂並且快樂一生呢？
根據自己的體驗，使自己快樂的方法和要義主要有：保持身體和心理兩方面的健康，身體、心理都健康才有快樂的心情；注意充份的休息和調養，別透支自己的體力；多進行戶外活動，堅持體育運動，適度運動會使自己身輕如燕、心情愉快；愛你周圍的人並使他們快樂，以微笑面對所有的人；忘掉那些令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人；多去關懷你的親友，溫暖他們的心扉；對現實生活常存感激的心情，不要過於苛求，少一些埋怨和指責；享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上；知足者常樂，身在福中能知福；能夠正確理解和忍受各種不公平待遇，寬恕羞辱你的那些人；獻身於你的事業，但千萬別變成工作的奴隸；每隔一段時間就去梳理一下你的思緒，使自己平心靜氣，心靈寧靜；常常回憶那些使自己快樂的事，儘量忘記或拋棄所有的煩惱；凡事多往好處想，用君子之心去度君子之腹；使自己的工作有計劃有重點有效率，讓自己有足夠的時間和精力去考慮快樂的事；注意追求、培養自己新的情趣和新的愛好，充實業餘生活；；在生活中策劃一些有趣的插曲，蒐集趣聞笑話，與親友共享；多聽相聲，多看喜劇，使自己融入笑的世界；準備一些小禮物，在適宜時間贈送親友，帶給他們一絲驚喜；閒暇時養養花鳥、練練書法、寫寫日記、讀讀小說、聽聽歌曲，隨時注意轉移和放鬆自己的情緒；多與志趣相投的人聊天，多與情趣高雅的人接觸，多與豁達開朗的人交往，多向知識廣博的人求教，會使自己受益匪淺；日常工作和生活中，一定要心態平和、禮貌待人、處事得體、容忍大度；對任何事物不要追求過度完美，不要拘泥於細枝末節，不要死板固執，要靈活應對眼前的一切；儘量做到愛好廣泛，一生至少要保持兩種以上的業餘愛好，沒有業餘愛好就不會有什麼快樂。
自己做一個快樂的人，還要用心去創造快樂環境。沒有快樂環境，我們自己也難於快樂。這就需要有一個和諧快樂的家庭，需要有一個和諧快樂的單位，需要有一個和諧快樂的社會。這，需要我們去努力追求。
黑熊網
要讓自己快樂，最好的方法是先讓別人快樂
生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。人生不如意的時候，是上帝給的長假，這個時候就應該好好享受假期。當突然有一天假期結束，時來運轉，人生才真正開始了。
不能承受的時候，你就接受吧，接受現實的安排，沉澱困苦，放過自己。當你年輕時，你以為什麼都有答案，可是老了的時候，你就可能又覺得其實人生並沒有所謂的答案。
生活不是不輕鬆，而是看不淡；幸福不是尋不到，而是不知足；痛苦不是離不開，而是捨不得；包容不是做不好，而是不博愛；心裡不是不清淨，而是看不慣；慾望不是想不開，而是放不下；輪迴不是逃不出，而是太牽掛；解脫不是做不到，而是怕苦難。
時間就是這個樣子，徜徉其中尚覺得慢，一旦定睛回望，彈指之間。生命如同一個劇本：重要的不是它有多長，而是演出是否精彩。
凡事不必苛求，來了就來了；凡事不必計較，過了就過了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結果不要強求，做了就對了；生活就是一種簡單，心靜了就平和了。如果你懂得珍惜，那你會發現你所獲得的越來越多，如果你一味的去追求，你會發現你失去的越來越多。
在人生的路上，並非到處都充滿了掌聲和鮮花，並非事事都一帆風順。在複雜紛繁，變幻莫測的現實世界，一切都在不斷地改變，事事都難以預料，人人都有不如意，家家都有本難唸的經。每個人都有煩惱和脆弱的時候，煩惱需要訴說，痛苦需要流淚，憤怒需要吶喊，委屈需要傾訴，悲傷需要慰籍，這是人的本色。
一個人的特色就是他存在的價值，不要勉強自己去學別人。這樣不但自己覺得快樂，對社會人群也更容易有真正的貢獻。有人說，要讓自己快樂，最好的方法是先讓別人快樂。一個人怎麼看待自己，決定了他的命運，指向了他的歸宿。我們的展望也這樣，當更好的思想注入其中，它便光明起來。
