用戶2479250297955
這種心情是每個人都具有的事，但事實上與心情不是相符合的，畢竟人是否長壽不是自己決定的，儘管通過各種養生方法維持，那也只是微不足道，不可能使一個人長生不老，因為生老病死是正常的自然規律，不說以後，就目前還沒有任何方法做到。
每個人都要面對現實，對於生死不要過於太多的耽心。生活在世上只能儘量保持鍛鍊身體，年齡大了就要適當地運動運動，不要做一些靜止狀態的事，沒事走一走可以緩解心情，開闊視野使心情舒暢，這樣能增強身體素質和提高免疫力，減少疾病的發生，自然就可以延長生命的持續性了。飲食方面要清淡點，切不可過於油膩。還是保持足夠的睡眠，遇事儘量要心平氣和，不易發怒。
當然，無論怎樣做也只能是一個輔助作用，不可能改變人生壽命永長久的事。
碧野28
俺公公活到57就去世了，婆婆68走的，俺奶奶今年95了還健在，吃喝拉撒全在床上，吃一口喂一口，大小便全用尿不溼，兒子媳婦都沒了，我這個孫子媳婦伺候了八九年了，弄得我也不能出去工作，天天伺候著。都說長命百歲，說實話，活的太長久，未必是好事
北方小鎮205523689
人在年輕的時候就應該把死亡的事情想上一萬遍，想清楚了年齡大了就能少一些恐懼。我有一個辦公室老同事跟我說天天晚上睡覺前都特別恐懼，生怕一覺睡過去，對於死亡的恐懼只能自己戰勝它，沒有好辦法。目前為止也許只有去信佛才能平靜心態。
冬日暖陽153784
75歲就怕死？我80歲了！不怕死！自然規律！人人平等！我死過多次了！都說是不治之症！媽的！老子不信這個邪！我相信和老伴一起能活到一百歲！她宋美齡兩次大手術，還能活到一百零六歲，我為啥不能？我現在活著就一目標！我和老伴一起相伴話到一百歲！我要用我的實際行動給子孫後代立個榜樣！一不怕苦二不怕死，積極探索長生之道！為子孫們留下克服困難，戰勝疾病的精神和辦法！為此，我研讀道德經，悟道練功，追求功德園滿，沒有懼怕只有信心！
淯水明月映獨山
生老病死是每個人都逃離不了的事情，尤其是70歲以後這個年齡段，按照平均壽命來看，已經開始接近尾聲了，如果這個現實我們無法改變，那就儘可能的去改變自己的心態。
我一直在思考著，我們到底為什麼畏懼死亡？如果說是因為臨死時的掙扎而懼怕？我覺得不大可能，因為活著時候的壓力可要比那嚥氣中的短短几分鐘更煎熬。那麼我們怕的可能就是人生還留有遺憾沒有機會去實現，或者不想告別這個世界，也就是好死不如賴活。
從心理層面，我們該如何最大降低對死亡的恐懼呢：
1、想想自己的孩子，以及自己孩子的孩子，他們實際上就是我們生命的延續，而且可以無限的延續下去，因為它們體內的DNA就有我們的一部分。
2、相信這個世界是有輪迴的，死亡以後或許在某個時間點我們會頭胎再次來到這個世界上，只是我們沒有保存在前世的記憶而已。
這樣想會不會幫助你化解不少對死亡的恐懼呢？年輕人也是一樣的，總有一天會老，一定要珍惜自己的光陰，想做什麼，有什麼理想就一定努力的去實現，至少不給老去的自己留下遺憾。
荒野發現
放心吧，你不知道你什麼時候死，等真到了死的那一刻，你自己也沒感覺，就這樣就走了，等你到了死的前幾分鐘，你大腦基本是無意識狀態了，你也就不可能去想怕不怕了，真到那一刻到了，你也沒什麼感覺了。全世界的人和生物都是要死的，不過是先後都問題，有不是你一個人死，你怕什麼？怕了就不會死了？怕不怕都一個結果，那你為什麼還要和自己過不去呢？既然知道生命短暫，那就好好珍惜活著的每一天。死了只不過是生命形式的另一種存在罷了。
隨心隨意書
背好你的床，就不怕了。
石頭人zxs
小姿貓觀點:子曰:吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩人生。儒家思想認為，七十歲是主觀意識和作人的規則融合為一的階段，在這個階段中，道德修養應達到了最高的境界。
而道家思維則是，生與死不過是人的不同存在方式。
佛說，生是死的開始，死是生的希望。
而在生物學中，人體是蛋白質構成的，生命的存在只是從蛋白質的生命週期。
充分認知生命存在的本質，也許就能放下所有的焦慮和不安，坦然面對。
從信仰中尋找心靈安尉，也是不錯的選擇。
健康的體魄能帶來健康的精神狀態，適量的運動能改善不良情緒，寧靜，淡泊，善良，樂於助人也能證明自己的強大，從此不再懼怕死亡，比如奮鬥在冠狀病毒身邊的白衣戰士們！
一起敬畏生命，珍惜每一天吧！
小姿貓
人生七十古來稀，七十五歲，活到這個份上已不留遺憾了，怕什麼怕！
怕的應該是身體不好，死不下去又好好活不了，自己痛苦沒策又拖累家人。
所以健康最重要，怕死就把身體鍛鍊好。有尊嚴、幸福的活著；有尊嚴，爽快地離去。乾乾脆脆，不拖泥帶水！
活好每一天，快樂每一天！
峭壁青松3
人都有那一天，況且你已經75歲了，也是高壽了，還有什麼想不開的，該放下的就放下，這個問題如果你總掛在心裡，早晚會出問題的，健康是第一位的，其它都是次要的，希望你以平和的心態生活，許多事情別人勸作用不大，命運掌握在自己手裡，祝你長命百歲！
