下面这8张对比图，帮助你分析你是属于「固定型思维」模式还是「成长型思维」模式：
1
「固定型思维」规避挑战。
「成长型思维」迎接挑战。
2
「固定型思维」厌恶变化。
「成长型思维」拥抱变化。
3
「固定型思维」关注限制。
「成长型思维」寻求机遇。
4
「固定型思维」尽量安于现状。
「成长型思维」认为一切皆有可能。
5
「固定型思维」不接受批评。
「成长型思维」重视反馈，主动学习。
6
「固定型思维」喜欢停在舒适区。
「成长型思维」喜欢探索新事物。
7
「固定型思维」认为努力有时没什么用。
「成长型思维」相信失败是成功之母。
8
「固定型思维」 觉得学到毕业就够了。
「成长型思维」认为人生学无止境。
如何培养成长型思维？
Dweck教授的研究结果证实，一个人的思维模式是可以改变的。或者说，成长型思维模式是可以教育和培养的。她给出了一系列的成功案例：South Bronx小学四年级的学生在接受成长型思维模式的教育和训练后，在短短1年的时间内，数学测试成绩就从垫底迅速上升到纽约州第1名。
我们到底怎么培养孩子的成长思维？Dweck教授说，一些很小的干预，就能产生塑造成长型思维模式的作用：
01
告诉孩子：越努力，越聪明
科学已经证明，智商就如同肌肉一样，是可以被发展的。每一次挑战大脑舒适区（Comfort Zone）的极限去学习一些新的和有难度的东西，大脑神经元就会发展出新的连结，长此以往，人会变得越来越聪明。告诉孩子这一点，他一定会爱上这个信息。
02
正确运用表扬（Praise）技巧
Carol Dweck教授曾经做过这样一个实验，给一些小学生做一项无语言的智商测试，而后分别以三种方式告诉他们测试结果。
实验组一（表扬其智商）：
哇哦，这是个很好的分数，你真聪明啊！
实验组二（表扬其过程）：
哇哦，这是个很好的分数，你之前一定很努力吧！
对照组：这是个很好的分数。
表扬完毕，让这三组孩子分别选择一个任务：
任务一，非常困难，你可能会犯错，但是能学到东西；任务二，非常新鲜，你可能从来没接触过；
任务三，你很擅长，你必定能很好地完成。
绝大多数被称赞了天赋的孩子，都选择了最简单的任务，因为他们有把握可以做好，因为他们不敢挑战自己身上“天赋孩子（Gifted Child）”的标签。而被称赞其过程的孩子，几乎都选择了看起来比较困难、但能学到东西的任务。
另一个有趣的实验，是针对父母对孩子的称赞方法所做的追踪调查。此研究发现：根据孩子1-3岁时父母称赞他的方式，可以预言5年之后孩子的思维模式的发展状态、以及对挑战的渴望程度；而根据孩子10岁时父母称赞他的方式，可以预言孩子今后一生的思维模式的发展状态、以及对挑战的渴望程度。
所以，尽可能早开始，虽然它总有机会被改造，但是尽可能早点开始。
03
教会孩子运用“yet”
Carol Dweck教授在芝加哥的一所高中得到启示，在那所学校考试不及格的孩子得到的分数不是一个意味着失败的名词（比如不合格、F），而是“not yet”（尚未达到）。这两者的意味完全不同。
如果你得到是”不合格“的评定，即意味着你被判断为失败者，你已没有进步的空间，你学习成长的大门被关上了；而“not yet”则意味着你已经行进在学习的轨道上，只是还没有到达终点而已。
所以，如果孩子说“我学不好数学”，请让他在句尾加上yet，意味着：你只是尚未学好数学而已；
如果孩子说“这个我做不了”，请让他在句尾加上yet，意味着：你只是现在还做不了，但你已经开始在学着如何做了；
如果孩子说“我试过了，但是不行”，请让他在句尾加上yet，意味着：你只是这一次不行，继续努力，下一次你会做得更好。
运用yet这个词，我们帮助孩子塑造这样的思维模式，即：学习是随着时间而变化的，而当前的挫折和失败只是学习曲线中会经历的正常过程而已。
04
什么时候开始培养都不算晚
Carol Dweck教授对美国13所高中进行了一项聚焦差生的研究。将这些孩子分为两组：
对照组的孩子，只是接受关于大脑运作知识的教育，比方如何能提高记忆力等等；而实验组的孩子，则同时接受了关于成长型思维模式的在线课程。
3个月之后，实验组的孩子的学习成绩比对照组明显高出许多，并且随着时间的推移，两者之间的差距越来越大。
研究还发现，实验组的孩子在学校更待得住，更少逃课，更少参与校园暴力行为，并且今后能更好地适应大学学习。
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