一杯啵啵茶丨给你一个专属答案
前两天，在网上看到一名时尚女编辑在隔离的时候，写下的32岁生日日记。
文中，这位女编辑自述，因为春节前带父母外出旅游，回来后便开始自我隔离。
恰逢生日的到来，她便在独自隔离中写下自己的生日日记：
真正被隔离的时候，发现自己可能没有那么享受孤独这件事情。
当孤独是个选择的时候，也许是个不错的选项，可当变成唯一必选项的时候，却不一样了。
这时，你会发现“一个人待着”与“走入人群”的需求其实差不多。
在生活日常中，我们总是强调社交能力的重要性，于是我们在外面和形形色色的人打交道，参加聚会、参加应酬，明明不喜欢热闹，又害怕别人说自己不合群，只好硬着头皮跟一群不熟的人尬聊；
明明不会喝酒，为了不扫别人的兴致还是来者不拒，结果吐得死去活来，胃疼难忍；可如果再有其他人邀请，他们还是会奉陪到底......
他们抽空了所有独处的时间，浪费时间和精力，被信息和娱乐填满生活，却无法享受待在家里的时光。
低质量的社交，不如独处。
周国平曾说过：“热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是时尚、利益或者无聊。
真正的友谊是不喧嚣的。”
在漫长的岁月里，陪伴我们最久的是自己，最该好好相处的，也是自己；
在这段特殊时期，虽然我们不便出门，但这并不意味着生活就会枯燥无味，我们可以享受这一段宝贵的独处时光；
不管是对患者还是普通人，这段时间都意味着一种“中断”，人们有了更多的时间和自己相处。
只有在独处的过程中，才能把注意力倾注到自己身上，找到自己真正感兴趣的人和事，才能真正开始为自己而活。
武汉国际会展中心的“方舱医院”正式启用时，病房里的大多数人有的玩手机，有的躺着睡觉。
而记者的镜头中，无意拍到了一位看书的年轻人，他戴着口罩，半躺在病床上，手里捧着一本厚厚的书，正看得津津有味。
有网友把这张图放大，原来他正在读是是弗朗西斯.福山的名著《政治秩序的起源：从前人类时代到法国大革命》。
这位在病床上安静看书的男子被称为“清流读书哥”，他是武汉大学的一个博士，今年39岁，他从武大博士毕业后去美国深造，目前博士后，在佛罗里达州立大学教书。
他在今年春节前回武汉探望父母，没想到全家感染了肺炎，接到通知，他于2月5日晚上作为第一批患者转到江汉方舱医院。
在疾病和浮躁面前，他依然可以安然和自己相处，所体现出的镇定和从容，无疑是战胜疾病过程中一剂精神上的良药。
独处，是一个人最好的增值期，学会独处、享受独处，才能以一个稳定的自己，去抵抗外界的变幻。
每个人都需要独处的时间，来思考自己的生活，女人也是如此。适当地给自己独处的空间，才不至于在喧闹嘈杂中迷失了初心，变成自己曾经最讨厌的样子。
前段时间，《我就是演员》第二季收官时，韩雪又一次登上热搜。
何炅曾经约韩雪在录制节目之后，一起去吃饭，但韩雪毫不犹豫就拒绝了，理由是她还要回家写作业。
这并不是推辞，而是事实。甚至她从未因为要出演某个角色，而跟制片人一起吃过饭。与独处、学习相比，一顿饭、一次社交，都是更靠后的选择。
她说：“有太多意义的事情急切地想要去完成，所以不想把时间浪费在无意义的事情上。”
高质量的独处，胜于低质量的社交。有时候，比起与人交往，我们更需要学会和自己相处。
挪威冒险家南森说过：“人生的第一件大事是发现自己，因此人们需要不时孤独和沉思。”
从烦躁与忙碌中，抽出和自己对话、审视自己的时间，才能在此之后努力提升自己、沉淀自己，为自己增值。
独处，是一个人最好的增值期。
随着这个春节假期的不断延长，许多人开始想要利用这段时间，提升自己。
微博和知乎上，都出现了“因疫情掌握的新技能”这一话题的讨论。
有的人在线教大家Python语言、C语言、运筹学、微积分；有的人教大家美食教程，做凉皮、做电饭锅蛋糕；有人分享考证心得......
知乎上，一位网友的回答获得了最多点赞，她晒出自己的作息时间表和读书随笔，激励了许多网友们，她在回答里回复道：
“当初写这个回答的初衷是给大家在刷手机新闻、恐慌疫情之余的一个建议，可以读书来静心平复情绪。
我也希望大家学会与自己相处，内里成为一个空无一物的人，不是一个除了划微博b站微信知乎qq等等就无所事事的人。”
隔绝了外界的声音，你反而能够全神贯注地去做一件事。
难得有这么多时间，与其在狂欢、娱乐中消磨时间而感到无聊寂寞，不如在一个人的独处中收获惊喜。
独处，是一个人最好的增值期。
很多人为了所谓的“人脉”，为了得到别人的认同，耗费了大量的时间和精力，实际上，做再多讨好别人的事，都不如踏踏实实地提升自己。
李嘉诚曾告诫年轻人：在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，参加各种各样的聚会。
应该多花点时间读书、提高专业技能，多见见你的客户。放弃那些无用的社交，提升自己，你的世界才能更强大。
其实，当你不再害怕一个人，当你一个人也能够坦然自在地生活，你会发现很多看似棘手的事情都迎刃而解。
你的强大，往往就来自你的孤独。
耐得住寂寞才能守得住繁华，希望你能学会独处，丰盈优雅的行过此生。
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