老百姓开门七件事：柴米油盐酱醋茶，这些东西是非常必要的生活物资，必须定期的前去采购，就在抗击新冠疫情到了决战的时刻，在采购上述物资时，我们怎样减少产生交叉感染的机会呢？本文视频中的这位外科医生教会了我们几招！
（本文阅读时间：大约8分钟）
2月8日，浙江公布的多起被感染案例中，一男子不戴口罩出门买菜，仅和感染者接触15秒就被感染了新冠肺炎。树兰医院感染科副主任盛国平医生表示，这是因空气中病毒浓度大，不用15秒也会被感染，这并不在于时间长短（来源：东阳日报、央视网）。
从这个案例，我们不难看出，在疫情肆虐的当下，做好日常的个人防护是十分必要的！今天，我们就来学习一下：无菌观念最强的外科医生是怎么去超市买菜的？请大家注意以下的细节！
第1：记住，能不出门就不要出门！
第2：出门一定要带合规的口罩！
注意：外科口罩的白色面向内↑↑↑
注意：外科口罩的蓝色面向外↑↑↑
注意：按压口罩上方金属条↑↑↑
注意：充分拉开口罩↑↑↑
注意：使整个口罩保持与面部的紧密贴合↑↑↑
第3：准备一个“电梯按键神器”！
注意：准备一只抽掉了笔芯的圆珠笔↑↑↑
注意：用圆珠笔接触电梯按键，避免与手指皮肤接触↑↑↑
第4：尽量购买带包装的商品！
第5：排队买单时，与前后顾客保持一米以上的距离！
第6：进出超市时，尽量减少身体与大门的接触！
第7：速战速决，尽量减少手部与不必要物品的接触！
注意：尤其不要让手与口鼻和眼睛接触↑↑↑
第8：进门之前，先用75%的酒精消毒鞋底！
注意：最好使用酒精喷散鞋底↑↑↑
注：锋哥家的酒精瓶↑↑↑
第9：进门之后，先换掉外鞋，改穿内鞋！
第10：进行手部的冲洗、消毒
第11：摘掉口罩
注意：先摘两侧的带子；手部不要接触口罩外侧污染区↑↑↑
前天，本平台（孙锋医生：dr-sunfeng）跟大家分享了正确戴口罩脱口罩的重要性《疫情前线︱戴错了口罩等于没戴，残酷的是：一多半的人都戴错了！》，还没有阅读此文的朋友，还请马上再学习一下。
第12：口罩的处理
注意：原视频建议口罩可晾在通风处重复使用。由于口罩外部可能残余病毒，锋哥呼吁大家：千万不要重复使用口罩↑↑↑
第13：外套的处理
注意：放置在太阳下面晾晒。锋哥建议：有条件的可以使用紫外线灯照射外套外侧；如果家里的洗衣机可以自动加热超过60℃，可以使用洗衣机加热消毒↑↑↑
第13：处理完外套后，再次洗手
写在文末：在抗击新冠肺炎最困难的时候，在期待病毒拐点早日出现的时刻，中华大地没有一个人是局外人，我们每一个人都是战士！每一个人都应为抗议疫情作出自己的贡献！各位朋友请留意“孙锋医生”公众号明日的推文：《请让英雄们安心回家！》。
如果大家有结直肠肛门疾病相关的问题，欢迎大家踊跃留言提问。
锋哥将会对每期留言前三个问题进行解答，机会难得，赶紧占座哦！
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