因為新型冠狀病毒的出現，也不敢再帶孩子出門了，天天窩在家裡，前幾天，鄰居家孫姐在小區群裡求助，原來是閨女佳佳是個“小吃貨”，喜歡吃肉，因為過年，孫姐買了好多肉，不能走親訪友了，就打算給孩子變著花樣做肉食。
其中骨頭湯、雞湯等各種肉湯喝得最多，可是最近幾天，孩子不僅不喝湯了，飯菜吃的也少，還有些發燒，著實把我們全家人嚇得不輕，又不敢帶孩子去看醫生，只好群裡求助，最後才知道，佳佳出現這些情況，是因為積食破壞了孩子免疫力，孩子體質才會下降，感冒發燒的。
增強孩子免疫力，孩子生病少，輕鬆過“倒春寒”，醫生：“三多一少”要謹記
1、多吃“溫熱”
給孩子吃的食物，一定要注意不能“涼”，因為食物如果帶著寒氣，會刺激腸胃，破壞孩子的腸胃免疫，讓孩子肚子疼、腹瀉等，導致孩子抵抗力下降，最後變得體質差，易生病。
2、多做“捏脊”
帶娃的寶爸媽，最好掌握一些小兒推拿的方法，捏脊就是很受歡迎的一種，每天抽出5-10分鐘，讓孩子趴在床上，從下而上給孩子捏提脊柱兩側的皮膚，能刺激穴位，疏通經絡，促進血液循環，達到健脾胃，增強體質的目的。
3、少貪嘴
縱容孩子貪嘴可不是一個好習慣，不管是孩子，還是大人，腸胃的承受能力是有限的，吃多了，超出腸胃承受範圍，容易造成孩子積食，要知道，“積食生百病”這句話不是空穴而來，是有科學依據的。
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