这部纪录片绝对是一部活生生科幻大片，简直是史诗级大片！单单对细胞及细胞内的内质网、细胞核、线粒体等细胞器的展现就充满了美感。而且，让你知道，你是如何感冒流鼻涕的。
而且整部电影非常详细、准确而且详实地展现了病毒如何突破人体一道道防线杀死细胞，而免疫系统又是如何最终杀死病毒的全过程，就从微观视角观察人体内的血雨腥风。
我们就以腺病毒的进攻视角，来全方位观摩一下这场体内大战，展现细胞和病毒间史诗般的战役。
第一场战役：病毒攻破抗体的蛋白防线。
在说明说明第一场战役之前，先要说一下蛋白质这个东西。
细胞是一个神奇的微观世界，而这个离奇世界里面，蛋白质就是奇妙世界的工人。蛋白质是个奇妙的东西，它可以自建和重建，它能够给细胞塑造形状和坚韧度。
在空气里面，暗藏着无数的腺病毒，他们能够从人的嘴巴、鼻腔、眼睛等等露在外面的部位进入人体内。进入人体内之后，它会与来自人体内的抗体蛋白相遇。和之前提到的普通蛋白不一样，这种蛋白质具有识别作用，它能识别，你是外来物，对你进行拦截。
拦截之后，它会给你上枷锁，紧紧的吸附着你，然后亲自押送着，送到白细胞那儿。
白细胞，他可是有神奇的魔力，他法力无边啊！他能够将外来的怪兽吞噬掉，就像一个专吃病毒的神兽，不仅如此，他还能产生援兵，就是产生抗体。
所以，通常我们去医院检查的时候，很多情况下需要化验血常规，常有20多项指标，而医生通常首先关注的是白细胞（WBC）是否改变，也就是俗称白血球。
当然，它不是能够消灭所有的病毒，如果腺病毒数量众多，就会有很多漏网之鱼。这些成功突破第一道封锁线的病毒，就会落在细胞的表面。
第二场战役：骗过哨兵—受体蛋白。
病毒在突破第一道防线之后，来到第二道防线。第二道防线由受体蛋白驻扎，他们就像一个个哨兵一样，在细胞膜表面侦测和巡逻，守护着城门。
这些受体蛋白的种类有很多，有负责检查的，就是识别，你是不是内部物质；有的是运输营养的，专门让营养物质进入。当然，识别，是有条件的，那就是通行牌—载体蛋白。
载体蛋白有特异性结合位点，一种特异性载体只转运一种类型的分子或离子。
而腺病毒刚好有通行牌，就这样，他乔装骗过了哨兵，进入到了细胞内部。
第三场战役：二次分拣。
由于进入细胞内部的物质太多，于是就要整理分拣归纳，这就是像人口调查一样，你是从哪里来的，来这是干什么。这项工作，就交给了一个叫核内体的。
核内体提供了细胞外物质进入细胞内的运载途径，他像袋子一样裹住病毒，病毒膜与核内体膜融合，传递到溶酶体被其降解。
但腺病毒内藏毒液，表面被分解后，会释放出一种特殊蛋白质，粘附在核内体的内壁，将其撕开，释放其余病毒。
第四场战役：抢夺高速列车。
从核内体那里逃离的腺病毒，绝大多数都是处于游离状态，他们在寻找一种去往细胞核的道路，少数腺病毒找到了通往细胞核的列车，并且劫持了列车—马达蛋白。
马达蛋白，就和他的名字一样。细胞的很多运动功能和他有关，最简单的就是肌肉细胞的收缩，肌球蛋白丝和微丝间的相互滑动是产生肌肉收缩的基本机制。当然，最重要的细胞内的物质运输，与他也有关系。
腺病毒将马达蛋白为己所用，朝着细胞核的方向大踏步迈进，就如同搭载着一群丧尸一样。
当然，在快到核心地带的时候，会遇到御林军—防御蛋白。会粘附在病毒表面，以迅雷不及掩耳之势力将其摧毁。但也有逃脱的，他们奔向细胞核。
第五场战役：拉锯战。
细胞核的表面有很多的核孔，核孔的外表面有很多的触角，他们主要是吸收营养物质的。由于物质伪装成了营养物质，所以，被触角拉扯住了。
但是，这辆高速的马达蛋白还是在高速的奔跑，在拉扯当中，病毒被撕成了碎片。这时病毒的真正阴谋来了，他会在拉锯的过程中，让病毒 DNA 借机逃逸，窜进了核孔，成功进入细胞核内部。至此，该细胞全面沦陷。
在细胞核内的病毒DNA完全掌握了细胞，并且向外发号司令，指挥外界为自己生产所需物资，最终，无数病毒将冲破细胞核，在细胞内部全速蔓延。将人体细胞，变成它自己军工厂。
第六场战役：背水一战。
在彻底沦陷之前，细胞会用囊泡裹住一段病毒的碎片，让马达蛋白运输到外面。
向外面发送紧急信号，随机人体的免疫体统在收到求助之后，马上根据碎片，迅速生产特定的抗体，前来救援。
白细胞以每秒5000个的速度大量自我复制，轰轰烈烈赶来与病毒交战，涌入血液和细胞间隙，拓展防线。当病毒从临死的细胞中涌出时，它们会被抗体标记，然后被白细胞消灭。
当然，周围的健康细胞也做出最伟大的牺牲，毁灭自己，以阻止病毒的传播。
战役全面升级，这时候，人体会出现各种反应，体温升高，炎症，流鼻涕...这些都是你的身体正在进行激烈的自卫反击战。
第七场战役：持久战。
在大多数的时候，身体是能够应付的。但是，在遇到新型病毒的时候，免疫系统由于没有见过这种病毒，缺乏应对的策略和经验，加上病毒的复制能力太强，免疫系统还没来得及反应，已经大面积沦陷了。
这个时候就要考虑持久战了。如果病人的身体素质比较好，能够给足时间，让病人产生足够的抗体，去收复沦陷地区。否则，最坏的打算就是死亡。
病人依靠着自己的免疫系统赢得胜利之后，体内会存在着对这个病毒的记忆，当下一次病毒再次进攻的时候，抗体会马上响应，迅速集结部队，展开自卫反击，这种反击具有高效，精准，能很快消灭来犯之敌。
这部电影让人震撼的是，身体为活下去而做出的努力，每个细胞都这么努力，我们又有什么借口不努力呢?
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