農在天涯
您好，非常高興回答您的問題。
曬太陽的好處
喜歡釣魚的人一般情況下都比較黑，也有皮膚比較白的，這個和個人皮膚有關係，有的人怎麼曬都不黑，但是像我的話，不曬太陽本身也比較黑。喜歡釣魚的人都曬得黑不溜秋的，對身體沒有好處也沒有壞處，但是多曬一下太陽對身體是有好處的：多曬太陽也能促進鈣的吸收；曬太陽可以殺滅細菌，降低皮膚病的發生；而且還可以預防近視眼等等，所以出去釣魚在太陽強度不是很高的情況下，一邊曬太陽，一邊釣魚也是挺好的。
釣魚人不追求曬黑
不是釣魚都喜歡曬的黑不溜秋的，而是在野外，風吹日曬，即便是做了一些防護也會被曬黑。釣魚人追求的並不是曬黑，而是在野外釣魚，欣賞一下風景，娛樂一下心情，豐富一下生活，憑屬個人興趣愛好。就像我平時也不太在乎釣魚曬黑，在乎的是釣魚山水間，放鬆心情罷了。
釣魚人要做好一定防曬措施
另外我還想說的是，如果高溫度、太陽比較強烈的情況下，建議所有釣魚人能不出門則不出門，釣魚是為了娛樂休閒，如果去太陽曬去受罪的話，就沒有了休閒的樂趣了，還有出門釣魚一定要做好防曬措施：帽子、圍巾、釣傘、防曬霜、防曬衣、礦泉水等等，都是防曬必不可少的東西。
以上就是我的經驗之談希望能幫到你，如果您還有什麼不懂的問題歡迎給我私信或者留言，我會再次給您解答，如果答案對您有用的話麻煩您點一個關注，歡迎大家討論問題，轉發並點贊！
漁道百科
只要是愛好釣魚的人就沒有白的，就拿我來說吧！我的職業是婚禮主持，也搞演出，我的女兒呢？都說我是靠臉吃飯的，極力反對我去釣魚，但我呢？就是有這個愛好，有一次呢，我去給人家主持婚禮，那新郎的媽媽看見我了，說你怎麼這麼黑啊？我不好意思說去釣魚曬的我就說我在非洲旅遊來，可見釣魚能把人曬得是多黑啊！至於說曬黑有什麼好處，我認為一點好處都沒有，剛才的例子就已經證明了
陳陽軍主持15155
釣魚人的皮膚那是黑的發亮，按照圈內的說法，光看膚色就知道是不是行家。喜歡釣魚的人，身體素質一般都不會太差，一大包漁具，加上，釣臺、釣箱、釣椅，餌料等等，沒個大幾十斤下不來，喜歡釣魚的好處就是沒什麼其它不良的愛好。
一、釣魚是一項運動
釣魚屬於體育運動項目，不光是一項興趣愛好同時還可以鍛鍊身體。就拿路亞來說吧，你要不停的拋竿逗餌，不停的換地方，不光是腿和胳膊的鍛鍊，更要注意力集中，感受水底魚餌的動態，過濾假的魚口信號，這都是全靠感覺的。海竿釣鰱鱅，那就更辛苦了，一個人要是打個五六根海竿，遇到二到三級的風，一天下來腰痠背痛，不比板磚的輕鬆。
二、釣魚有利於身心健康
釣魚是最能鍛鍊一個人的內在的素質，還能修煉一個人的心境，磨鍊一個人的耐心和耐力。有一部分人喜歡上釣魚的主要原因就是想歷練一下自己的耐心，因為釣魚過程中是非常漫長的，特別在沒有魚吃鉤情況下，更是鍛鍊耐心的最佳時間段，越是沒有魚吃口，越是考驗自己。
三、喜歡釣魚的都是愛家的好男人
結婚的釣友都知道，只要一拿裝備就捱罵，空軍回家看臉色，相比現在的社會，各種充滿誘惑和陷阱，就拿賭博來說:我釣魚認識的好幾個朋友都是之前沉迷於賭博，戒賭後來才愛上了釣魚，一有空閒三五好友約在一起釣上幾竿，一天的魚獲是餐桌上一到美味。
不少女性不支持男人釣魚，是人總有七情六慾和幾個愛好，試想一個人沒有興趣愛好，還算一個正常人嗎？就算你制止不讓釣魚，那他就會喜歡上其它的愛好。俗話說:物以類聚、人以群分，喜歡釣魚的人，認識的圈子相對來說，也比較單一，所以喜歡釣魚的男人都是愛家的好男人。
鯽魚殺手
曬的黑對身體是沒有壞處的，首先我先講下曬黑的原因。
皮膚曬黑的原理，也就是黑色素蛋白是如何形成的。
當熱輻射或太陽光照射皮膚時，激發並活化了位於基底層內的黑色素細胞，它們以10：1的比例存在於基底細胞內，此細胞具有樹枝樣的外形，穿梭在表皮細胞內。黑色素細胞中含有色素顆粒，在粗內質網合成黑色素體，將催化酪氨酸進行系列反映，並生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，並擔任運輸工作，將其轉移至角質細胞。黑色素蛋白轉移入角質細胞越多，膚色越深。同樣膚色的人同樣接觸了同等時間的陽光後，為啥有人被曬得很黑而有人的皮膚變化不大？這與多方面因素有關。其中主要取決於生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白轉入角質細胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多並且轉入角質細胞的越多，膚色就越深，反之就越淺。
所以我覺得曬黑是對身體沒有害的。
2.對身體好處就太多少，下面我說幾點。
1 .釣魚可以修心養性，陶冶情操；
2.釣魚時漁場水面開闊，氧氣充足，有益身體健康；
3.釣魚可以緩解情緒，適於放鬆工作壓力。
4.釣魚處空氣清新，有得健康。
5.可以鍛鍊自己的耐心。
臨沂文軍狂浪可視錨魚
1.曬的黑對身體是沒有壞處的，首先我先講下曬黑的原因。
皮膚曬黑的原理，也就是黑色素蛋白是如何形成的。
當熱輻射或太陽光照射皮膚時，激發並活化了位於基底層內的黑色素細胞，它們以10：1的比例存在於基底細胞內，此細胞具有樹枝樣的外形，穿梭在表皮細胞內。黑色素細胞中含有色素顆粒，在粗內質網合成黑色素體，將催化酪氨酸進行系列反映，並生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，並擔任運輸工作，將其轉移至角質細胞。黑色素蛋白轉移入角質細胞越多，膚色越深。同樣膚色的人同樣接觸了同等時間的陽光後，為啥有人被曬得很黑而有人的皮膚變化不大？這與多方面因素有關。其中主要取決於生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白轉入角質細胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多並且轉入角質細胞的越多，膚色就越深，反之就越淺。
所以我覺得曬黑是對身體沒有害的。
2.對身體好處就太多少，下面我說幾點。
1 .釣魚可以修心養性，陶冶情操；
2.釣魚時漁場水面開闊，氧氣充足，有益身體健康；
3.釣魚可以緩解情緒，適於放鬆工作壓力。
4.釣魚處空氣清新，有得健康。
5.可以鍛鍊自己的耐心。
6.魚兒上鉤時的興奮，可以使自己有一個好心情。
以上就是我認為的幾大好處。
江埡大青
經常去釣魚最好還是做一下防曬措施
合理的照射太陽光對身體還是有很多好處的，最好的時間段就是太陽剛升起的時候到它升高到與地面呈現45°角的時候了，還有就是傍晚的時候了（我也不知道自己在哪裡看到的這套理論了，反正它就是存在我腦子裡面了，是錯的也不一定）。因為這個時間段的太陽光不是太強烈，對人的皮膚不會造成損傷，並且陽光中的紫外線能促進人對鈣離子的吸收。
有研究表示日照時間長的地區的人，平均身高高於日照時間短的人，也就是這個原因，人對鈣離子的吸收多了有助於骨骼發育，身高自然也就上來了。多曬曬這時的太陽，也能讓人的膚色看起來自然一點，陽光一點。你看那些長時間不出門宅在家裡的人的皮膚白的就有點病態，整個人也不精神。
但是太陽光中的紫外線太強了也不行，接觸久了人的皮膚會曬傷，長時間的暴露在強烈的太陽光中，嚴重點可能還會的皮膚癌，造成不可挽回的傷害。最直觀的就拿大學軍訓來說，我們訓了21天，訓練的那幾天全都是豔陽高照的，我那會兒不知道怎麼想的一點防曬霜都沒有塗，軍訓完過後最直觀的反映就是整個人黑了一圈，像是挖煤回來的，臉也被曬脫皮了， 紅紅的一大片，曬傷的有點嚴重。
人是離不開太陽光的，無論它到底是利大一些還是弊大一些我們都需要它，好好利用太陽光吧。
紅江哥
首先釣魚事一種運動，多運動肯定有好處嘛。對於釣魚人來說，大家可能都知道釣魚對身體是有益的，那麼都有哪些好處，可能大家不是很清楚。從以下10個方面說起：
1、眼睛
堅持釣魚的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持釣魚，眼睛近視的幾率肯定會降低。
2、心臟
堅持釣魚會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。遛大魚的時候會加速血液循環，從而預防各種心臟病。剛上魚的時候人們容易激動，進而穩定心神，對於修身養性好處大大滴！
3、血液
有了強大的心臟血管系統，釣友的血液質量也好於常人，身體對長期釣魚發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。
4、肺部及呼吸系統
釣魚往往是在野外，這裡空氣新鮮，比城市強得多了！長期釣魚鍛鍊使肺功能變強，增大肺活量;遛魚還可發達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。
5、肝臟
釣魚消除脂肪肝，室外活動的多了，可不就增強代謝了嗎！這在很多釣友身上都有了驗證，非常有效。
6、膚色
常常曬太陽，釣魚人的膚色都是健康的黝黑色，根據科學結論，每天曬太陽有利於維生素D的合成，對身心健康大有好處。
7、腰部
久坐傷腰。釣魚人百利唯害一腰，釣魚常常坐著，腰部確實有些壓力，但是人在野外，看到漂亮的花花草草，常常會起身活動活動，很多資深釣魚人尤其注意活動，釣魚多年健健康康沒毛病~
8、肌肉
除了看上去結實有彈性外，經常釣魚的人肌肉組織也會發生變化，一定體積的肌肉中毛細血管的分佈數量大大增加，更夠更高效地舒服氧氣、養分。不知道釣魚的人都比較耐冷是不是跟這個也有關係？
9、腸胃
釣魚使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收，當然，更讓人羨慕的是怎麼吃也不胖，哈哈。
10、骨骼
長期釣魚常常鍛鍊到骨骼，可提高各關節的強度，韌帶的柔軟度，還能增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質疏鬆。
除此之外，釣魚還有什麼好處呢？我覺得還有，有助於家庭和諧，咱們釣魚人自從喜歡了釣魚，牌也不打了，麻將也不搓了，最主要曬得黑不溜秋，媳婦兒也放心了！\n
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雲中龍
釣魚人沒有不黑的，曬黑當然有好處。
黑色素是動物皮膚或者毛髮中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。
正是由於黑色素的存在，皮膚才有了顏色。 黑色素其實是一種蛋白質，在每個人的體內都有。它們存在於皮膚基底層的細胞中間，此時並不是真正意義上的黑色素，而是一種叫“黑色素原生物質”的東東，也叫做“色素母細胞”。色素母細胞分泌麥拉寧色素，當紫外線(B波、A波)照射到皮膚上(B波即UVB作用於皮膚基底層，而A波更厲害，作用於皮膚的真皮層)，肌膚就會處於“自我防護”的狀態，藉由紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來保護我們的皮膚細胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，生成一種叫“多巴”的物質。多巴其實就是黑色素的前身，經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素。黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑等形狀了。
這樣看來，黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生的一種物質，從某種角度上來講，它是“好人”，只是形象“差”了點兒。如果體內黑色素合成能力降低了，皮膚就會變得敏感。很多歐洲國家的皮膚癌發病率要高於非洲黑人，也就是這個原因。所以，黑色素可以保護我們的細胞。
青山碧水一釣翁
釣魚對身體的好處我覺得有以下幾點
1、釣魚是一項體育運動，可以鍛鍊身體
2、釣魚可以培養人的耐心
3、釣魚可以放鬆心情，緩解生活很工作的壓力
4、釣魚經常曬太陽，有助於維生素D的合成
5、釣魚對眼睛好，現在好多人成天抱著手機等電子產品，對眼睛特別不好，很容易造成近視眼，釣魚可以讓我們遠離電子產品，減少近視的幾率
6、咱們釣魚大都是在戶外，環境跟空氣好，對呼吸系統好
好處還有很多，咱就不一一介紹了，就這幾點還不趕緊加入我們嗎？即鍛鍊身體又能娛樂，還有吃不完的😏😏😏😏😏
小強釣魚
我覺得還有，有助於家庭和諧，咱們釣魚人自從喜歡了釣魚，牌也不打了，麻將也不搓了，最主要曬得黑不溜秋，媳婦兒也放心！
1:長期釣魚常常鍛鍊到骨骼，可提高各關節的強度，韌帶的柔軟度，還能增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質疏鬆。 2:釣魚使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收，當然，更讓人羨慕的是怎麼吃也不胖，哈哈。 3:眼睛堅持釣魚的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持釣魚，眼睛近視的幾率肯定會降低
4:堅持釣魚會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。遛大魚的時候會加速血液循環，從而預防各種心臟病。剛上魚的時候人們容易激動，進而穩定心神，對於修身養性好處大大滴！
5:有了強大的心臟血管系統，釣友的血液質量也好於常人，身體對長期釣魚發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平
6:釣魚往往是在野外，這裡空氣新鮮，比城市強得多了！長期釣魚鍛鍊使肺功能變強增大肺活量;遛魚還可發達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。
7:釣魚消除脂肪肝，室外活動的多了，可不就增強代謝了嗎！這在很多釣友身上都有了驗證，非常有效。\n
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