孫見福
在我內心深處給靚女的定義不只是外貌要漂亮，最重要人格要獨立，經濟要獨立，思想也要獨立、像劉雯一樣，我最崇拜的明星[呲牙][呲牙][呲牙]
萌宇mommy
素素在農村
自我修養？老實說不知道，不過我認識的那些靚女對自己的臉蛋那是肯真的花心思，也是真真有毅力無論多晚回來，臉肯定要洗，護膚品肯定要塗，不然是不會睡覺的。就衝無論多晚回來，多累，不塗護膚品不睡覺毅力那塊我是相當佩服，我是做不到
輕風138844754
有時候會覺得，天生麗質又一直保持住這份天資的姑娘們大概是根本不會有什麼變美秘籍的，人要做的不過是被爹媽生下來，然後順順當當地美起來。像LZ這種中途長到歧路上去的，那才需要心急火燎地拐回人間正道，天生勵志宛若LADY。
曾作為資深醜女度過了黑暗的青春期，所以現在每天揮著小馬鞭兒奔馳在“請讓我變得更賞心悅目一些吧”的大路上。第一個帖子《美女的自我修養：美白、烏髮、塑身、化妝、穿衣……》比較針對變美大版塊，屬於“將自己整體捯飭到大致過得去”的階段性勝利
不是苛刻著非得美到每一根頭髮絲都散發鑽石般的光彩，或者每一套出街服都經典得可以載入時尚史冊，而是對自己的打磨。
美女是一種職業，變美是一項技術，需要大家勤加修煉，互勉互勵。
海色深藍
其一、養護自己的皮膚，讓自己不輸在這個“看臉”的時代。
做好“面子”工作，這是你留給別人好印象的敲門磚。沒有人會對著一副慵懶的面容，去尋找其內在的魅力。
其二、認識自己。
有一諺語是這樣說的：“牛不知角彎，馬不知臉長。驢不知自醜，猴不閒臉瘦。人不只己過，牛不知力大。”
認識自己的優缺點之後，才可以揚長避短，才可以找準符合自己的定位。
其三、穿搭合身。
最貴的並不是最好的，適合你的才是最好的。懂得穿戴得體大方的前提下，選擇展露自己優勢的服飾，會讓自己更加魅力十足。
其四、管理好身材。
身材也是外在形象的一部分，是你的招牌，想讓自己不在形象上失分，就需要運動起來。
其五、擁有一個有趣的靈魂。
在擁有一個精緻的外在形象後，就要來培養內在的靈魂。有句話是這樣說的：“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。”
這句話提到擁有一個有趣的靈魂，是一個人散發魅力的關鍵所在，這種魅力持久而獨到，可以讓人受益終身。
其六、成熟。
成熟的女性，懂得經濟獨立的重要性。遇到各種事情，會用睿智的方式來解決。
通過作者給予的這幾點建議，我相信任何一位女性，都可以把自己打造成一位完美的“女神”。
帆帆cello
女孩子的修養體現在很多方面，分內在和外在。
第一，外表衣著乾淨整潔。不會蓬頭垢面邋里邋遢，也不會濃妝豔抹花枝招展，乾乾淨淨簡簡單單看起來好看舒服。我媽媽從小就要求我們幾兄弟姐妹簡簡單單幹乾淨淨，所以從小到大，鄰居看到我們都會笑眯眯誇獎一番。
第二，常常保持笑容。愛笑的女孩運氣都不會太差，笑是對你好的，試試看！我很喜歡笑的，所以常常有人跟我說，看你笑會覺得很舒服很開心。
第三，自信。做自己生活的主人，清楚自己想要什麼，該放棄什麼，會選擇自己喜歡的方式生活，而不是讓生活來選擇自己。對自信的女生而言，尊嚴是最寶貴的，既不會被小恩小惠誘惑，也不會在巨大的利益面前，迷失自己。我覺得我自己還是比較自信的，遇到什麼事情比較有主見，因為我覺得自己有能力承擔有能力解決，絕不給別人添麻煩。
第四，多看書多學習，提升自己的氣質。學習是為了豐富自己的內心，讓自己的眼界更加開闊，談吐更加優雅得體，成語說“相由心生”，所以每個人的修養是通過自己一言一行體現出來的。不一定文化很高，但是卻懂禮節有禮貌。我就很喜歡看書，書中自有黃金屋，書中的世界跟大海一樣廣闊，真的可以試試看。
第五，工作。工作是為了賺錢，更是為了實現自己的價值，為了自己在精神上和物質生活上更加獨立。看到想吃的東西，看到喜歡的衣服，自己有能力可以買，不需要依賴任何人。肯為自己拼搏的女人都是美麗的。我小學的時候就開始利用週末和暑假去做零工，所以印象當中我很久開始就沒伸手問爸媽要貨零花錢了。直到現在我是個寶媽，除了帶孩子我自己也有工作也能掙錢，我相信你也可以。
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紅爺
文化內涵修養，二是乾淨利索，做一個實實在在的自己。現在這個時代，化妝品還是用的，但不是花枝招展。不要懶惰要勤奮，要有世界觀的思想，藝術，服裝搭配，身材，廚藝，調整心情，素質，吃喝睡也是自我調整，包括身體健康。想成為女強人，現實社會，人的外表最重要，還有文化，說話語言，交流，人脈是最關鍵的問題。
李廣眾66866
英國作家毛姆曾經說過:"世界上沒有醜女人，只有一些不懂得如何使自己看來更美麗的女人。”現代女性早已經學會在繁忙和優雅中積極地生活，懂得如何學習,也懂得開發自身的潛能，從而使自己的女性魅力光芒四射。
女人的真正魅力不是時髦而是自己，正是為了創造一個貨真價實的自己，才需要有品位，才需要有對於美的鑑賞力和區別於他人的辨別力。因為你不可能從時尚裡創造出品位，卻可以從品位裡創造出自己的時尚。
品位不是金錢堆出來的，也不是名牌堆出來的，而是腳踏實地的文化修東。
正如巴爾扎克那句名言:“三年培養不出一個貴族。”指的就是文化修煉的艱難。文化層次是你的基調，市美習慣是你的導師,心理愉悅和季節變化是你隨時可以參照和可以改變的審美系數，所有這一切加起來 ,便組成了你的審美情趣，也是你永遠的魅力之源。
今日的女性時尚，已經遠離過去一味的煩瑣和豔麗,而向著簡單化和個性化發展了。用文化造就自己,用文化裝扮自己，會比眼花繚亂的服飾和化妝，更有著深刻的美麗內涵。這是魅力永不枯竭的根本途徑。
無論如何，我們必須對自己有信心，以使得我們的魅力水不褪色，但是自我修養卻是保持魅力的好方法。影，否則將影響公司內的人際關係，從而嚴重危害公同的業務。
與男人接觸時，既要講究女人的熱情大方，也要把握住分寸,不要給人造成賣弄風情和舉止輕浮的印象。對於你下級人員的工作,要努力做出客觀的評價。不要完全抹煞你同下級之間的距離;你對男僱員的風度做出應有的反應，並不是羞恥的事情。要注意自己的服裝和儀表，衣著應當高雅大方,工作崗位上不應穿過分袒肩露胸的衣服，更不要模仿男子的打扮。
一項社會調查還表明,職業女性還必須具備女性的特殊魅力。一個注意適合其身材、膚色打扮的女職員，更能獲得公同男職員的信任。從男性眼光的角度看，穿女裝套服、留短髮、佩戴必要的首飾、打扮淡雅的女士.比穿迷你裙、濃牧豔抹穿牛仔服的女性更有魅力。
適當的勤儉和吃苦，會讓自己過得快樂而單純。
不斷地讀書，可以獲得更豐富的知識和技巧、接受他人的經驗和教訓、提高個人的素質和休養。高爾基說:“書是人類進步的階梯。”單身女人最忠實的情人應該是書籍.把書作為自己進步的階梯，活到老學到老，才能一直保持自己的魅力。才不會落後於時代發展的步伐。
女人想用同居的女人以為同居能牢固愛情、換來婚姻,那真是大錯特錯。
工作最基本的需求是賺取生活費用，養活自己，補充家用。但是，現在更多的單身女人努力工作是為了體現自身的最大的價值，在不斷的進取和成績中獲得肯定和自我完善。她們和那些放棄工作走人家庭的女性形成鮮明對比,更為獨立自主、特立獨行.她們同樣為社會創造價值，是城市街頭匆匆奔走的亮麗風景線。
鍛鍊身體能保持形體 柔美的曲線，健康挺拔，更有助於培養活潑好動的性格和開朗豁達的心情。新時代有口號說“流汗的你才是美麗的”。
與男友同居的女人以為同居能牢固愛情、換來婚姻,那真是大錯特錯。不同居的女人有自己的工作，有自己的追求，有溫馨的朋友圈..試想，一個沒有婚姻保障的女人，整日做著柴米油鹽的雜活兒，能有多美麗?
如果一個女人沒有自我修養的品質，即使她具備其他一切成功 者的素質條件，也是毫無價值的，她根本不可能成為成功者。因為，即使你有自我促進的願望，即使你自己處於最佳狀態，即使你設想登上南極,如果沒有百折不撓的修煉，那你將永遠不能達到自己所定的目標。
我們每天的成功與失敗的經驗，都在證實和支持著我們目前的自我意識。你繼續不斷地注意保持和證明著今天“你是誰”，這樣堅持幾年，你便形成了一個穩定的自我意識,逐漸習慣了這一意識，並且把其作為自己穩定的內在標準。
智慧女性宣言：
自我修養能培養或打破一種習慣。 它能使你的自我意識或思想產生持久的變化,幫助你達到目標。自我修養反覆地用語言、圖西、觀念和情緒告訴你，你正在贏得每一個重要的個人勝利。 歸根結底，自我修養是一種自我暗示，是一種思想的實踐。 掛圖我媳婦▼
月晟農業
我不知道您所說的靚女具體指哪種，現就我所理解的給出以下觀點:
第一、外表打扮乾淨得體
一個人的外表是一個人的門面，我們對於別人的認知首先是看這個人的外表，其次才去瞭解具體這個人的性格、脾氣，品行等這些內在的東西。所以，一個靚女首先是穿衣打扮乾淨得體，不用過於追求時尚或是一身名牌，我覺得她就應該看起來是讓人很舒服的那種。
外貌來說，就是可以畫個淡淡的妝容，不應太過誇張。現在社會，化妝已經成為女性每天的必要工作。所以，在不同的場合畫合適的妝容也是一個靚女所必須具有的特徵之一。
第二、語言乾淨、氣質幹練，社交圈子固定
一個人的品質如何，就看她平時說話的語言，以及所表現出來的氣質，和她平時所結交的一些朋友。一個女人最高級的保養就是多讀書，多見世面，不計一切的投資自己，多學習。那麼她就從骨子裡散發出一種溫和的氣質，忍不住讓人去靠近。
那麼她所結交的朋友都是一些滿身正能量人，平時的社交圈子固定，不去花多餘的時間去了解一些沒有必要的事情。
第三、高度自律
一個人有多自律，就有多自由。
那麼想要自己變得優秀吸引人，那麼自律肯定少不了。
她作息時間規律，每天運動一小時或者半小時，不熬夜不刷劇。
第四、性格開朗，善良聰明，堅強勇敢
一個人需要在這社會立足，就必須要學會與人相處，所以，肯定要保持樂觀的態度去面對生活。並且要堅強勇敢，不怕被挫折與困難打倒。
第五、知識淵博，多才多藝
只有具有強大的知識儲備，才能在人面前侃侃而談，並且至少有一種才藝，這樣更能吸引人，才會被更多的人喜歡。
瀾川若寧榕城若虛
首先當別人看到靚女有一張面容姣好五官精緻的臉龐時都會有賞心悅目的感覺。那麼此時靚女如果畫一些恰到好處的妝就更能起到錦上添花的作用。所以說會一些化妝技巧也是一種提高外在修養的最基本要求。現在是一個注重顏值的社會。一個精緻的妝容可以讓你的外貌更加出眾，會讓別人覺得你對對方尊重。也更容易給對方留下深刻的第一印象。我個人比較建議化淡妝，這樣顯得更加自然。
然後我們從衣著得體方面來講。首當其衝的就是衣服乾淨。靚女的服裝我覺得不需要必須品牌。但是必須整潔簡單，顏色儘量不要超過四種以上。顏色宜柔和，不要過分鮮豔，更不要過分追求標新立異的個性。所以說著裝也是靚女外在修養的一個方面。
最後我來寫一下靚女的內外修養。首先靚女必須要讓自己上身挺直，這樣會讓你看上去更加精神。切忌彎腰駝背，不然再漂亮也會讓人覺得氣質全無。其次，保持好自己優雅的體型。平時養成身體的鍛鍊習慣，這樣可以修身更可兼顧健康。然後說行為舉止方面。其實在日常的交際當中，一個靚女的行為舉止還有社交禮儀也極其重要。在當今社會，靚女的一言一行必須做到懂得尊重他人。讓對方和你一起的時候覺得輕鬆舒服自然。切忌有粗魯的行為比如口無遮攔，抽菸酗酒等。還要學會讓自己成為一個優雅知性的女子。必須擁有過人的學識，要讓自己經過一段時間的知識沉澱。經常閱讀各種類型的書，努力讓自己的知識面更加的豐富。經過一段時間提高，自己的心會越來越從容。對待萬事萬物也會有自己的想法。即便和不同的社交對象聊天也會更加從容。更容易給他人留下深刻的印象及好感。
最後靚女的自我修養還要體現在能夠駕馭自己的情緒。理性的去看待每一件事，有獨立的見解及處事方式。努力讓自己由內而外的讓自己變得完美。
希望所有的靚女都能活出自己想要的樣子。謝謝大家閱讀觀看，歡迎關注我並留言交流。
