面对这场疫情,我们该如何做好日常防护

面对这场疫情,我们该如何做好日常防护

为什么大家拥有了一个长达二十天的春节?为什么各位美眉做了指甲,接了睫毛,烫了头却偏不出门?

这一切的一切都要从一只蝙蝠说起,小蝙蝠常年发着四十度的高烧,辛辛苦苦以一己之力封印着体内的上百种病毒,偏偏有信奉着野味大补的人将封印解除,以大补名义满足自己的猎奇心态,是鸡不好吃,还是牛肉配不上你呢?偏偏吃野味!!!这下好了,害人又害己,你说你该不该?

面对这场疫情,我们该如何做好日常防护

该种新型冠状病毒被命名为2019-nCov,传染源为新型冠状病毒感染的肺炎患者,部分无症状感染者也可能成为传染源,传播途径为人传人,主要经呼吸道飞沫传播,亦可通过接触传播,目前不排除粪口传播可能。

在日常生活中,一个喷嚏和咳嗽就会将包裹着病毒的唾液传播到空气中,喷嚏携带的飞沫最远可达8米,咳嗽携带的飞沫最远可达6米。

面对这场疫情,我们该如何做好日常防护

这种病毒的受体为血管紧张素转化酶2,我们的嘴唇,眼皮,鼻腔口腔里都有大量的黏膜细胞,这些都是病毒合适的落脚点,当病毒以某种方式接触到你的黏膜,加上此时你的抵抗力很差,那么不幸的是很有可能你就被感染了。

病毒的扩散时间又撞上新年,因为一年到头好不容易有个一家团聚的时间,谁都赶在这个时间回家,人们大量迁徙和转移,每个城市都面临着大量人口的输入与输出,这也是新型冠状病毒传播速度极快并且爆发的原因之一。

而且这个病毒狡猾又顽固。

有患者四次检测才确诊,并且确诊病例门把手也有测出病毒核酸,甚至无外出者因为住在确诊病例楼上也被感染。

面对这场疫情,我们该如何做好日常防护

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面对这场疫情,我们该如何做好日常防护

这就是为什么医护人员在接触感染者时一定要全副武装,防护服口罩护目镜,因为稍有不慎就有可能会中招。

对于我们普通人来说,最重要的就是尽量避免出门,不去人群密集或者密闭的场所(看新闻了吗,父母出门打麻将被子女举报),如果不得不出门,一定要戴上口罩,非疫情高发地区使用一次性医用口罩即可。

有人在网络上看到说N95口罩才有用,其实并不是如此,当然使用N95是最好的,没有也不用慌张,医用外科口罩也能一定程度地预防呼吸道感染。

面对这场疫情,我们该如何做好日常防护

大家要注意的是过长的佩戴时间致使口罩变潮湿也会影响过滤效果,如果口罩破损或受到污染必须第一时间更换,使用过的口罩向内折叠丢弃即可,尽量避免触摸外层,以防触摸到病毒。(说到口罩,21号回家的我还嫌弃楼下药店的口罩不是独立包装,两天后再下去买口罩发现卖空了,卑微且后悔,所以狠狠地买了一大桶酒精)

除了戴口罩之外,还有很重要的一点就是勤洗手,咳嗽喷嚏后、护理患者后、外出回家后都需要对手部进行正确的清洁,这里告诉大家一个七步洗手法,敲黑板!仔细阅读!

面对这场疫情,我们该如何做好日常防护

最最最重要的是,一定要避免脏手接触口,眼,鼻,还记不记得上面说过会接触传播,例如电梯按钮属于高频次接触部位,每天会有不同的人接触,交叉感染风险高。所以外出时如果有必要性的接触,比如按电梯、拎东西等,尽量进行简单隔绝,比如使用塑料袋纸巾之类的产品。

至于其他的注意事项,知道大家都在家里闷了很多天很无聊,但是也不要睡太多。适当地进行体育锻炼,增强体质和免疫力,避免身体抵抗力下降,合理作息,不熬夜,不过劳,不传谣,不造谣,不恐慌,不听信偏方。

(听说有的人连鸡吃的双黄连都抢光了???人家鸡得禽流感了,快点把药还给鸡!还有咋的专家叫你别出门就听不懂呢?)

面对这场疫情,我们该如何做好日常防护

密切关注自身状况,如果突然发热,咳嗽,出现疑似症状一定要及时就医。

最后想说的是,这场疫情人们就像举着放大镜,发现善良的人是真善良,坏的人是真的坏,而我希望大家都是善良的人,愿善良的人都平安健康。


本文数据更新于2020年02月013日

由「皮肤科杨希川教授」原创,旨在为读者进行科普

科普内容不能代替医生诊治意见,仅供参考

如有皮肤问题,请及时咨询医生

封面设计:阿程


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